מחפש לחיות חיים בריאים וחזקים יותר? הירשם ל Wellness Wire עלון עבור כל מיני תזונה, כושר, וחוכמה בריאות.
סוכר הפך למרכיב עיקרי בתזונה האמריקאית, ואנשים מתחילים להסתכל ברצינות על כמה מזיקים את הדברים המתוקים באמת.
מלבד חללים, צריכת ממתיקים עודפים תורמת באופן ישיר להתפתחות סוכרת מסוג 2, מחלת לב ומחלות כבד שומני לא אלכוהולי, אשר צפוי להסביר את רוב בקשות השתלת הכבד ברחבי הארץ. יש גם גוף גדל והולך של מחקר זה אומר לנו סוכר יכול להיות ממכר כמו כמה תרופות ברחוב, עם השפעות דומות על המוח.
->אבל כמה חזק הוא מעוז של הסוכר על דיאטות של האמריקאים ורווחה? בדוק את הנתונים הסטטיסטיים האלה מפחיד באמת סוכר.
אם אתה מסתכל על מנת להגביל את צריכת הסוכר שלך, תמצא את העזרה הדרושה לך של Healthline "מדריך לשבור עם סוכר. "
