היפוך טרשת עורקים אפשרי?
תוכן עניינים:
טרשת עורקים, הידועה יותר בשם מחלת לב, היא מצב רציני ומסכן חיים. ברגע שאתה כבר מאובחנים עם המחלה, תצטרך לבצע שינויים משמעותיים, חיים מתמשכים כדי למנוע את התקדמות. אבל האם המחלה יכולה להפוך? זאת שאלה מורכבת יותר.
מה זה טרשת עורקים?
המילה "טרשת עורקים" נובעת מהמילים היוונית "אתרו", כלומר "הדבק", ו "sclerosi s ", כלומר קשיות. זו הסיבה התנאי נקרא גם "התקשות של העורקים. "
-> פרסומת פרסומתהמחלה מתחילה לאט ומתקדמת עם הזמן. אם יש לך כולסטרול גבוה, כולסטרול עודף בסופו של דבר מתחיל לאסוף על הקירות עורק שלך. לאחר מכן, הגוף מגיב להצטברות על ידי שליחת תאי דם לבנים לתקוף אותו, כמו שהם תוקפים זיהום חיידקי. התאים מתים לאחר אכילת הכולסטרול והתאים המתים מתחילים לאסוף גם את העורק. זה מוביל דלקת. כאשר דלקת נמשך תקופה ארוכה יותר, הצטלקות קורה. בשלב זה, את לוחית נוצר בעורקים התקשה.
כאשר העורקים הופכים צרים, הדם אינו מסוגל להגיע לאזורים שהוא צריך. יש גם סיכון גבוה יותר שאם קריש דם מתנתק מאזור אחר בגוף, הוא עלול להיתקע בעורק הצר ולנתק לחלוטין את אספקת הדם, דבר שעלול לגרום להתקף לב או שבץ. הצטברות רובד גדול יכול גם להתפנות ולפתוח פתאום את אספקת הדם לכודים לשעבר אל הלב. פרץ הדם הפתאומי עלול לעצור את הלב ולגרום להתקף לב קטלני.
->איך זה מאובחן?
הרופא שלך יבחין במהלך בדיקה גופנית רגילה אם יש לך גורמי סיכון לטרשת עורקים. גורמים אלו כוללים היסטוריה של עישון או תנאים כגון:
פרסומת- סוכרת
- לחץ דם גבוה
- כולסטרול גבוה
- השמנת יתר
הרופא שלך עשוי להזמין בדיקות כולל:
בדיקות הדמיה
אולטראסאונד, סריקת CT או אנגיוגרפיה תהודה מגנטית (MRA) מאפשרים לרופא שלך לראות בתוך העורקים ולקבוע את חומרת החסימה.
פרסומת פרסומתמדד הקרסול-קרסול
לחץ הדם בקרסוליים שלך מושווה ללחץ הדם בזרוע. אם יש הבדל חריג, ייתכן שיש לך מחלת עורקים היקפיים.
בדיקות לחץ לב
הרופאים לפקח על הלב שלך ונושם בזמן שאתה עוסקת בפעילות גופנית, כמו רכיבה על אופניים נייחים או הליכה מהירה על ההליכון. מאז תרגיל עושה את הלב לעבוד קשה יותר, זה יכול לעזור לרופא שלך למצוא בעיה.
זה יכול להיות הפוך?
ד"ר. הווארד וינטראוב, קרדיולוג בבית החולים ניו יורק לנגון, אומר כי ברגע שאתה מאובחן עם טרשת עורקים, הכי הרבה שאתה יכול לעשות זה להפוך את המחלה פחות מסוכנת.הוא גם מסביר כי "במחקרים שנעשו עד כה, כמות ההפחתה בצטברות הפלאק שנראית במשך שנה או שנתיים נמדדת ב -100 מילימטר. "
6 הטובים ביותר תוספי תזונה ועשבי מרפא עבור טרשת עורקים
טיפול רפואי בשילוב עם אורח חיים ושינויים תזונתיים ניתן להשתמש כדי לשמור על טרשת עורקים מן החמיר, אבל הם לא מסוגלים להפוך את המחלה. תרופות מסוימות עשויות גם להיות prescribed כדי להגדיל את הנוחות שלך, במיוחד אם אתה נתקל בחזה או ברגל כסימפטום.
פרסומת פרסומתסטטינים הם התרופות הכי יעילות להורדת הכולסטרול בארצות הברית. הם עובדים על ידי חסימת החומר בכבד שלך כי הגוף משתמש כדי להפוך lipoprotein בצפיפות נמוכה (LDL), או כולסטרול רע.
לדברי ד"ר וינטראוב, ככל שתנמיך את ה- LDL למטה, כך גדל הסיכוי שתקבל את הפלאק להפסיק לגדול.
ישנם 7 סטטינים מרשם זמין בארצות הברית:
פרסומת- atorvastatin (Lipitor)
- fluvastatin (Lescol)
- lovastatin (Altoprev)
- rosuvastatin (Crestor)
- סימבסטטין (Zocor) ועוד>
- pitavastatin (Livalo)
שינויים תזונתיים בריאים ופעילות גופנית סדירה הם שני חלקים חשובים מאוד בהפחתת לחץ דם גבוה וכולסטרול גבוה, שני תורמים עיקריים לטרשת עורקים. גם אם הרופא שלך רושם סטטין, אתה עדיין צריך לאכול מזונות בריאים להיות פעיל פיזית.
ד"ר. וינטראוב אומר, "כל אחד יכול להוציא תרופה שאנחנו נותנים להם. "הוא מזהיר כי ללא הדיאטה הנכונה" התרופה עדיין פועלת, אבל לא גם כן. "
פרסומת פרסומתהנה כמה שינויים בסגנון החיים שאתה יכול לעשות:
תרגיל
המטרה של 30-60 דקות ביום של cardio מתון. כמות זו של פעילות מסייעת לך לרדת במשקל, לשמור על לחץ דם נורמלי, וכן להגביר את הצפיפות הגבוהה lipoprotein (HDL), או רמות כולסטרול טוב.
שינויים תזונתיים
ירידה במשקל או שמירה על משקל בריא יכולה להוריד את הסיכון לסיבוכים עקב טרשת עורקים. הנה כמה דרכים לעשות זאת:
פרסומת- לאכול יותר סיבים. החלף לחמים לבנים ופסטות עם דגנים מלאים.
- לאכול הרבה פירות וירקות.
- לאכול שומנים בריאים. שמן זית, אבוקדו, ואגוזים יש שומנים כי לא להעלות את רמות ה- LDL שלך.
- הגבלת כולסטרול תזונתי. להפחית את כמות מזון כולסטרול גבוה כמו גבינה, חלב שלם, וביצים.
- הימנע שומנים טראנס והגבלת שומנים רוויים. אלה נמצאים בעיקר מזון מעובד, ושניהם לגרום לגוף לייצר יותר כולסטרול.
- להגביל את צריכת הנתרן שלך. יותר מדי נתרן בתזונה תורמת ללחץ דם גבוה.
- הגבל את צריכת האלכוהול שלך. שתייה בקביעות יכולה להעלות את לחץ הדם ולתרום לעלייה במשקל. אלכוהול גבוה בקלוריות.
- צא מעישון.
מה אם תרופות לא עובד?
כירורגיה נחשבת לטיפול אגרסיבי והיא נעשית רק אם החסימה מסכנת חיים ואדם לא הגיב לטיפול תרופתי.מנתח יכול להסיר את הרובד מעורק או להפנות את זרימת הדם סביב העורק החסום.
