תוספי תזונה עבור Bodybuilders שכותרתו הפרעת אכילה
תוכן עניינים:
- תוספי תזונה הם מגמה גוברת
- שימוש בתוספים הגדל עם הזמן
- הוא הוסיף כי חשוב לבחון את הסוגיות הרגשיות העמוקות שמניעות את ההתנהגויות ההרסניות במקום להתמקד בשטחי השטח.
אולי סטרואידים אנבוליים בלתי חוקיים הם לא הדאגה הגדולה ביותר אחרי הכל.
מחקר שנערך לאחרונה הראה כי גברים מחפשים לבנות גוף טוב יותר הסתמכו כל כך על תוספי תזונה של מעל לדלפק כי זה הביא להפרעת האכילה המתעוררים.
פרסומת פרסומתהמחקר, שהוצג באסיפה השנתית ה -23 של ארגון הפסיכולוגי האמריקאי בטורונטו, גייס 195 גברים בגילאים 18 עד 65, שצרכו תוספי מזון משפרים או משפרים ביצועים במהלך החודש הקודם.
תוספים אלו כללו חלבון מי גבינה, קריאטין ו- L-carnitine.
נושאי המחקר ציינו גם כי הם עובדים על כושר או מסיבות הקשורות למראה מינימום של יומיים בשבוע.
פרסומתהמשתתפים השלימו סקר מקוון ששאל שאלות על מגוון נושאים, כולל שימוש בתוספות, הערכה עצמית, דימוי גוף, הרגלי אכילה וסכסוכים בין תפקידים מגדריים.
->Healthline יצר קשר עם האגודה הלאומית לחקר והתניה כדי לשקול את המחקר, אך הם סירבו להגיב.
פרסומת פרסומתקרא עוד: Stimulant שלא נבדקו במוצר התזונתי האתלטי עלול לגרום למוח דימום »
תוספי תזונה הם מגמה גוברת
ד"ר. ריצ'רד אחירו, Ph.D, מבית הספר לקליפורניה לפסיכולוגיה מקצועית באוניברסיטת Alliant International בלוס אנג'לס, הציג את המחקר בוועידה.
הוא אמר כי אמנם אין לדעת אם סטראודים לא חוקיים הם פחות נפוץ בעולם פיתוח הגוף, אין ספק כי מעל לדלפק ספקים גדלים.
"אני לא בטוח אם שימוש בסטרואידים בלתי חוקיים נמצא למטה בקרב גברים, אבל אני יודע כי המכירות של מעל לדלפק / ספקים משפטיים גבוהים יותר מאי פעם ועכשיו מהווים רב מיליארד דולר בתעשייה," הוא סיפר. "נראה לי כי אנשים רבים מודעים לגוף שהיו מתחילים להשתמש בתוספות בלתי חוקיות בסוף שנות ה -80 ובמהלך שנות התשעים, היו נוטים יותר להשתמש בתוספים משפטיים בצורה מופרזת. "
גוף מאוזן לכאורה, בריא לא אומר כי האמצעים שבהם סוג הגוף הוא רדוף הוא מאוזן בהכרח בריא. ריצ'רד אחירו, אוניברסיטת אליאנט הבינלאומיתאחירו הוסיף כי הגוף "האידיאלי הגברי" שהוצג על ידי התקשורת השתנה מ hyper- שריריות - כגון ארנולד שוורצנגר - לאידיאל mesomorphic, שהוא שרירי ורזה, המדגיש את החשיבות של השרירים הַגדָרָה.
פרסומת פרסומתהאחרון, אמר אחיו, "זה בדיוק מה שמספקים משפטיים כדי לטפח. "
ספקים משפטיים נוטים יותר לשמש, ואפילו צורכים מדי, על ידי מגוון רחב יותר של גברים.
"זה כנראה משום שרופאים ופסיכולוגים כאחד לא הבינו כי השאיפות להשיג גוף מאוזן לכאורה, בריא לא אומר כי האמצעים שבהם סוג הגוף הזה הוא רדוף הוא בהכרח מאוזן ובריא", אמר Achiro. "המחקר שלנו מראה כי עבור גברים אשר הולכים למכון כושר פעמיים בשבוע, חלק גדול משתמשים בתוספים משפטיים באופן שיש לו השלכות שליליות על בריאות הנפש והגוף. "
פרסומתקרא עוד: רוב תוספי התזונתיים מכילים חומרים לא רשומים>
שימוש בתוספים הגדל עם הזמן
המחקר גילה כי למעלה מ -40% מהמשתתפים ציינו כי השימוש שלהם בתוספים גדל שעות נוספות. עשרים ושניים אחוזים ציינו כי הם החליפו ארוחות סדירות עם תוספי תזונה לא נועדו להיות תחליפים הארוחה.
פרסומת פרסומתאחירו הדגיש כי 29% אמרו כי הם מודאגים מהשימוש שלהם בתוספים. "גברים אלה, אשר יודעים בבירור כי השימוש בתוספים שלהם הופך לבעיה, אך לא הפסיקו להשתמש בתוספים, ייהנו מטיפול או טיפול שמטרתם לפתח תובנה לגבי מה שהגוף מייצג להם", הוא אומר, כך שהם עלולים להתחיל לוותר על התנהגויות שינוי הגוף מסוכן ולא לדבוק בהם מסיבות פסיכולוגיות שאינן מחוץ המודעות שלהם. "
8% אחרים מהמשתתפים אמרו שהרופא שלהם אמר להם לקצץ או להפסיק להשתמש בתוספי מזון בשל תופעות לוואי בריאותיות שליליות. שלושה אחוזים אושפזו בשל בעיות בכליות או בכבד הקשורות לשימוש בתוספים.
פרסומת
הסולם פותח על ידי Achiro ו מחבר המחקר ד"ר פיטר תיאודור, Ph.D, גם בבית הספר קליפורניה לפסיכולוגיה מקצועית."אני לא יכול לומר בוודאות האם תוספות השתנו בשנים האחרונות. עם זאת, ברור כי ספקים משפטיים הפכו נפוצים יותר, "אמר Achiro. "כמו כן, נראה שיש יותר דחיפה שיווקית כדי לקדם ספקים המסייעים להוסיף שריריות בנוסף ספקים המסייעים לאנשים להישאר רזה ו / או לעבוד יותר בקפדנות. למרות שמחקר זה התמקד בעיקר בתוספות לפני ואחרי האימון, כאשר נשאל על תוספים אחרים הקשורים לבריאות, כגון שמן דגים ומולטי-ויטמינים, אמר אחירו כי הוא מאמין שהוא עשוי להשפיע על אותו חלבונים. קריאייטיבים.
"גם אלה תוספי קידום הבריאות יכול לשמש במידה מופרזת אם, במוחו של המשתמש, הם נחשבים אמצעי להשגת גוף" יותר גברי לחלוטין "," הוא אמר.
התמקדות במוחנים של השרירניםהסיבה הבסיסית, על פי Achiro, לא הייתה פיזית. זה היה במוחו של המשתתף, שבו אדם תופס שהוא אינו עומד במגבלות הקפדניות של הגבריות שהכתיבה התרבות המודרנית.
"מעניין, הממצאים שלנו מראים כי, יחד, חוסר ביטחון גברי והערכה עצמית נמוכה תורמים יותר לנטייתו של אדם להשתמש לרעה בתוספות משפטיות מאשר אי שביעות רצון של הגוף בלבד", אמר.
הוא הוסיף כי חשוב לבחון את הסוגיות הרגשיות העמוקות שמניעות את ההתנהגויות ההרסניות במקום להתמקד בשטחי השטח.
"הייתי מוסיף כי הכוונה הפסיכולוגית לשימוש יתר בתוספות משפטיות היא מורכבת ומורכבת ואינה יכולה להילכד במלואה על ידי כל מחקר", אמר אחירו. המחקר מצא, במודל הסופי שלו, מה עשוי להניע אדם פעיל להתעמלות משפטית - אי שביעות רצון מהגוף שהחריף על ידי הפנמה של סטנדרטים תרבותיים של הערכה עצמית נמוכה.
"בקיצור, אי שביעות רצון מהגוף הוא תורם חשוב לשימוש לרעה בתוספות משפטיות והתנהגויות אחרות של הפרעות אכילה אצל גברים", סיכם אחיו. "כמו כן, הערכה עצמית נמוכה ותפקיד תפקיד המגדר נמצאו שניהם לתרום ישירות לתוספת אימון שימוש לרעה והתנהגויות אחרות של הפרעות אכילה כפי שהוגדרו על ידי בדיקת הפרעת אכילה-שאלון. "
חדשות קשורות: אמריקן לבזבז מיליארדים על עשבי תיבול ותוספי זה לא עובד»
