מחפש לחיות חיים בריאים וחזקים יותר? הירשם ל Wellness Wire עלון עבור כל מיני תזונה, כושר, וחוכמה בריאות.

שיעול הוא פעולה רפלקסית נפוצה המנקה את הגרון של ריר או irritants זרים. שיעול לנקות את הגרון הוא בדרך כלל פעולה נדירה, אם כי מספר תנאים יכולים לגרום התקפי שיעול תכופים יותר. קרא עוד

שיעול יסודות

שיעול הוא פעולה רפלקס נפוץ כי מכחכח בגרון של ריר או irritants זרים. שיעול לנקות את הגרון הוא בדרך כלל פעולה נדירה, אם כי מספר תנאים יכולים לגרום התקפי שיעול תכופים יותר.

שיעול שנמשך בין 3 ל 8 שבועות, שיפור עד סוף אותה תקופה, הוא שיעול תת קרקעי.

שיעול מתמשך שנמשך יותר משמונה שבועות הוא שיעול כרוני.

רוב פרקי השיעול יבהרו, או לפחות שיפור משמעותי, בתוך שבועיים. אם אתה משתעל דם או יש שיעול "לנבוח", לדבר עם הרופא שלך. שיעול זה לא השתפר לאחר מספר שבועות עלול להיות רציני, ואתה צריך לראות רופא.

שיעול יכול להיגרם על ידי מספר תנאים, הן זמניים והן קבועים.

מחיקת הגרון <שיעול הוא דרך תקינה לכינוי הגרון. כאשר דרכי הנשימה שלך להיות סתומים עם ריר או חלקיקים זרים כגון עשן או אבק, שיעול הוא תגובה רפלקס המנסה לנקות את החלקיקים ולהפוך את הנשימה קלה יותר.

בדרך כלל, סוג זה של שיעול הוא נדיר יחסית, אבל שיעול יגדל עם חשיפה לגירוי כגון עשן.

וירוסים וחיידקים

הסיבה הנפוצה ביותר לשיעול היא דלקת בדרכי הנשימה, כגון הצטננות או שפעת. זיהומים בדרכי הנשימה נגרמים בדרך כלל על ידי וירוס ויכולים להימשך בין מספר ימים לשבוע. זיהומים הנגרמים על ידי שפעת עלול לקחת קצת יותר זמן לנקות ואולי לפעמים דורשים אנטיביוטיקה.

עישון

עישון הוא עוד סיבה נפוצה לשיעול. שיעול שנגרם על ידי עישון הוא כמעט תמיד שיעול כרוני עם צליל ייחודי. זה ידוע לעתים קרובות "שיעול של מעשן. "

אסטמה

שכיחה של שיעול אצל ילדים צעירים היא אסטמה. בדרך כלל, שיעול אסתמטי כולל צפצופים, מה שמקל על הזיהוי. התקפי אסטמה צריכים לקבל טיפול באמצעות משאף. זה אפשרי עבור ילדים לגדול מתוך אסתמה ככל שהם מתבגרים.

תרופות

תרופות מסוימות יגרום שיעול, אם כי זה בדרך כלל תופעת לוואי נדירה. מעכבי אנזימים המעכבים אנגיוטנסין (ACE), המשמשים בדרך כלל לטיפול בלחץ דם גבוה ובתנאי לב, עלולים לגרום לשיעול. שניים מהמותגים הנפוצים יותר הם Zestril (lisinopril) ו- Vasotec (enalapril).השיעול נפסק עם הפסקת הטיפול בתרופה.

תנאים אחרים

תנאים אחרים שעלולים לגרום לשיעול כוללים:

נזק למיתרי הקול

טפטוף לאחר המוות

זיהומים חיידקיים כגון דלקת ריאות, שיעול, כמו תסחיף ריאתי ואי ספיקת לב

• מצב שכיח נוסף שיכול לגרום לשיעול כרוני הוא מחלת ריפלוקס גסטרוזופאגל (GERD). במצב זה, תוכן הבטן זורם חזרה לתוך הוושט. זה backflow מגרה רפלקס ב קנה הנשימה, גורם לאדם להשתעל.
• בעיות חירום
• רוב שיעול ינקה, או לפחות לשפר באופן משמעותי, בתוך שבועיים. אם יש לך שיעול כי לא השתפר בפרק זמן זה, לראות רופא, כפי שהוא עשוי להיות סימפטום של בעיה חמורה יותר.
• אם מתפתחים סימפטומים נוספים, כגון חום, כאבים בחזה, כאבי ראש, נמנום או בלבול, צור קשר עם הרופא בהקדם האפשרי.

שיעול דם או קשיי נשימה דורשים טיפול רפואי דחוף מיידי.

כיצד מטפלים בשיעול?

שיעול ניתן לטפל במגוון דרכים, בהתאם לסיבה. עבור מבוגרים בריאים, רוב הטיפולים יהיה כרוך טיפול עצמי.

טיפול עצמי

שיעול הנובע מווירוס לא יכול להיות מטופל עם אנטיביוטיקה. אתה יכול, עם זאת, להרגיע את זה בדרכים הבאות:

שמור hydrated על ידי שתיית הרבה מים.

הרם את הראש עם כריות נוספות בעת שינה.

השתמש טיפות שיעול כדי להרגיע את הגרון.

לגרגר מלח מים חמים באופן קבוע להסיר ריר ולהרגיע את הגרון.

• הימנע מגרים, כולל עשן ואבק.
• הוסף דבש או ג 'ינג' תה חם כדי להקל על השיעול שלך לנקות את דרכי הנשימה שלך.
• השתמש תרסיסים decongestant כדי לשחרר את האף שלך להקל על הנשימה.
• טיפול רפואי
• בדרך כלל, טיפול רפואי יהיה כרוך הרופא שלך להסתכל למטה בגרון, מקשיב לשיעול שלך, ולשאול על כל סימפטומים אחרים.
• אם השיעול שלך סביר בגלל חיידקים, הרופא שלך ייקבע אנטיביוטיקה דרך הפה. אתה בדרך כלל צריך לקחת את התרופה במשך שבוע מלא לרפא את השיעול. הם יכולים גם לרשום סירופים נגד שיעול, או מדכאי שיעול המכילים קודאין.
• אם הרופא שלך לא יכול למצוא סיבה לשיעול שלך, הם עשויים להזמין בדיקות נוספות. זה יכול לכלול רנטגן חזה כדי להעריך אם הריאות שלך ברורים, יחד עם בדיקות דם ועור אם הם חושדים תגובה אלרגית. במקרים מסוימים, ליחה או ריר ניתן לנתח סימנים של חיידקים או שחפת.

זה נדיר מאוד עבור שיעול להיות הסימפטום היחיד של בעיות לב, אבל הרופא עשוי לבקש אקוקרדיוגרמה כדי להבטיח כי הלב שלך פועל כראוי ולא גורם לשיעול.

מקרים קשים עשויים לדרוש בדיקה נוספת. סריקת CT מציעה תצוגה מעמיקה יותר של דרכי הנשימה והחזה, וזה יכול להיות שימושי בעת קביעת הגורם לשיעול. אם בדיקת ה- CT לא מראה את הסיבה, הרופא שלך עשוי להפנות אותך למומחה גסטרואינטסטינלי (GI) או למומחה ריאתי (ריאתי).אחד המבחנים המומחים האלה עשויים להשתמש הוא ניטור pH הוושט, אשר מחפש עדות של GERD. במקרים בהם הטיפולים הקודמים אינם אפשריים או לא צפויים להצליח, או שהשיעול צפוי להיפתר ללא התערבות, רופאים רשאים לרשום דיכוי שיעול.

מה התוצאה אם ​​לא מטופלים?

ברוב המקרים, שיעול ייעלם באופן טבעי תוך שבוע או שבועיים לאחר ההתפתחות הראשונה. שיעול לא בדרך כלל לגרום נזק לאורך זמן או סימפטומים.

במקרים מסוימים, שיעול חמור עלול לגרום לסיבוכים זמניים כגון:

עייפות

סחרחורות

כאבי ראש

צלעות שבורות

אלו הן נדירות מאוד, והן בדרך כלל יפסיקו כאשר השיעול נעלם.

• שיעול כי הוא סימפטום של מצב חמור יותר סביר ללכת לבד. אם לא מטופל, המצב יכול להחמיר ולגרום סימפטומים אחרים.
• איזה אמצעי מניעה ניתן לנקוט כדי למנוע שיעול?
• בעוד שיעול נדיר יש צורך לנקות את דרכי הנשימה, יש דרכים אתה יכול למנוע לתפוס שיעולים אחרים.
• צא עישון

עישון הוא תורם משותף לשיעול כרוני. זה יכול להיות קשה מאוד לרפא "שיעול של מעשן. "יש מגוון רחב של שיטות זמין כדי לעזור לך להפסיק לעשן, מן גאדג 'טים כגון סיגריות אלקטרוניות לקבוצות ייעוץ רשתות תמיכה. לאחר הפסקת עישון, אתה תהיה הרבה פחות סיכוי להצטנן או סובלים שיעול כרוני.

שינויים תזונתיים

מחקר שפורסם בכתב העת American Journal of Respiratory and Care Care Care מצא כי אנשים שאוכלים דיאטות גבוהות בפירות, סיבים ופלבנואידים נוטים פחות לסבול משיעולים כרוניים. אם אתה זקוק לעזרה בהתאמת הדיאטה שלך, הרופא שלך יוכל לייעץ לך או להפנות אותך לדיאטנית.

תנאים רפואיים

מומלץ להתרחק מכל מי שסובל ממחלות מדבקות, כגון ברונכיטיס, כדי להימנע ממגע עם חיידקים. אתה צריך לשטוף את הידיים לעתים קרובות, ואתה לא צריך לחלוק סכו"ם, מגבות, או כריות.

אם יש לך מצבים רפואיים קיימים להגדלת הסיכויים שלך לפתח שיעול, כגון GERD או אסטמה, להתייעץ עם הרופא על אסטרטגיות ניהול שונות. לאחר מצב מנוהל כראוי, אתה עשוי לגלות כי שיעול שלך נעלם, או שהוא עשוי להיות הרבה פחות תכופים.

נכתב על ידי Kati Blake

מבחינה רפואית נבדקו על 16 מרס 2017 על ידי דניאל מרל, MD

מקורות מאמר:

Butler, LM, Koh, WP, Lee, HP, Yu, MC, & London, SJ (2004, 1 באוגוסט). סיבים תזונתיים ושיעול מופחת עם ליחה: מחקר עוקבה בסינגפור.

American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, 170

(3), 279-287. מקור: // www. בשעה. org / doi / full / 10. 1164 / rccm. 200306-789OC

Irwin, R. S. (2006, ינואר). שיעול כרוני עקב מחלת ריפלוקס גסטרו-וזאופאגל.

חזה, 129

• (1_suppl), 80-94. מאוחזר מהעתיד //. פרסומים. חזה. org / מאמר. aspx?articleID = 1084242 צוות מיו קליניק. (2013, 24 במאי). שיעול כרוני. מקור: // www.. אורג / מחלות-מחלות / שיעול כרוני / יסודות / סיבוכים / con-20030883 התוכנית הלאומית לחינוך בריאות בריאות. (ד). מקור: // www. nlhep. org / Style% 20Library / PageSets / PageSet-The_Early_Recognition / National-lung-program-3. html
• מתי לדאוג לשיעול. (2010, ספטמבר). מקור: // www. בְּרִיאוּת. הרווארד. edu / press_releases / כאשר-to-wor-about-a-cough Worrall G. שיעול חריף במבוגרים. (2011, ינואר). רופא משפחה קנדי ​​
• ,
• 57
• (1), 48-51. מקור: // www. cfp. ca / content / 57/1/48. מלא
• Worrall G. שיעול חריף אצל ילדים. (2011, מרץ). רופא משפחה קנדי ​​, 57 (3), 315-318. מקור: // www. cfp. ca / content / 57/3/315. full
• דף זה היה מועיל? כן לא דוא"ל הדפס שתף