בריאות כליות: מה שאתה צריך לדעת
תוכן עניינים:
סקירה
הכליות שלך הן בגודל אגרוף בגודל איברים הממוקם בחלק התחתון של כלוב הצלעות שלך, משני צידי עמוד השדרה. הם מבצעים מספר פונקציות. והכי חשוב, הם מסננים פסולת מוצרים, עודף מים, ו זיהומים אחרים מן הדם שלך. מוצרים אלה פסולת מאוחסנים בשלפוחית השתן שלך וגורשו מאוחר יותר באמצעות שתן.
בנוסף, הכליות שלך לווסת את רמות ה- pH, מלח, אשלגן בגוף. הם גם מייצרים הורמונים המווסתים את לחץ הדם ושולטים על ייצור תאי הדם האדומים. הכליות שלך אחראים גם על הפעלת צורה של ויטמין D המסייע לגוף לספוג סידן לבניית עצמות ויסות תפקוד השרירים.
->שמירה על בריאות הכליות חשוב לבריאות הכללית שלך לרווחה הכללית. על ידי שמירה על הכליות שלך בריא, הגוף שלך יהיה לסנן ולגרש פסולת כראוי לייצר הורמונים כדי לעזור לגוף לתפקד כראוי.
פרסומת פרסומתסיכונים
כאשר הדברים משתבשים
קצת יותר מ 1 מתוך 10 אמריקנים מעל גיל 20 מראה עדות למחלת כליות. צורות מסוימות של מחלת כליות הן פרוגרסיביות, כלומר המחלה מחמירה עם הזמן. כאשר הכליות שלך כבר לא יכול להסיר פסולת מדם, הם נכשלים. פסולת הצטברות הגוף שלך יכול לגרום לבעיות חמורות, והוא יכול להוביל למוות. כדי לתקן זאת, הדם שלך צריך להיות מסונן באופן מלאכותי באמצעות דיאליזה, או שאתה צריך השתלת כליה.
-> פרסומתסוגי
סוגי מחלת כליות
מחלת כליות כרונית
הצורה הנפוצה ביותר של מחלת כליות היא מחלת כליות כרונית. הגורם העיקרי למחלת כליות כרונית הוא לחץ דם גבוה. בגלל הכליות שלך כל הזמן עיבוד הדם של הגוף שלך, הם נחשפים על 20 אחוזים מכלל נפח הדם שלך בכל רגע.
->לחץ דם גבוה מסוכן עבור הכליות שלך כי זה יכול להוביל ללחץ מוגבר על glomeruli, יחידות תפקודית של הכליות שלך. עם הזמן, לחץ גבוה זה פותר את מנגנון הסינון של הכליות שלך ואת הירידות בתפקוד שלהם.
בסופו של דבר, תפקוד הכליות יידרדר עד לנקודה שבה הם כבר לא יכולים לבצע כראוי את עבודתם, ואתה צריך ללכת על דיאליזה. דיאליזה מסננת נוזלים ומבזבזת מהדם שלך, אבל זה לא פתרון לטווח ארוך. בסופו של דבר, ייתכן שתצטרך השתלת כליה, אבל זה תלוי בנסיבות הספציפיות שלך.
סוכרת היא סיבה מרכזית נוספת למחלת כליות כרונית. במשך הזמן, רמות סוכר בדם בלתי מבוקרות יפגעו ביחידות הפונקציונליות של הכליה, ויובילו גם לכשל בכליות.
אבנים בכליות
בעיה נוספת בכליות נפוצה היא אבנים בכליות. מינרלים וחומרים אחרים בדם עשויים להתגבש בכליות, להרכיב חלקיקים מוצקים או אבנים, שבדרך כלל עוברים מהגוף בשתן.מעבר אבנים בכליות יכול להיות כואב מאוד, אבל לעתים רחוקות גורם לבעיות משמעותיות.
Glomerulonephritis
Glomerulonephritis הוא דלקת של מבנים glrosculi, מיקרוסקופיים בתוך הכליות שלך לבצע סינון של דם. Glomerulonephritis יכול להיגרם על ידי זיהומים, סמים, הפרעות מולדות, מחלות אוטואימוניות. מצב זה עשוי להשתפר לבד או לדרוש תרופות immunosuppressive.
מחלת כליה פוליציסטית
ציסטות כליות בודדות שכיחות למדי, ובדרך כלל אינן מזיקות, אך מחלת כליה פוליציסטית היא מצב נפרד יותר. מחלת כליות פוליציסטית היא הפרעה גנטית הגורמת ציסטות רבות, שקיות עגולות של נוזל, לגדול בתוך ומשטחים של הכליות שלך, מפריעה לתפקוד הכליות.
זיהומים בדרכי השתן
זיהומים בדרכי השתן, או UTI, הם זיהומים חיידקיים של כל החלקים של מערכת השתן שלך. זיהומים בשלפוחית השתן והשופכה הם הנפוצים ביותר. הם בדרך כלל ניתן לטפל בקלות ויש לו כמה, אם בכלל, לטווח הארוך ההשלכות. עם זאת, אם לא מטופלים, זיהומים אלה יכולים להתפשט לכליות ולהוביל לכשל בכליות.
פרסומת פרסומתמניעה
מה אתה יכול לעשות כדי לשפר את בריאות הכליות
שמירה על אורח חיים פעיל, מודע לבריאות הוא הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות כדי להבטיח את הכליות להישאר בריאים. זה כולל:
- להישאר בכושר ופעיל
- פעילות גופנית באופן קבוע
- אכילת מזונות בריאים
- ניטור לחץ הדם שלך
- ניטור רמות הסוכר בדם
- שתיית הרבה נוזלים
למידע נוסף על כרוני מחלת כליות.
