מיגרנות: כיצד לטפל בסימפטומים מעבר לכאב

אם אי פעם היה לך מיגרנה, אתה כנראה יודע שיש יותר מאשר כאב ראש לבד. אחד הדברים המפתח המפריד מיגרנות מכאבי ראש אחרים הם הסימפטומים הנוספים שמגיעים עם כאב עז. אלה כוללים הפרעות ראייה, בחילה, הקאות, סחרחורת, עקצוץ או קהות, ורגישות מוגברת לקול, אור, מגע וריח.

המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על סימפטומים אלה מיגרנה נוספת ומה אתה יכול לעשות בקשר אליהם.

פרסומת פרסומת

1. Auras

מחקרים מראים כי כ -20% מהאנשים שמקבלים מיגרנות חווים הילות. הילה היא שינוי החזון שלך. זה מתואר לעתים קרובות כמו אורות מהבהבים, לראות כוכבים, ראייה גלי, או דפוסים גיאומטריים וצורות. עבור חלק, ההילה יכולה לכלול גם תחושה של עקצוץ או קהות על הפנים, הידיים או הידיים, קולות שמיעה או מוסיקה, ותנועות או תנועות לא יכולות לשלוט.

זה קורה בדרך כלל לפני כאב הראש נחשב אזהרה כי מיגרנה מגיע. "כאשר אתה מבחין בהילה, זה הזמן המתאים לקחת תרופות להפלה או הצלה", אומר ד"ר קליפורד סגיל, נוירולוג במרכז הבריאות של פרובידנס סנט ג'ון. קבלת מיגרנה תחת שליטה עם תרופות ללא מרשם כמו איבופרופן במהלך שלב ההילה יכול למעשה למנוע את הסימפטומים האחרים לקרות, אומר ד"ר Segil.

2. בעיות קיבה

מיגרנות בדרך כלל לגרום לסוג כלשהו של הפרעות עיכול. החומרה יכולה להשתנות מאדם לאדם. ביום או שניים המובילים מיגרנה, כמה אנשים חווים עצירות. כדי לסווג כמו מיגרנה אמיתית, ד"ר Pokala אומר כאב ראש חייב לכלול גם בחילות או לפני, אחרי, או במהלך. בחילה יכולה להיות קלה או לכלול הקאות.

-

עצירת מיגרנה כללית מן החמיר יכול גם לסיים את הבחילה. לכן חשוב לזהות את סימני האזהרה המוקדמים שלך ולקחת תרופות הצלה בהקדם האפשרי.

קרא עוד: ספרים להאיר אור על מיגרנות »

->

3. רגישות לאור ולצליל

רגישות לאור ולצליל מתרחשת בדרך כלל בערך באותו זמן שבו הכאב בועט פנימה. ייתכן שתתקשה להיות סביב אורות או רעשים. הדרך הטובה ביותר לעזור עם זה היא להגיע לחדר חשוך, שקט לנוח קצת עד גישור ההצלה שלך מתחיל לעבוד.

אנשים שעובדים על מחשבים יכולים לחוות זני עיניים לפני שהמיגרנה מתגברת, אומר ד"ר פוקלה. אם אתה מבחין בדפוס בין זמן המסך שלך וכאשר מתרחשות המיגרנות שלך, נסה ללבוש משקפי שמש מסוננים כאשר אתה נמצא במחשב. משקפי שמש מסוננים יכולים לסייע בהגנה עליך מפני חלק מן האור המלאכותי שמגיע ממסכי מחשב וטלפון.

-> פרסומת פרסומת

4. בלבול

שלבים מאוחרים יותר של מיגרנה יכול להשאיר אותך מרגיש סחוט או מבולבל. אם אתה מתקשה לחשוב או להתרכז, לקחת הפסקה ממה שאתה עושה ולתת לעצמך מנוחה. אתה כנראה צריך קצת זמן נוסף כדי להתאושש.

לפעמים זה לא מיגרנה עצמה גורמת בלבול, אבל תופעות לוואי שנגרמו על ידי תרופות המשמשות לטיפול זה. טופמקס היא תרופה אחת המרשם שיכול לגרום צרות לחשוב או לחשוב לאט, אומר ד"ר Pokala.

שים לב כאשר אתה מרגיש מבולבל או יש לך בעיות לחשוב ולהתרכז. האם זה לפני מיגרנה או אחרי? אם הבחנת בהבדל מאז שהתחלת תרופה מסוימת, הקפד לספר לרופא.

פרסומת

Takeaway

אם אתה נאבק עם מיגרנות וסימפטומים שלהם משבית, נוירולוג יכול לעזור לך להבין את הטריגרים הייחודיים שלך ואת ההתנהגות של תסמיני המיגרנה שלך. בהתאם לצרכים שלך, הרופא יכול להמליץ ​​על תוכנית הטיפול.

באופן כללי, נוירולוגים מסכימים כי תרגול הרגלים בריאים באופן כללי - קבלת שינה באיכות טובה, פעילות גופנית, אכילה טובה, לא עישון, ולא שתיית יותר מדי אלכוהול - יכולים לעזור לשמור על מיגרנות במפרץ.