מעשנים חברתיים סיכון בריאותי קרדיווסקולרי

אולי אתה חושב שיש סיגריה מדי פעם בבר או במסיבה זה לא עניין גדול.

או כי נשיפה פעם ב-בזמן לא יפגע בבריאות שלך.

פרסומת פרסומת

אם כך, אז אתה תהיה טועה בשני הסעיפים. אנשים המעשנים במצבים חברתיים, אך לא מדי יום, מתמודדים עם סיכונים קרדיווסקולריים דומים כאנשים שמדליקים מדי יום ביומו, על פי מחקר חדש.

" המחקר שלנו מראה כי [עישון חברתי] הוא עניין גדול. זהו גורם סיכון התנהגותי הניתן לשינוי, המוביל להשפעות שליליות על מערכת הלב וכלי הדם ", אמר ד"ר ברנדט מלניק, דוקטור לרפואה, דיקן ופרופסור מהמכללה לסיעוד באוניברסיטת אוהיו.

פרסומת

המחקר לא כלל סיכונים לסרטן או למחלת ריאות.

קרא עוד: סיגריות לארוחת בוקר? »

-> פרסומת פרסומת

סוציאלים בריאותיים מעשנים

חוקרים בחנו יותר מ -39,000 אנשים מ-2013 ל -2016 עבור גורמי סיכון למחלות לב וכלי דם כגון מצב עישון, BMI, לחץ דם, ואת רמת הכולסטרול הכולל.

הם גם שאלו את המשתתפים בגילם, מגדרם, גזעיהם / אתניהם ואמצעים אחרים.

אנשים במחקר התבקשו גם הם להזדהות כמעשנים, מעשנים, או מעשנים חברתיים. זה האחרון הוגדר "אדם שאינו מעשן סיגריות על בסיס יומי, אך מעשן במצבים חברתיים מסוימים על בסיס קבוע. "

זה היה חלק Million לבבות תוכנית חינוכית, יוזמה של חמש שנים כדי לשפר את בריאות הלב וכלי הדם בשיתוף בראשות המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) ואת המרכזים עבור Medicare & Medicaid Services.

חוקרים מצאו כי שיעורי לחץ דם גבוה וכולסטרול היו דומים בקרב מעשנים ומעשנים חברתיים, לאחר שהביאו בחשבון נתונים דמוגרפיים ומדידות בריאות אחרות.

פרסומת פרסומת

"בהחלט לא היה הבדל סטטיסטי בכולסטרול גבוה ובלחץ הדם בין המעשנים החברתיים לבין המעשנים הרגילים", אמר מלניק.

בהשוואה למעשנים, מעשנים חברתיים היו בסיכון גבוה יותר ללקות בלחץ דם גבוה או ברמות גבוהות של כולסטרול.

ומעשנים חברתיים היו באותה מידה כמו מעשנים הנוכחי להיות אלה גורמי סיכון למחלות לב וכלי דם.

פרסומת

זה מתאים למחקרים אחרים שמצאו כי אפילו עישון סיגריות מדי פעם יכול להשפיע על תפקוד העורקים אצל אנשים בריאים.

מחלות לב וכלי דם נותרו הגורם המוביל למוות בקרב גברים ונשים בארצות הברית.

פרסומת פרסומת

ניתן גם למנוע שינויים פשוטים באורח החיים - לאכול טוב יותר, להתעמל יותר, להפסיק לעשן - ולנהל רמות כולסטרול ולחץ דם.<899> "80% ממחלות כרוניות - כולל מחלות לב - ניתן למנוע לחלוטין עם כמה שינויים באורח החיים פשוט," אמר Melnyk. "זה פשוט, אבל זה לא קל, כי אנחנו מדברים על שינויים התנהגותיים. "

המחקר פורסם ב -2 במאי בכתב העת American Journal of Health Promotion.

פרסומת

קרא עוד: כולסטרול ומחלות לב>

מעשנים חברתיים ממוקדים

17% ממשתתפי המחקר שזוהו כמעשנים. זה דומה לשיעור עישון למבוגרים שדווח על ידי ה- CDC.

פרסומת פרסומת

יותר מ -10% מהמשתתפים היו מעשנים חברתיים.

עישון חברתי היה גבוה יותר בקרב ילידים אמריקנים, היספאנים, אמריקנים רב-גזעיים ואפריקאים-אמריקנים.

גברים היו בסיכון גבוה יותר להיות מעשנים חברתיים מאשר נשים. כמו כן, עישון חברתי היה הגבוה ביותר בקרב בני 21 עד 30, ואחריו מקרוב בין 31 ל -40.

חוקרים אומרים כי על ידי שואל אנשים "האם אתה מעשן? "או" אתה מעשן? "ספקי שירותי בריאות לא יכול לתפוס אנשים מעשנים חברתיים.

התנהגויות הן מספר הרוצחים של האמריקאים. ברנדט מלניק, אוניברסיטת אוהיו

מהי החמצה לחנך אנשים על הסיכונים של עישון מדי פעם, או לעזור להם לוותר על טבק לפני שהם מתמכרים.

"כל כך הרבה אנשים מנסים להפסיק לעשן," אמר מלניק, "אבל זה לוקח, בממוצע, 7 עד 10 פעמים לפני שמישהו באמת יכול לעצור. "

כמה מחקרים מעידים כי מעשנים חברתיים עשויים שלא להיות תלויים בניקוטין.

אך במחקר שנערך בקרב בני נוער בשנת 2003 נמצא כי תלות בניקוטין מופיעה אפילו בקרב בני נוער המעשנים מדי פעם, ועולה עם תדירות העישון.

כדי למקד טוב יותר למעשנים חברתיים, החוקרים ממליצים לספקי שירותי בריאות לשאול שאלות ממוקדות יותר, כגון: "האם אתה מעשן סיגריות או משתמש בטבק במצבים חברתיים כגון בברים, מסיבות, אירועי עבודה או מפגשים משפחתיים? "עם זאת, עושה עבודה טובה יותר של זיהוי אנשים הנמצאים בסיכון למחלות לב וכלי דם הוא רק חלק אחד של הפתרון.

"אם אתה מסתכל על כל הסיבות למוות ולמחלות, ההתנהגויות הן הרוצחות מספר אחת של האמריקאים," אמר מלניק. "אנחנו צריכים להתמקד יותר על מניעה, יותר על אורח חיים בריא התנהגויות. "

קרא עוד: מצפה הרבה כישלון לפני שתצליח להפסיק לעשן»