השתנה במהלך סקס: מה אתה צריך לדעת
תוכן עניינים:
- שתן או אורגזמה?
- מה גורם להשתנה במהלך הסקס
- גורמי סיכון של ריקבון
- גברים שעברו את הערמונית שלהם הוסרו כירורגית לטיפול בסרטן הערמונית לעיתים קרובות חווים חוסר שליטה, אשר יכול לכלול בריחת שתן במהלך קיום יחסי מין. הם נוטים להיות דליפה או במהלך משחק מקדים או כאשר הם לשיא.
- לחזק את שרירי רצפת האגן
שתן או אורגזמה?
השתנה במהלך יחסי מין היא דאגה נפוצה מאוד. זה בעיקר בעיה נשית כי לגוף של גברים יש מנגנון טבעי שמונע השתנה כאשר יש להם זקפה.
כמו 60 אחוזים של נשים שיש להם רמה מסוימת של בריחת שתן כללית ניסיון דליפה במהלך יחסי מין. יש נשים שמדאיגות כי הן משתנות במהלך קיום יחסי מין לא ממש משתנות. במקום זאת הם עשויים לחוות שפיכה נשית במהלך האורגזמה.
את בלוטות השתן הנשי מערכת השתן הנשית הוא בשורה עם שורה של בלוטות המכונה בלוטות periurethral ו perurethral. אלה מספקים סיכה לשופכה, צינור המחבר את השלפוחית אל מחוץ לגוף. זה חשב שימון זה מסייע להגן על בטנה של השופכה מחומרים מגרים בשתן. בלוטות אלה אצל נשים, יחד עם הערמונית אצל גברים, חולקים את הרקמה זהה במהלך ההתפתחות האנושית המוקדמת.לגבי שפיכה נשית, מה נוזל למעשה יש כבר התווכחו. במהלך פעילות מינית, כמה נשים חווים גירוש של נוזל באורגזמה. יש חוקרים שטוענים שרק שתן גורש. אחרים מאמינים כי בלוטות perurethral ליצור נוזל זה דומה פליטה זכר שבוצעו הערמונית.
באישה, בלוטות perurethral ידועים גם בלוטות של Skene. בלוטות אלה נפגשות באשכול על הפתח החיצוני של השופכה של אישה לייצר נוזל ברור או לבנבן. זה עשוי לשמש גם כדי להרטיב הן את השופכה ואת הרקמות המקיפות את הנרתיק.
הרקמה המקיפה את בלוטות הפרתורטרל מחוברת לנרתיק ולדגדגן, ובלוטות אלה ניתן לגרות באמצעות הנרתיק. יש אנשים הסבורים שזוהי נקודת ה- G השנויה במחלוקת, או האזור הארוטי שאמור להניב גירוי גדול ואורגזמות חזקות יותר.
-> פרסומתגורם
מה גורם להשתנה במהלך הסקס
השתנה במהלך יחסי מין היא לעתים קרובות עקב בריחת שתן. ריכוז הוא השתנה לא מכוונת. על פי האגודה הלאומית להמשך, כ -25 מיליון אמריקאים מבוגרים חווים בריחת שתן קצרה או לטווח ארוך. עד 80% הן נשים. למעשה, אחת מכל ארבע נשים מעל גיל 18 ניסיון דליפת שתן מדי פעם.
בריחת שתן
לנשים יש דליפת שתן במהלך פעילות מינית, כאשר יש אורגזמה, או שניהם. גירוי מיני יכול להפעיל לחץ על שלפוחית השתן או השופכה. בשילוב עם שרירי רצפת האגן נחלש, לחץ זה יכול ליצור incontinence מתח. אם אתה מטפטף שתן במהלך האורגזמה, זה בדרך כלל בגלל השרירים של שלפוחית השתן שלך עווית. זה נקרא דחף דחף.
דחף דחף הוא סימפטום של שלפוחית השתן overactive.הוא מאופיין בצורך פתאומי ודחוף להשתין ולצמצום לא רצוני של שלפוחית השתן, המרחיק שתן.
דחף דחף יכול להיות מופעלות על ידי דברים רבים, כמו מים זורמים או לפתוח דלת, לפעמים נקרא תסמונת מפתח- in-the- הדלת.
בריחת שתן
בריחת שתן מתרחשת כאשר פעילות כגון סקס מציבה לחץ על שלפוחית השתן. טריגרס עבור incontinence מתח שונים עבור כל אדם. המניעים הנפוצים כוללים:
- שיעול
- צוחק
- מתעטש
- הרמת חפצים כבדים
- ביצוע פעולות פיזיות כגון ריצה או קפיצה
- סקס
גורמי סיכון
גורמי סיכון של ריקבון
חלק מהאנשים עלולים להיות בסיכון מוגבר לאי-שליטה במהלך יחסי מין. להלן מספר גורמי סיכון שכיחים:
- הריון ולידה
- גיל המעבר
- ניתוח הערמונית או הערמונית מוגדל
- אבנים שלפוחית השתן
- עודף משקל
- זיהומים בדרכי השתן התחתונות, בשלפוחית השתן או בבלוטת הערמונית < 999> עצירות
- נזק עצבי בתנאים כגון שבץ וסוכרת
- תרופות מסוימות, כולל תרופות נוגדות דיכאון מסויימות ותרופות ללחץ דם
- תרופות טבעיות וגורמי שלפוחית השתן כגון קפאין ואלכוהול
- יכולת לקויה בחופשיות < 999> ליקויים בתפקוד המנטאלי
- ניתוח קודם של גניקולוגיה או שתן
- פרסומת פרסומת
- אצל גברים
כאשר לאדם יש זקפה, הסוגר בבסיס שלפוחית השתן שלו נסגר כך שתן לא יכול לעבור לתוך השופכה שלו. זה אומר שרוב הגברים לא יכולים להשתין במהלך יחסי מין.
גברים שעברו את הערמונית שלהם הוסרו כירורגית לטיפול בסרטן הערמונית לעיתים קרובות חווים חוסר שליטה, אשר יכול לכלול בריחת שתן במהלך קיום יחסי מין. הם נוטים להיות דליפה או במהלך משחק מקדים או כאשר הם לשיא.
פרסומת
טיפול
אבחון וטיפול של בריחת שתן במהלך סקסאם אתה חושב שאתה יכול להשתין במהלך יחסי מין, לדבר עם הרופא שלך. הם יכולים לעזור לקבוע אם אתה משתין או חווה את תוצאות האורגזמה. אם אתה משתין במהלך יחסי מין, הרופא שלך יכול להמליץ על אפשרויות טיפול שיסייעו לך לשלוט על אי שליטה.
לחזק את שרירי רצפת האגן
אם אתה אישה, הרופא שלך עשוי להמליץ על פיזיותרפיסט המתמחה בשרירי האגן הנשי. משוקלל קונוסים בנרתיק או טכניקות ביופידבק יכול לעזור לחזק את שרירי רצפת האגן שלך, בנוסף תרגילי קגל.
תרגילי קגל יכולים להוסיף כוח לשרירי רצפת האגן, השרירים התומכים באיברים באגן, ושרירי הסוגר הנפתחים ונסגרים כאשר אתם משתינים או מקבלים תנועת מעיים. תרגילי קגל יכולים להיות בעלי מספר יתרונות, ביניהם:
שליטה משופרת בשלפוחית השתן
שיפור בריחת צואה, המהווה תנועות מעיים לא רצוניות
- הגברת זרימת הדם לאיברי מין והגברת הנאה מינית
- אצל גברים, Kegels לעזור עם לא רק בריחת שתן, אלא גם זיקפה.מחקר קטן הראה כי 40% מהגברים אשר היו בעלי תפקוד זיקפה במשך יותר משישה חודשים היו הסימפטומים שלהם נפתרים לחלוטין עם שילוב של פיזיותרפיה של רצפת האגן ותרגילי קגל בבית.
- התרגילים יכולים להיעשות עומד, יושב, או שוכב, והם יכולים להיעשות רק על כל זמן או מקום. זה רעיון טוב לרוקן את השלפוחית שלך לפני עושה אותם.
ראשית לאתר את השרירים. זה נעשה בזמן פיפינג ועוצר באמצע הזרם. השרירים שהשתמשתם בהשהיית שתן הם מה שתעבדו.
לאחר שזיהית את השרירים האלה, הידק אותם כאשר אתה לא משתין, מחזיק אותם במשך חמש שניות, ואז להירגע אותם לחלוטין. אל תצמיד את שרירי הבטן, הרגל או העכוז. גם החלק המרגיע חשוב. השרירים לתפקד על ידי התכווצות ומרגיעה.
עבודה עד מטרה של 20 בכל פעם, שלוש עד ארבע פעמים ביום, הידוק שרירי רצפת האגן שלך במשך חמש שניות בכל פעם.
אימון שלפוחית השתן
אימון שלפוחית השתן עוזר לך להשיג שליטה טובה יותר של שלפוחית השתן. זה מאפשר לך ללכת על יותר ויותר תקופות זמן בין השתנה. זה יכול להיעשות יחד עם תרגילי קגל.
אימון שלפוחית השתן מורכב משירותים על לוח זמנים קבוע, אם אתה מרגיש את הדחף ללכת. טכניקות הרפיה לעזור לדכא את הדחף אם אתה מרגיש צורך להשתין לפני הזמן המתוכנן. בהדרגה, את תקופות הזמן בין הפסקות אמבטיה יכול להיות מוגברת על ידי 15 דקות אינטרוולים, עם המטרה הסופית של הולך שלוש עד ארבע שעות בין השתנה. זה עלול לקחת 6 עד 12 שבועות לפני שאתה מגיע אל המטרה שלך.
שינויים באורח החיים
עבור אנשים מסוימים, שינויים באורח החיים יכולים לעזור במניעת השתנה במהלך קיום יחסי מין:
נסה תנוחות שונות במהלך קיום יחסי מין. זה עשוי לעזור לך למצוא אחד שאינו מפעיל לחץ על שלפוחית השתן שלך.
רוקן את השלפוחית לפני סקס.
- אם אתה סובל מעודף משקל, ירידה במשקל יכולה לעזור. הרופא שלך יכול לעזור לך לבוא עם דיאטה תוכנית כושר.
- הגבלת צריכת משקאות ומזון המכילים קפאין או אלכוהול. קפאין ואלכוהול פועלים כמו משתנים, כמו גם להיות irritants שלפוחית השתן, כך שהם יכולים להגדיל את הדחף שלך להשתין.
- הימנע שתייה יותר מדי לפני פעילות מינית. זה יקטין את כמות השתן בשלפוחית השתן שלך.
- תרופות וטיפולים אחרים
- תרופות ניתנות בדרך כלל רק אם תרגילי רצפת האגן ושינויים באורח החיים אינם יעילים בהקלה על הסימפטומים. תרופות אשר מורידות את העוויתות של שלפוחית השתן, כגון darifenacin (Enablex), solifenacin (VESIcare) ו- oxybutynin כלוריד (Ditropan)
תרופות אנטי-ספסומדיות, נוגדות רעלים כגון היוססיאמין Cystospaz, Levsin, Anaspaz)
זריקות בוטוקס בשריר שלפוחית השתן
- גירוי חשמלי
- ניתוח להגדלת גודל שלפוחית השתן
- למידע נוסף: בוטוקס לשלפוחית יתר של שלפוחית השתן
- פרסומת פרסומת
- Outlook
Outlook
רוב האנשים מסוגלים להפחית או אפילו למנוע השתנה במהלך יחסי מין עם שינויים באורח החיים ותרגילי שרירי רצפת האגן.אם אי נקיטה שלך נגרמת על ידי מצב הבסיסית, טיפול במצב יכול לעזור להפחית את בריחת שתן. שוחח עם הרופא שלך על כל דאגה שיש לך, כך שתוכל להתחיל למצוא סיבה ותכנית טיפול עבור incontinence שלך.
