אביזרים יוגה האהוב לשנת 2017
תוכן עניינים:
אם אתה מחפש את הרגיעה בחיים שלך, תרגול יוגה היא אחת הדרכים הטובות ביותר להירגע, למתוח את השרירים שלך, להגדיל את תשומת הלב, ולהעמיק את הנשימה. שלא לדבר, זה יכול להיות אמון גדול, יותר מדי.
כדי לקבל את אום שלך, אתה לא צריך הרבה - אבל כמה יסודות כמו מחצלת יוגה בלוקים יוגה, כריות, מחזק יכול לעזור. בגלל זה פנינו למומחה.
פרסומת פרסומתאסתר אחרט היא מייסדת Ekhartyoga. היא דיברה עם Healthline על יסודות היוגה האהובים עליה.
->חיפוש יוגה מועדף של אסתר אהרט
1. חצי כרית יוגה של משי יוגה
כרית העין שלי, שהולכת פנימה והחוצה את המחצלת - בסוואסאנה, בלילה, במטוס … בכל פעם שאני צריכה למצוא קצת שקט. חושך מרגיע את בלוטות הכליה.
מודעה
2. יוגאמטרים מחזקים את
זה תומך עוזר לי לשקוע ולמצוא הרפיה.
3. המחשב הנייד שלי
->אני משתמש במחשב הנייד שלי עבור יוגה באינטרנט בכל מקום ובכל עת, עם המורים הטובים ביותר על Ekhartyoga. com!
פרסומת פרסומת
4. שמנים אורגניים טובים
Ekhartyoga. com. אקהרטיוגה. com מספק למעלה מ 2, 500 קטעי וידאו מקוונים יוגה ומדיטציה מ מורים מפורסמים יוגה הבינלאומי, בתוספת תוכניות שתוכננו במיוחד עבור תרגול מודרך. אקהרטיוגה. com יש משהו לכולם. האם אתה מתחיל? זה המקום להתחיל! האם אתה מורה יוגה מנוסה? אתה תמצא טונות של השראה בכיתה יוגה הבא שלך! הצטרף אלינו עכשיו רק עבור $ 1 לחודש הראשון ב www. ekhartyoga. com. -
