גברים מבוגרים יותר שלוקחים תרופות להורדת כולסטרול אל תתעמלו מספיק, אומר המחקר
תוכן עניינים:
החוקרים העריכו את הגברים במחקר במשך כמעט שבע שנים לאחר ביצוע המחקר ההתחלתי ההתחלתי, והשוו את השינויים בפעילות גופנית בקרב משתמשים ושאינם משתמשים בסטטינים. בחלקים של הניסויים, גברים לבשו מדי מהירות במשך שבוע כדי לעקוב אחר רמת הפעילות שלהם לפי רגע. המחקר, הנתמך על ידי המכונים הלאומיים לבריאות והקרן למחקר רפואי של אורגון, העריך 3, 071 בני אדם החיים בקהילה, בני 65 ומעלה, משש אזורים גיאוגרפיים באונייה
> פרסומת פרסומת
החוקרים מצאו כי גברים שלקחו סטטינים היו בממוצע פחות מ -40 דקות פחות בפעילות גופנית מתונה במשך תקופה של שבוע אחד, בהשוואה לאלו שלא נטלו את התרופה. זה משווה את ההפסד של 150 דקות בשבוע של הליכה איטית, על פי החוקרים.למידע נוסף על פעילות גופנית »
->
כאבי שרירים, עייפות מן הסטטיניםכשליש מהאמריקאים המבוגרים יותר לוקחים סטטינים כדי להפחית את רמות הכולסטרול שלהם.
פרסומת
הממצאים, שפורסמו ב-AMA Internal Medicine, לא זיהו מדוע גברים שלקחו סטטינים הפעילו פחות. החוקרים מציעים כי כאבי שרירים, שלפעמים הם תופעת לוואי של שימוש בסטטינים, כמו גם הפרעה לתפקוד המיטוכונדריה בתאים, העלולים לגרום לעייפות וחולשת שרירים, עלולים להיות אשם. לדברי החוקרים, כאבי שרירים נמצא בחמישה עד שלושים אחוז מהאנשים הנוטלים סטטינים. פרסומת פרסומת
בדוק את סגנונות החיים הטובים ביותר »
פעילות גופנית אצל מבוגרים יותר יש יתרונות בריאותייםדוד לי, מרצה באוניברסיטה של אוניברסיטת אורגון, אוניברסיטת אורגון, בית הספר לרוקחות המחבר הראשי של המחקר, אמר בהצהרה לעיתונות כי פעילות גופנית אצל מבוגרים מסייעת לשמור על משקל תקין, כוח פיזי ותפקוד, כמו גם מונע מחלות לב וכלי דם. לי המשיך, "אנחנו מנסים למצוא דרכים לגרום לאנשים מבוגרים להתאמן יותר, לא פחות. זהו חשש רציני למדי אם השימוש בסטטינים עושה משהו שגורם לאנשים פחות להתעמל "." עבור אוכלוסייה מבוגרת שכבר כבר לא פעילה, זה סכום משמעותי פחות ", אמר לי. כמויות של פעילות גופנית יכול לעשות הבדל גדול."המחקר מצא גם את הירידה הגדולה ביותר בפעילות גופנית בקרב משתמשי סטטינים חדשים, עלייה של התנהגות לא פעילה, אשר קשורה לתמותה מכל הסיבות, וגם מוות ממחלות לב וכלי דם, נצפתה גם בקרב משתמשי הסטטינים.
פרסומת פרסומת
לי סיכם: "אנחנו צריכים להיות מודעים לירידה אפשרית בפעילות גופנית בקרב אנשים הנוטלים סטטין, דבר שיכול להפחית את התועלת של התרופה, אם מישהו כבר חלש, חלש או בלתי פעיל, רוצה לשקול את הנושא הזה, להתייעץ עם הרופא שלהם כדי לקבוע אם השימוש בסטטינים עדיין מתאים. " החוקרים ציינו כי המחקר נעשה עם גברים מבוגרים, והכללה של הממצאים לנשים מבוגרות אינה מתאימה.
קרא עוד על פעילות גופנית ועל יתרונות לב>
מומחה שוקל ב
בהתייחסו לממצאי המחקר, אמרה התזונאית פרנקי כהן, MS, ל- Healthline, כי פעילות פעילה חשובה הן לגברים והן לנשים בכל גיל, במיוחד עבור גברים מבוגרים לוקח תרופות סטטינים. גברים מבוגרים נמצאים בסיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם, ומחלות אחרות המלוות ו / או מובילות אליו (כגון רמות כולסטרול גבוהות ולחץ דם), ולכן גברים רבים נוטלים תרופות להורדת כולסטרול בדם. כּוֹהֵן. "אם גברים אלה לוקחים את הסטטינים להורדת הכולסטרול, אך על ידי נטילת התרופות הופכות להיות פחות פעילות, דבר שיגביר את רמות הכולסטרול, ואז, כפי שמציע המחקר, תרופות עשויות להיות לא יעילות, שכן היתרונות אינם עולים על הסיכונים. זה יכול להיות חכם יותר לקחת משהו כמו סינית שמרים אדומים סינים כדי להפחית באופן משמעותי את רמות הכולסטרול - וכדי לממש יותר כדי להוריד את רמות הכולסטרול בבטחה וביעילות. "
למד על תרגילים לאחר ניתוח החלפת הברך»
