Dysbiosis: בדיקה, טיפול, ועוד

מהו dysbiosis?

הגוף שלך מלא מושבות של חיידקים מזיקים המכונה microbiota. רוב החיידקים האלה יש השפעה חיובית על הבריאות שלך לתרום לתהליכים הטבעיים של הגוף.

אבל כאשר אחד המושבות חיידקים אלה היא מתוך איזון, זה יכול להוביל dysbiosis. Dysbiosis מתרחשת בדרך כלל כאשר החיידקים במערכת העיכול (GI) - הכוללת את הבטן והמעיים - הופכים לא מאוזנים.

כמה תופעות של dysbiosis, כגון בטן נסער, הם זמניים ומתונים. במקרים רבים, הגוף שלך יכול לתקן את חוסר האיזון ללא טיפול. אבל אם הסימפטומים שלך להיות רציני יותר, תצטרך לראות את הרופא שלך לאבחון.

המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על מה יכול לגרום dysbiosis, כיצד לזהות את הסימפטומים שלה, ומה אתה יכול לעשות כדי לטפל ולמנוע מצב זה.

פרסומת פרסומת

גורמים לגורמי סיכון

->

מה גורם dysbiosis ומי נמצא בסיכון?

כל הפרעה במאזן של microbiota עלולה לגרום dysbiosis.

כאשר dysbiosis קורה במערכת העיכול שלך, זה בדרך כלל תוצאה של:

• שינוי תזונתי המגדיל את צריכת החלבון, הסוכר או תוספי המזון
• צריכת כימיים בשוגג, כגון חומרי הדברה מתמשכים על פירות לא רחוצים < 999> שתיית שתי משקאות אלכוהוליים או יותר ביום
• תרופות חדשות, כגון אנטיביוטיקה, המשפיעות על הצומח המעיים שלך
• היגיינה דלקתית ירודה, המאפשרת לחיידקים לצמוח מתוך איזון בפה
• רמות גבוהות של לחץ או חרדה, אשר יכול להחליש את המערכת החיסונית שלך <599> סקס לא מוגן, אשר יכול לחשוף אותך חיידקים מזיקים
• ->
• Dysbiosis הוא גם נפוץ על העור שלך. זה יכול להיגרם על ידי חשיפה חיידקים מזיקים או יתר של סוג אחד של חיידקים.

לדוגמה,

Staphylococcus aureus

חיידקים יכולים לצמוח מתוך שליטה ולהוביל לזיהום staph. Gardnerella vaginalis חיידקים יכולים לעקוף חיידקים בריאים בנרתיק ולגרום לצריבה, גירוד ופריקה בנרתיק. סימפטומים מה הם הסימפטומים של dysbiosis?

הסימפטומים שלך יהיה תלוי איפה חוסר האיזון חיידקים מתפתח. הם עשויים גם להשתנות בהתאם לסוגים של חיידקים כי הם מתוך איזון.

תסמינים נפוצים כוללים:

ריח רע מהפה (באשת הנשימה)

קלקול קיבה

• בחילות
• עצירות
• שלשולים
• קושי במתן שתן
• גירוד בנרתיק או פי הטבעת
• נפיחות <999 > כאב ראש
• פריחה או אדמומיות
• עייפות
• בעיות בדיכאון
• חרדה
• דיכאון
• פרסומת פרסומת פרסומת
• אבחון
• כיצד מאבחנים dysbiosis?

לאחר שתעבור את ההיסטוריה הרפואית שלך ותבחן את הסימפטומים שלך, הרופא שלך עשוי להזמין אחת או יותר מהבדיקות הבאות:

בדיקת חומצות אורגניות:

הרופא שלך יאסוף דגימת שתן וישלח אותה למעבדה.טכנאי המעבדה יבחן עבור חומצות מסוימות כי חיידקים יכולים לייצר. אם אלה רמות חומצה הם חריגים, זה יכול להיות כי חיידקים מסוימים הם מתוך איזון.

ניתוח מקיף של הצואה העיכול (CDSA):

הרופא שלך יהיה לך לקחת הביתה ציוד מיוחד כדי לקבל מדגם של הקופסה שלך. תוכל להחזיר את המדגם לרופא לבדיקות מעבדה. טכנאי המעבדה יבדוק את הקופסה כדי לראות איזה חיידקים, שמרים או פטריות קיימים. התוצאות יכולות לספר לרופא אם יש חוסר איזון או יתר. בדיקת נשימה במימן:

הרופא שלך יהיה לך לשתות פתרון סוכר לנשום לתוך בלון מיוחד. האוויר בבלון יכול להיות נבדק עבור גזים המיוצרים על ידי חיידקים. יותר מדי או מעט מדי של גזים מסוימים יכולים להצביע על חוסר איזון בקטריאלי. בדיקה זו משמשת לעיתים קרובות לבדיקת גידול יתר של חיידקי מעיים קטנים (SIBO). הרופא שלך עשוי גם לקחת דוגמה של חיידקים או רקמות (ביופסיה) מאזור של זיהום פעיל כדי לראות מה חיידקים גורמות לזיהום.

טיפול אילו אפשרויות טיפול זמינות?

אם התרופה נמצאת מאחורי חוסר האיזון החיידקי שלך, הרופא שלך עשוי לייעץ לך להפסיק את השימוש עד לאיזון החיידקים.

הרופא שלך עשוי גם לרשום תרופות שיסייעו בבקרת החיידק, כולל:

ciprofloxacin (Cipro), אנטיביוטיקה המטפלת בזיהומים במעיים כתוצאה מ- dysbiosis

ריפקסימין (Xifaxan), אנטיביוטיקה המטפלת בסימפטומים של מעי גס תסמונת (IBS), מצב שכיח המשויך לדיסביוזה

דיכאון> אנטיביוטיקה לטיפול בדלקות מעיים ודרכי השתן הנובעות מהדיסביוזה

• פרסומת פרסומת
• דיאט
• האם יש צורך בשינויים תזונתיים כלשהם ?

אם הדיאטה שלך נמצאת בשורש חוסר האיזון החיידקי שלך, הרופא שלך יעזור לך ליצור תוכנית תזונה.

זה יכול לעזור לך לוודא שאתה מקבל מספיק חומרים מזינים כדי לשמור על איזון חיידקים, כולל:

B- ויטמינים מורכבים, כגון B-6 ו- B-12

סידן

מגנזיום

• בטא קרוטן
• אבץ
• הרופא שלך עשוי גם להגיד לך להפסיק לאכול מזונות מסוימים המכילים כימיקלים מזיקים או יותר מדי של חומרים מזינים מסוימים.
• מזונות שאתה יכול להוסיף לתפריט שלך כוללים:
• ירקות כהים, עלים, כולל תרד וכרוב

דגים, כולל סלמון ומקרל

בשר טרי (להימנע ממוצרי בשר מעובדים)

• מזון ייתכן שתצטרך להפסיק לאכול:
• בשר מעובד, כגון בשר מעושן ובשר מלוח או משומר
• פחמימות בתירס, שיבולת שועל או לחם> כמה פירות, כגון בננות, תפוחים וענבים <999 > חלב, כולל יוגורט, חלב וגבינה> מזונות עשירים בסוכר, כגון סירופ תירס, סירופ מייפל וסוכר קנים גולמי

נטילת פרה-פרוביוטיקה יכולה גם לסייע בשמירה על חיידקי הבטן שלך באיזון. תוספי מזון אלה מכילים תרבויות של חיידקים ספציפיים, כי אתה יכול לאכול, לשתות, או לקחת תרופות. שוחח עם הרופא שלך על אילו סוגים של טרום או פרוביוטיקה תצטרך לשמור על המיקרוביוטה מאוזנת.

• כמה מחקרים מראים כי יוגה ומדיטציה יכול לעזור לגוף לספוג חומרים מזינים. הם יכולים גם להגביר את זרימת הדם אל המוח שלך בחזרה את הבטן. זה יכול להפחית חלק מהתסמינים של dysbiosis.
• פרסומת
• סיבוכים
• האם סיבוכים אפשריים?
• אם לא מטופל, dysbiosis יכול להוביל:

IBS

מחלות מעיים, כגון קוליטיס

קנדידה, סוג של זיהום שמרים

מחלת צליאק

תסמונת מעיים דולף

סוכרת

• השמנת יתר
• תסמונת שחלות פוליציסטיות
• מחלות עור, כגון אקזמה
• מחלת כבד
• מחלת לב או אי ספיקת לב
• דמנציה מאוחרת
• מחלת פרקינסון
• סרטן המעי הגס או המפרק
• פרסומת פרסומת
• Outlook
• מה התחזית?
• דיסביוזה היא בדרך כלל קלה וניתן לטפל בה באמצעות תרופות ושינויים באורח החיים. אבל אם לא מטופל, dysbiosis יכול להוביל לתנאים כרוניים, כולל IBS או מחלת הצליאק.
• לראות את הרופא מיד אם אתה חווה כל כאב בטן יוצא דופן או מתמשך או גירוי בעור. ככל שהרופא שלך מאבחן את מצבך מוקדם יותר, כך גדל הסיכוי לפתח סיבוכים נוספים.
• מניעה

טיפים למניעה

שינויים מסוימים באורח החיים יכולים לעזור לשמור על האיזון החיידקי שלך ולמנוע יתר של התרחשות.

אתה צריך רק לקחת אנטיביוטיקה תחת פיקוחו של הרופא שלך.

שוחח עם הרופא שלך על הוספת תוספת טרום או פרוביוטית לשגרת היומיום שלך כדי לסייע לווסת את החיידקים העיכוליים שלך.

לשתות פחות אלכוהול או למנוע את זה לגמרי, כפי שהוא יכול להפריע את האיזון של חיידקים במעיים שלך.

מברשת וחוט דנטלי כל יום כדי למנוע חיידקים מ צומח מתוך שליטה בפה.

השתמש קונדומים בכל פעם שאתה עושה סקס כדי לסייע במניעת התפשטות של חיידקים המועברים במגע מיני וזיהומים.