מה נראה דיכאון? תצלומים מאמן
תוכן עניינים:
הקטור אנדרס פוודה מוראלס לקח שמונה ייצוגים מדהימים של מחלות נפש. אם תהית אי-פעם איזה דיכאון וחרדה נראים, זהו זה - "אמנות הדיכאון. "
הדיוקן העצמי הראשון הקטור אנדרס פוודה מוראלס לקח לעזור לאחרים לדמיין את הדיכאון שלו היה ביער ליד המכללה שלו. הוא עמד עם שעון ההבזק של המצלמה, מוקף בעצים, והפעיל רימוני עשן צבעוניים שונים כאשר משהו בתוכו עבר טייס אוטומטי.
היתה לי הרגשה זו. יש לי צמרמורת. הרגשות שלי רק מדברים עלי.תצלום של מוראלס עומד מוקף עשן כחול תוסס עם חצי פניו מוסתר הוא שכותרתו "חנק. "" [עבור] רוב התמונות, לא ידעתי שאני רוצה אותם ככה. הבנתי שהם היו מה שרציתי כשראיתי אותם ", הוא אומר. הוא נעצר לא רק בגלל הצבעים - או העובדה שהוא לובש חליפה ביער - אלא בגלל העוצמה של הרקע וההבעה על פניו.
-> פרסומת פרסומת
שוקעת לתוך דיכאון
"היו לי התקפי חרדה קשים מאוד. לא יכולתי לאכול, לא יכולתי לקום בבוקר. הייתי ישן הרבה או לא הייתי ישן בכלל. זה נהיה מאוד מאוד רע ", הוא מסביר. "אז זה הגיע לנקודה, שם, טוב, מצאתי את זה מועיל רק כדי לדבר עם זרים על מה אני עובר. חשבתי שכדאי לשחרר את העומס הזה מגבי. ופשוט להפוך אותו לציבורי. "כאשר החרדה מגיעה, האור בתוך הראש שלך מסתובב ואתה מתחיל לחשוב על הרבה מחשבות בבת אחת. הראש שלך מתחיל להסתובב ואתה מאבד שליטה.
פרסומת
אתה מנסה לנשום תחת נוזל לבן סמיך. אתה מרגיש איך זה מרגיש בריאות שלך בזמן שהם אומרים לך, "הכל יהיה בסדר."
בפעם הראשונה בחיי אני מסוגלת לדבר על הדיכאון שלי בלי להתבייש בעצמי.
למה החלטתם לעשות את זה פרויקט חזותי?לקחתי קורס צילום במכללה הקודמת שלי. במשך כל הקורס, הפרופסור שלי היה אומר, "התמונות שלך חזקות מאוד והן עצובות מאוד. "היא היתה שואלת אותי אם אני בסדר. אז חשבתי, בואו נעשה משהו משמעותי עם הפרויקט הסופי שלי. אבל לא רציתי להתקשר לאנשים ולקחת דיוקנאות. אז התחלתי לחקור הדפסים שונים שאנשים אחרים עשו והתחילו לכתוב מילים ספציפיות שתיארו את מה שאני מרגישה.
פרסומת פרסומת
מה הם הסימפטומים של דיכאון? »כיצד החלטתם על שמונה הרגשות הספציפיים הללו?
לפני שהתחלתי את הפרויקט הזה, היה לי יומן על איך הרגשתי כל יום. במובן מסוים, זה היה כמו חודש של מחקר והכנה.
כתבתי גם רשימה של 20 עד 30 מילים. חֲרָדָה. דִכָּאוֹן. הִתאַבְּדוּת. אז התחלתי להתאים את המילים האלה עם היומן שלי.
יש נקודה ביום שבו הכל הוא פשוט יותר מדי ואתה מרגיש כאילו אתה רוצה לעצור את המחשבות ואת הרגשות הרעים בראש שלך. אתה פשוט להמשיך כי יש לך אמונה הכל יסתיים בקרוב.
האם היית מודע עד כמה ברור שהרגשות האלה יגיעו אל הצופה? אני לא הייתי. זה משהו שהבנתי ביום שבו פרסמתי אותם. אחד מחברי בא בריצה אל חדרי. הוא היה מודאג מאוד ממני ואמר שהוא יודע מה אני עובר. אני רואה את עצמי מסתובבת בכיסא הזה, אני רואה את עצמי לכודה בכלוב הזה, אני רואה את עצמי טובעת באמבטיה. אני רואה את עצמי. אני מרגיש את זה. לא כל יום. אבל אני מרגיש את זה. עברתי את זה.
זה כאשר אתה יודע שאתה צריך עזרה. עם זאת, שום דבר לא עוזר. אתה רוצה לברוח, אבל אתה לא יכול לעשות את זה לבד.
אז הבנתי שהתמונות היו משמעותיות למישהו אחר. אף פעם לא ציפיתי שהפרויקט שלי יגע בכל כך הרבה אנשים. זה רק דיברתי. זה היה רק אני מנסה להגיד משהו שאני לא אומר במילים. הייתי ממש מסוגל להתחבר ברמה אינטימית מאוד עם אנשים רבים בצורה שלא הייתי מסוגל לעשות לפני. או באופן שאינני יכול לעשות במילים.
מה ההבדל בין עצבות לדיכאון? »
לא. בהתחלה זה היה רק משהו שעשיתי לעצמי. אבל בשנה שעברה, בחודש מאי, הייתי במקום רע מאוד. עברתי מחלקה קשה מאוד בקולג' והחלטתי לכתוב את זה. לקח לי חודש וחצי לעשות את הפרויקט ואז פרסמתי את זה.
פרסומת
לפעמים, דיכאון וחרדה פוגעים בך כמו ענן. זה מה שכל בוקר מרגיש לי. אני עוזב את הבית שלי והערפל מתחיל להתקרב.
כיצד התמודדת עם העובדה שהפרסום עשוי לשנות את האופן שבו אנשים אחרים רואים אותך?
ובכן, התגובה היתה מאוד, טוב מאוד ואני עדיין אותו אדם. אבל זה שינה אותי.בפעם הראשונה בחיי אני מסוגלת לדבר על הדיכאון שלי בלי להתבייש בעצמי.
אני חושב שזה בגלל שהוא כבר שם בחוץ. לפני כן, זה היה נושא שלא רציתי לדבר עליו. גם כאשר הלכתי לראות את היועצת בפעם הראשונה, הייתי מאוד זהיר של ממש מדבר על הרגשות שלי הייתי מרחם שיש לי דיכאון. לא ממש רציתי לחפש עזרה.
פרסומת פרסומת
זה השתנה עכשיו.
אני לא יכול לומר שאני גאה שיש לי דיכאון, אבל אני יכול לומר שיש לי דיכאון. אני מתמודד עם זה, זה רק מחלה כמו כל דבר.
אני צריך להתמודד עם זה. אבל אני רוצה לעזור לאנשים.פרסומת
בסופו של דבר, לאחר כל כך הרבה מאבק נפשי לחימה, המוח שלך התרסק. אתה רק צריך לישון אותו ולהתכונן ליום נוסף של המאבק הפנימי חיוכים מזויפים.
אם אני מדבר על התהליך שלי ואת הרגשות שלי ומה שעברתי יכול לעזור למישהו אחר, זה באמת מביא לי קצת שמחה. במיוחד בגלל איפה אני בקולומביה - בקולומביה כולה - דיכאון בעיות בריאות הנפש הם טאבו כזה. וזה נותן לאנשים דרך להבין מה אני עובר.
ראיון זה נערך עבור קיצור ובהירות.
פרסומת פרסומת
המשך קריאה: השפעות של דיכאון על הגוף » מריה כארימג'י הוא סופר עצמאי מבוסס בניו יורק. כיום היא עובדת על זיכרונות עם שפיגל וגראו.
