מיץ אננס השיעול שלך

מיץ אננס יכול לעזור לשיעול שלך?

חומרים מזינים במיץ אננס עשויים לעזור להרגיע את הסימפטומים של שיעול או קור. מחקר אחד מצא כי מיץ אננס היה חלק מטיפול יעיל לשחפת, הודות ליכולתה להרגיע את הגרון ולפזר ריר. על פי מחקר זה, תערובת של מיץ אננס, דבש, מלח ופלפל הפחיתה את תסמיני השיעול עד פי חמש מהר יותר מאשר סירופ שיעול ללא מרשם (OTC).

מיץ אננס

מיץ אננס מכיל תערובת של אנזימים הנקראים bromelain, אשר יש תכונות אנטי דלקתיות חזקות. זה חשב כי bromelain יכול לעזור עם בעיות נשימה קשורות לאלרגיות ואסטמה. זה גם חשב שיש תכונות mucolytic המסייעים לשבור לגרש ליחה.

בעוד מיץ אננס יכול להיות יעיל כמו טיפול שיעול, תרופות אחרות וטיפולים מסורתיים עשויים להיות יעילים יותר בהתאם לסיבת השיעול. אם יש לך אסטמה, למשל, מיץ אננס יכול לשמש טיפול משלים, אבל אתה לא צריך לזרוק את הרופא שלך שנקבע משאף מחוץ לחלון.

פרסומת פרסומת

תרופות לשיעול אננס

תרופות נגד שיעול אננס לנסות בבית

מיץ אננס, דבש, זנגביל, קאיין ומלח

תרופה אחת שיעול המסורתית היא לשלב מיץ אננס עם דבש, זנגביל, מלח ופלפל קאיין קטן. קאיין עוזר לגרש ריר בעוד הדבש וג 'ינג' להרגיע את הגרון ומציעים תכונות אנטי דלקתיות.

לקבלת תרופה זו, תערובת יחד:

1 כוס מיץ אננס

1 כפית. זנגביל טחון או קצוץ
1 כף. דבש
1/4 כפית. פלפל קאיין
1/4 כפית. מלח
לשתות 1/4 כוס עד שלוש פעמים ביום. חשוב לא לתת דבש גלם לילדים מתחת לגיל שנה.

מיץ אננס, דבש, מלח, פלפל

עוד אננס משותף שיעול תרופה מיץ משתמש גם דבש, אבל משמיט זנגביל פלפל קאיין.

לקבלת תרופה זו, לערבב יחד:

1 כוס מיץ אננס

קמצוץ של מלח
קמצוץ של פלפל
1 1/2 כף. דבש
לשתות 1/4 כוס עד שלוש פעמים ביום.

ארטיק תות אננס

ארטיקים יכולים לעזור להרגיע את הגרון, הם קל לעשות, ותותים ארוזים עם ויטמין C החיזוק חיסון

כדי להפוך את הקרטונים האלה, לערבב:

3 / 4 כוס מיץ אננס

2 כוסות תותים קצוצים
1 כוס אננס chunks
יוצקים את התערובת לתוך תבניות ארטיק, ולתת לשבת במקפיא לפחות שלוש שעות, או עד מוצק.

פרסומת

אחר שיעול תרופות

תרופות שיעול אחרים

בעוד מיץ אננס הוא מועיל כתרופה שיעול, ישנם מאכלים אחרים ומשקאות שיכולים לעזור להרגיע את הסימפטומים ולהאיץ את תהליך הריפוי. כמה מן המאכלים הטובים ביותר שאתה יכול לאכול כדי לסייע בטיפול השיעול שלך כוללים:

מאכלים מתובלים

מכילים כימיקל בשם capsaicin שיכולים לעזור ריר דקים להקל על שיעול. זה יכול גם desensitize רפלקסים שיעול לעשות שיעול קל. מזונות עשירים בוויטמין C
יכולים לשפר את המערכת החיסונית של הגוף. מזונות אלה כוללים kiwis, פלפלים, ברוקולי. מרק חם
יכול לעזור להרגיע את הגרון. זה יכול להיות גם השפעה אנטי דלקתית שיכולה לעזור ריפוי. תה ג'ינג'ר חם
יכול להרגיע את הגרון ויש לו תכונות אנטי דלקתיות. פרסומת פרסומת

מה להימנע

מזונות שיש להימנע כאשר יש לך שיעול

ישנם מאכלים מסוימים, כי אתה צריך להימנע כאשר יש לך שיעול. מזונות ידועים להחמרת שיעול כוללים:

חלב

, במיוחד חלב, יכול לעורר ייצור ריר נוספת. קפאין
, שהוא חומר משתן טבעי ויכול לייבש אותך ולהחריף שיעול. מזון מעובד
יש תזונה מוגבלת והם גבוהים במלח. מזון מטוגן
יכול לגרום שיעול גרוע יותר מאז תהליך של טיגון מזון יכול לשחרר irritants באוויר שיכולים להפעיל או להחמיר שיעול. פרסומת

Takeaway