מחפש לחיות חיים בריאים וחזקים יותר? הירשם ל Wellness Wire עלון עבור כל מיני תזונה, כושר, וחוכמה בריאות.

זה נורמלי להרגיש צמא לאחר אכילת מאכלים מתובלים או פעילות גופנית מאומצת, במיוחד כאשר הוא חם. אבל לפעמים הצמא שלך חזק מהרגיל וממשיך אחרי שאתה שותה. ייתכן אפילו לחוות ראייה מטושטשת ועייפות. אלה הם … קרא עוד

זה נורמלי להרגיש צמא לאחר אכילת מזון חריף או ביצוע פעילות גופנית מאומצת, במיוחד כאשר זה חם. אבל לפעמים הצמא שלך חזק מהרגיל וממשיך אחרי שאתה שותה. ייתכן אפילו לחוות ראייה מטושטשת ועייפות. אלה הם תסמינים של צמא מוגזם, אשר עשוי להצביע על מצב רפואי רציני.

>

גורם של צמא מוגזם

גורמים עשויים לכלול:

• אוכל מלוח או מתובל
• מחלה
• תרגיל מאומץ
• שלשולים
• הקאות
• כוויות < איבוד דם משמעותי
• תרופות מרשם מסוימות, כולל ליתיום, משתנים, ותרופות אנטי פסיכוטיות מסוימות
• צמא מוגזם או צמא שלא ניתן להרוות יכול להיות תסמינים של מצבים רפואיים חמורים, כגון:

! -> ->

התייבשות:

• זה קורה כאשר חוסר כמות נאותה של נוזלים עבור הגוף שלך לתפקד כראוי. התייבשות חמורה היא סכנת חיים, במיוחד עבור תינוקות וילדים צעירים. התייבשות יכולה להיגרם על ידי מחלה, הזעה פזרנית, יותר מדי שתן, הקאות או שלשולים. סוכרת:
• צמא מוגזם יכול להיגרם על ידי רמות גבוהות של סוכר בדם (היפרגליקמיה). זה לעתים קרובות אחד הסימנים הבולטים הראשונים של סוג זה של סוכרת. סוכרת insipidus:
• צורה זו של סוכרת מתרחשת כאשר הגוף שלך לא יכול לווסת את הנוזלים כראוי. זה גורם לחוסר איזון של מים בגוף שלך, המוביל השתנה מוגזמות וצמא. סוכרת דיפסוגנית אינסיפידוס:
• מצב זה נגרם על ידי פגם במנגנון הצמא, וכתוצאה מכך צמא מוגבר וצריכת נוזלים. אי ספיקת לב, כבד או כליות
• אלח דם:
• זוהי מחלה מסוכנת הנגרמת על ידי תגובה דלקתית חמורה מפני זיהום עם חיידקים או חיידקים אחרים.

מתי לחפש טיפול רפואי

צמא הוא הדרך של הגוף שלך אומר לך שזה נמוך על נוזלים. בנסיבות רגילות, אתה אמור להיות מסוגל להרוות את הצמא שלך די מהר. עם זאת, אם הדחף שלך לשתות נשאר קבוע, או לא נעלמת לאחר שתייה, זה עשוי להיות סימן לבעיה בריאותית חמורה, במיוחד אם בשילוב עם תסמינים אחרים. זה דחף מתמיד לשתות יכול להיות גם בעיה פסיכולוגית.

אתה צריך להתייעץ עם הרופא שלך אם:

צמא הוא עקשני, לא משנה כמה אתה שותה

• יש לך גם ראייה מטושטשת, רעב מוגזם, או חתכים או פצעים כי לא לרפא
• אתה גם
• אבחנה של צמא מוגזם
• כדי לעזור לאבחן את הסיבה לצמא המוגזם והבלתי פתור שלך, הרופא יבקש ממך היסטוריה רפואית מלאה, כולל כל מצב שאובחן בעבר.להיות מוכן לרשום את כל התרופות מרשם שלך מעל לדלפק ותוספי.

כמה שאלות הרופא שלך עשוי לשאול כוללים:

כמה זמן אתה כבר מודע הסימפטומים שלך?

האם גם אתה משתין יותר מהרגיל?

• האם הסימפטומים שלך מתחילים לאט או פתאום?
• האם הצמא שלך עולה או יורד במהלך שעות מסוימות במהלך היום?
• האם ביצעת שינויים תזונתיים או אורח חיים אחר?
• האם התיאבון שלך למזון הושפע?
• האם הרווחת או איבדה משקל?
• האם לאחרונה היה לך פציעה או צריבה?
• האם אתה חווה דימום או נפיחות?
• האם היה לך חום?
• האם אתה מזיע בכבדות?
• בנוסף לבדיקה גופנית, הרופא שלך עשוי להזמין בדיקות דם ושתן כדי לסייע באבחון. בדיקות אלו עשויות לכלול:
• בדיקת רמת הסוכר בדם

בדיקות דם ובדיקות דם

• בדיקת שתן, אוסמונליות בשתן ובדיקת שתן אלקטרוליטים
• אלקטרוליטים בסרום ובדיקות אוסמונליות בסרום
• בהתאם לתוצאות הבדיקה, הרופא שלך עשוי להפנות אותך למומחה.
• טיפול בצמא מוגזם

טיפול ותחזית תהיה תלויה באבחנה.

סיכונים של צמא מוגזם: התייבשות

כאשר אתה מנסה להרוות צמא מוגזם, אפשר לשתות יותר מדי נוזלים. לוקח יותר מים מאשר לגרש נקרא התייבשות. זה יכול להתרחש כאשר אתה שותה יותר מדי נוזלים כדי לפצות על אובדן נוזל. זה יכול להתרחש גם אם יש לך הפרעות בכליות, כבד או לב.

התייבשות יתר עלולה לגרום לרמות נמוכות של נתרן בדם העלולה לגרום לבלבול ולפרכוסים, במיוחד אם היא מתפתחת במהירות.

כמה נוזלים אתה צריך בדרך כלל?

כדי להישאר בריא, אתה צריך לשתות נוזלים באופן קבוע לאורך כל היום. אתה יכול להגדיל את צריכת המים שלך על ידי אכילת מזון עשיר במים, כגון:

סלרי

אבטיח

• עגבניות
• תפוזים
• מלונים
• דרך טובה לדעת אם אתה מקבל מספיק נוזלים היא לבדוק את השתן שלך. אם זה צבע בהיר, גבוה נפח, ואין לו ריח כבד, אתה כנראה מקבל מספיק נוזל.
• כל איבר, רקמה, ותא בגוף שלך זקוק למים. מים עוזרים לגוף שלך:

לשמור על טמפרטורה נורמלית

לשמן ולרפד את המפרקים

• להגן על חוט השדרה
• להיפטר מהגוף שלך באמצעות בזיעה, השתנה, ומעיים המעי הרגיז
• אתה צריך קח נוזלים נוספים כאשר אתה:
• הם בחוץ במזג אוויר חם

עוסקים בפעילות קפדנית

• יש שלשולים
• הם מקיאים
• יש חום
• אם לא תצליח לחדש את הנוזלים אתה מאבד ולא מצליחים להגיב על הצמא שלך על ידי שתיית נוזלים, אתה יכול להיות מיובש.
• נכתב על ידי אן Pietrangelo

מבחינה רפואית נבדקה ב -10 בנובמבר 2016 על ידי סטייסי ר סמפסון, DO

מקורות מאמר:

צריכת המים היומית בקרב גברים ונשים U, 2009-2012. (2016, אפריל). מקור: // www. cdc. gov / nchs / מוצרים / databriefs / db242. htm

לואיס השלישי, י 'ל' (נ 'ד). מאזן מים: התייבשות יתר. מקור: // www.מירקמנואלים. / hydroal_and_metabolic_disorders / water_balance / overhydration. html

• צוות מיו קליניק. (2016, 19 במרץ). סוכרת תריס. מקור: // www.. com / health / diabetes-insipidus / DS00799 / DSECTION = גורמים
• האם דף זה היה שימושי? כן לא
• דוא"ל

הדפס

• שתף