מגושמות

אתה יכול לפעמים לחשוב על עצמך כמו "מגושם" אם אתה נתקל לעתים קרובות רהיטים או ירידה דברים. מגושם מוגדר כמו תיאום לקוי, תנועה או פעולה. אצל אנשים בריאים, זה יכול להיות בעיה קטנה. אבל, באותו זמן זה יכול להגדיל את … קרא עוד

מגושם

אתה יכול לפעמים לחשוב על עצמך כמו "מגושם" אם לעתים קרובות נתקלים רהיטים או ירידה דברים. מגושם מוגדר כמו תיאום לקוי, תנועה או פעולה.

->

אנשים בריאים, זה יכול להיות בעיה קטנה. אבל, באותו זמן זה יכול להגדיל את הסיכון לתאונות או פציעות חמורות, כמו זעזוע מוח.

מחקר שנערך בשנת 2007 העריך את הזיכרון החזותי והמילולי, מהירות העיבוד וזמן התגובה של 1, 500 ספורטאי מכללה. לספורטאים עם יותר פציעות הייתה תגובה איטית יותר זמן התגובה ואת מהירות העיבוד. הם גם לא לבצע גם על בדיקות זיכרון. זה מצביע על כך תפקוד המוח, מן איך מידע מעובד לספר את הגוף שלך איך לזוז, משחק תפקיד בתיאום.

רוב האנשים יהיו רגעים של מגושמות, וזה בדרך כלל לא משהו לדאוג. ייתכן שתוכל לשפר את התיאום שלך עם טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT), כמו הרגלי בנייה כדי לשפר את עיבוד המוח שלך, על פי הפסיכולוגיה היום. זה יכול לעשות דברים עם כוונה להגביר את המודעות.

אבל אם יש לך בעיות פתאומיות, מתמשכות בתיאום, או אם זה ברצינות מפריע לבריאות שלך, זה יכול להיות סימפטום של מצב הבסיסית.

מה גורם מגושמות פתאומית?

התחלה פתאומית של מגושמות יכולה להתרחש אם אתה מוסח או לא מודע לסביבה שלך. אבל לעתים קרובות, נושאים פתאומיים עם תיאום בשילוב עם סימפטום אחר יכול להצביע על מצב בריאותי רציני, הבסיסית.

שבץ

שבץ מוחי מתרחשת כאשר קריש דם יוצר במוח ומקטין את זרימת הדם. זה מונע את המוח של חמצן ותאי המוח מתחילים למות. במהלך שבץ מוחי, אנשים מסוימים חווים שיתוק או חולשת שרירים, מה שעלול לגרום לתיאום לקוי ולכישלון.

אבל מגושמות פתאומית לא תמיד אומר שבץ. עם שבץ, סביר להניח שיש לך סימפטומים אחרים מדי. אלה כוללים:

• דיבור קלוש
• סיכות ומחטים תחושות בזרועות או ברגליים
• חולשת שרירים או קהות
• כאב ראש
• ורטיגו

ייתכן שתראה תסמינים דומים במהלך התקף איסכמי חולף (TIA), או "מיני שבץ. "TIA גם מפחית את זרימת הדם למוח. התקפות אלה בדרך כלל רק האחרון כמה דקות ולא לגרום נזק מוחי קבוע.

עם זאת, לראות רופא מיד אם אתה או מישהו שאתה מכיר הוא מציג סימפטומים של שבץ.

התקפים

התקפים מסוימים יכולים גם לגרום לתסמינים שנראים כמו מגושמות פתאומית. זה קורה לעיתים קרובות עם התקפים מורכבים, מיוקלוניים, או אטוניים, או ירידה בהתקפות. התקפים מיוקלוניים ואטוניים גורמים למישהו ליפול פתאום, כאילו הם מעיפים. סימפטום זה אינו נחשב לגמלוניות. בהתקפים חלקיים מורכבים יש דפוס של פעולות ותסמינים. אדם יהיה בדרך כלל בוהה באופן ריק בזמן באמצע הפעילות. אז הם יתחילו לעשות פעילות אקראית כמו:

ממלמלים

• מגששים או בוחרים בבגדים שלהם
• קטיף באובייקטים
• התקפים חלקיים חלקיים עשויים להימשך רק כמה דקות, ולאיש לא יהיה זכר מה קרה. בפעם הבאה שיתרחש התקף, אותן פעולות יחזרו על עצמן.

בקר רופא מיד אם אתה חושד שאתה או מישהו שאתה מכיר היה התקף או חווה אחד.

חרדה ומתח

מערכת העצבים שלך, השולטת בתנועת שרירים, עשויה לתפקד בצורה לא תקינה אם אתה מודאג או לחוץ פתאום. זה יכול לגרום לידיים שלך לרעוד או לפגוע איך אתה רואה את הסביבה שלך ולעשות את המשימות שלך. כתוצאה מכך, יש לך סיכוי גבוה יותר להיתקל חפצים או אנשים.

אם יש לך חרדה, תרגול אסטרטגיות השחזור שלך עשוי לעזור לך להירגע ולשפר בעיות בתיאום.

סמים ואלכוהול

אם אתה שותה יותר מדי אלכוהול או להשתמש בסמים אסורים, אתה עלול גם לחוות מגושם עקב שיכרון. החמצון, אשר פוגע בתפקוד המוח, בדרך כלל כרוך סימפטום אחד או שניים, אשר לא תמיד כוללים תנועות לא מתואמות.

סימפטומים של שכרות עשויים לכלול:

עיניים אדומות

• שינוי בהתנהגות
• ריח חזק של אלכוהול
• דיבור מטושטש
• הקאות
• ייתכן שתתקשה לשמור על שיווי המשקל שלך או בתיאום צעדים בעת שניסה ללכת כאשר שיכורים. זה יכול לגרום לפציעה עצמך או מקבל זעזוע מוח אם אתה נופל. הנסיגה יכולה גם לגרום לגמלוניות.

מגושם אצל מבוגרים

הזדקנות יכולה ללכת יד ביד עם בעיות בתיאום. במחקר של תנועות ידיים, התוצאות הראו כי תשומת הלב בקרב מבוגרים יותר היו ככל הנראה מרוכזים על הגוף, כלומר, הם הקדישו פחות תשומת לב למכשולים הפוטנציאליים בדרכם.

מגושם יכול גם להתחיל כבעיה מתוחכמת להחמיר בהדרגה. אם אתה או מישהו שאתה מכיר יש בעיות מתמשכות עם תיאום יחד עם תסמינים אחרים, להביא את הבעיה לתשומת לב של רופא. ייתכן שיש הפרעה נוירולוגית הבסיסית.

גידול במוח

גידול ממאיר או שפיר על המוח יכול גם להשפיע על איזון ותיאום. אם יש לך גידול במוח, אתה עלול גם לחוות את הסימפטומים הבאים:

בחילות והקאות לא מוסברות

• בעיות ראייה
• שינוי אישיות או התנהגות
• בעיות שמיעה
• התקפים
• חולשה או חוסר תחושה < כאבי ראש חזקים
• רופא יכול לבצע בדיקת MRI או סריקה במוח כדי לבדוק אם יש גידולים על המוח.
• מחלת פרקינסון

פרקינסון משפיע על מערכת העצבים המרכזית ויכול לפגוע במערכות המוטוריות.סימפטומים מוקדמים יכולים להיות מתוחכמים, אך עשויים לכלול רעידות ידיים או עוויתות יד שיכולות לגרום לבעיות בתיאום. סימנים ותסמינים אחרים כוללים:

אובדן ריח

בעיות שינה

• עצירות
• קול רך או נמוך
• פנים רעולי פנים או מבט ריק
• הרופא שלך יוכל להמליץ ​​על טיפול להפנות אותך למומחה אם הם נותנים לך אבחנה עבור פרקינסון.
• אלצהיימר

אלצהיימר של נזקים איטיים והורג תאים במוח. למישהו עם אלצהיימר יש לעיתים קרובות קושי בזיכרון, מתקשה להשלים משימות מוכרות, וייתכן שיש לו בעיות בתיאום. הסיכון לאלצהיימר עולה לאחר גיל 65.

אם אתה או אדם אהוב מפתחים סימפטומים אלה בגיל העמידה, ואם הם לא משתפרים, לדבר עם רופא.

סיבות אחרות

תנועות לא מתואמות יכולות להתרחש גם כאשר אינך מקבל מספיק שינה. מיצוי יכול להשפיע על האיזון, גורם לך להפיל דברים. או אתה עלול למצוא את עצמך להיתקל בדברים. קבלת לפחות שמונה שעות שינה בכל לילה מאפשר את המוח והגוף לנוח.

בעיות בריאותיות המשפיעות על המפרקים והשרירים, כגון דלקת פרקים ותרופות כגון נוגדי חרדה, תרופות נוגדות דיכאון ותרופות נוגדות פרכוסים יכולות גם לגרום לתסמינים דומים.

מגושם בילדים

צרות עם תיאום בילדים הוא לא יוצא דופן כמו פעוטות ללמוד איך לעמוד וללכת. צמיחה spurts יכול גם לתרום כמו ילדך מתרגל לגוף גדל שלהם.

ילדים שיש להם בעיה לשים לב יכול להיות גם יותר uncoordinated אם הם פחות מודעים לסביבתם.

אם אתה מרגיש את הגמלוניות של הילד שלך לא משתפר או מחמיר, לדבר עם הרופא שלך. בעיות עם תיאום אצל ילדים יכולות להיגרם גם על ידי:

בעיות ראייה

הפרעות קשב וריכוז, או חוסר קשת רגל

• הפרעת קשב וריכוז (ADHD)
• הפרעת ספקטרום האוטיזם (ASD)
• הרופא יוכל לספק אפשרויות טיפול, בהתאם לסיבה.
• Dyspraxia

Dyspraxia, או הפרעה התפתחותית התפתחותית (DCD), הוא מצב המשפיע על התיאום של הילד שלך. ילדים עם DCD בדרך כלל עיכבו תיאום פיזי עבור הגיל שלהם. זה לא נובע מליקויי למידה או מהפרעה נוירולוגית.

אתה יכול לשפר את הסימפטומים של DCD על ידי תרגול תנועות, שבירת פעילויות לצעדים קטנים יותר, או באמצעות כלים כמו אחיזה מיוחדת על עפרונות.

גמישות במהלך ההריון

כמו ההריון מתקדם, הגוף המשתנה שלך עלול לזרוק את מרכז הכובד שלך להשפיע על שיווי המשקל שלך. יש גם סיכון גדול יותר של מכשול או להיתקל בדברים אם אתה לא מסוגל לראות את הרגליים. גורמים אחרים שיכולים להשפיע על התיאום שלך הם שינויים הורמונים, עייפות, שכחה.

האטה בעת המעבר, ולבקש עזרה אם אתה ירד משהו, הם דרכים טובות כדי למנוע תאונות או פציעות במהלך ההריון.

Takeaway

CBT עשוי להיות טיפול יעיל אם יש לך בעיות קלות בתיאום. לדוגמה, הרגלי שינה טובים יכולים לעזור.אבל אם אתה חווה סימפטומים נוספים, לקבוע פגישה עם הרופא שלך. ייתכן שיש מצב בסיסי.

אבחון הגורם המדויק לבעיות עם תיאום יכול להיות קשה. זהו סימפטום של תנאים רבים. לדוגמה, תנועות לא מתואמות ושכחה יכולות להיות סימן לתנאים הבאים:

זעזוע מוח

התקפים

• מחלת האלצהיימר
• הרופא שלך ישאל על ההיסטוריה הרפואית שלך ועל תסמינים אחרים. הם עשויים גם צריך להפעיל כמה בדיקות כדי לסייע לאבחן את המצב.
• שיפור התיאום כרוך בטיפול במצב הבסיסי. הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על תרופות, כמו תרופה אנטי דלקתית עבור דלקת פרקים, או פעילות גופנית יותר כדי להפחית כאבי מפרקים ונוקשות. אתה יכול גם למצוא את זה מועיל להאט ולקחת בסביבתך לפני ביצוע משימות מסוימות.

נכתב על ידי ולנסיה Higuera

רפואית נבדקו ב 9 אוגוסט 2016 על ידי Adriana הררה MD, MPH

מקורות מאמר:

10 סימני אזהרה מוקדמת של מחלת פרקינסון. (ד). מקור: // www. פרקינסון. org / הבנה-פרקינסון / 10-מוקדם אזהרה סימנים

50 סימנים של הרעלת גלוי [גיליון העובדות]. (2012, יוני). מקור: // www. אורגון. gov / OLCC / docs / publications / 50_signs_visible_intoxication. pdf

• סימפטומים של סרטן המוח. (ד). מקור: // www.. com / brain-cancer / סימפטומים /
• בראיינט, T. (ד d) נוטה לתאונות? המדענים מקשרים בין תפקוד המוח לפציעות ברכיים. אחזור // www. udel. edu / PR / UDaily / 2008 / jul / knee071607. html
• מצב "תסמינים ברגל שטוח ואבחון. "(2014, נובמבר). מקור: // www. ילד. org / cms / conditions / 1574d110d347cedd / index. html
• התפתחותית הפרעת תיאום (dyspraxia) אצל ילדים. (2014, 16 יולי). אחזור // www. nhs. בריטניה / תנאים / Dyspraxia- (ילדות) / דפים / מבוא. aspx
• Everding, G. (2013, 4 ביוני). קשישים מבוגרים יותר קשורה לשינויים במוח. מקור: // מקור. wustl. edu / 2013/06 / מבוגר-מבוגר-מגושם-מקושר אל המוח שינויים /
• פולק, ג & פולק, מ '(2016, יולי). בעיות תיאום, תסמינים חרדה מגושם. מקור: // www. חרדה. com / חרדה-סימפטומים / תיאום-בעיות-מגושמות. shtml
• מגושם בגיל העמידה? יכול להיות מוקדם אלצהיימר. (2013, 13 במאי). מאוחזר מ- // health. קליבלנדקלין. org / 2013/05 / mid-age-clumsiness- יכול להיות-מוקדם אלצהיימרים /
• דלקת מפרקים שגרונית. (ד). מקור: // www. לאומי. אורגני / דלקת מפרקים שגרונית /
• סימנים ותסמינים של שבץ מוחי. (ד). מקור: // www. שבץ. org / להבין-שבץ / הכרה-שבץ / סימנים- and- סימפטומים שבץ
• סוגי התקפים. (ד). מקור: // www. אפילפסיה-אוהיו. org / about-epilepsy / סוגים של התקפים /
• Whitbourne, S. K. (2013). מְגוּשָׁם? לשים את עזרי הלהקה להוציא את עזרי המוח. מאוחזר מ- // www. פסיכולוגיה. com / blog / completement-any-age / 201310 / clumsy-put-away-the-band-aids-and-take-out-the-mind-aids
• האם דף זה היה שימושי?כן לא
• דוא"ל

הדפס

• שתף