Polyarthralgia: סימפטומים, טיפול ועוד>

סקירה

אנשים עם פולארתרלגיה עשויים להיות בעלי כאב חולף, לסירוגין או מתמשך במפרקים מרובים. Polyarthralgia יש הרבה סיבות שונות הבסיסית וטיפולים אפשריים. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על מצב זה.

פרסום מודעות

סימפטומים

מאפייני הבעיה

כאב ורכות במפרקים

• עקצוץ או תחושות בלתי רגילות אחרות
• תחושת צריבה במפרק
• קשיחות משותפת או בקושי להזיז את המפרקים
• Polyarthralgia דומה פוליארתריטיס, אשר גם גורם לכאב במפרקים מרובים. ההבדל העיקרי הוא כי פוליארתריטיס גורם דלקת המפרקים, ואילו אין דלקת עם polyarthralgia.

->

למידע נוסף: דלקת פרקים נגד ארתלגיה »

Polyarthralgia גם מניות דמיון מסוימים עם polymyalgia. שני המצבים גורמים לכאבים דומים. זה גם אפשרי להיות שני התנאים בו זמנית. Polyarthralgia משפיע על המפרקים, בעוד polymyalgia משפיע על השרירים סביב המפרקים. הסימפטומים של פולימגיה כוללים:

כאבי שרירים בכתף ​​

• כאב בשרירי הירכיים, הירכיים, הישבן או הזרועות
• טווח תנועה מופחת באזורים מושפעים
• נוקשות באזורים עם כאב וכאב

גורם

גורם

Polyarthralgia יכול להיגרם על ידי מגוון רחב של תנאים, כולל:

osteoarthritis

• הפרעה משותפת
• דלקת הגידים
• hypothyroidism
• עצם סרטן
• sprains או זנים ליד המפרק
• עצבים מכווצים
• שברים במתח
• pseudogout
• זיהומים מסוימים, כגון זיהומים על ידי אלפאבירוס ארתריטוגני, יכולים גם לגרום לפולאטרלגיה. אלפאבירוסים ארתריטוגניים נישאים על ידי יתושים. זיהומים אלה מבודדים בדרך כלל לאזורים קטנים באקלים חם יותר.

גורמים אחרים עבור polyarthralgia הם תרגילים בעלי השפעה גבוהה המדגיש את המפרק, כגון ריצה וקפיצה, יתר על המפרקים. Overuse של המפרקים נפוץ אצל אנשים שיש להם עבודות תובעניות פיזית.

פרסומת פרסומת פרסומת

גורמי סיכון

גורמי סיכון

אתה עלול להיות בסיכון גבוה יותר לפתח פוליארתרלגיה אם:

הם עודף משקל או שמנים, שכן משקל עודף יכול לשים לחץ נוסף על המפרקים שלך

• יש היסטוריה של פגיעה או ניתוח משותף
• הם אנשים מבוגרים יותר
• עבודה במשרות תובעניות פיזיות המניעות את המפרקים בסכנה של שימוש יתר
• הן נשים
• יש היסטוריה משפחתית של כל התנאים המשפיעים על המפרקים
• אבחון

אבחון

בדוק את הרופא אם אתה חווה כאבי פרקים. חלק מבדיקות האבחון שהרופא שלך עשוי לסייע לך לאבחן את מצבך כוללות:

בדיקות דם,

• כגון הערכה של C-reactive protein, לוח נוגדן אנטי-גרעיני, הערכת חומצת שתן ושיעור שקיעה של כדורית הדם. Arthrocentesis.
• במהלך בדיקה זו, הרופא שלך ישתמש מזרק כדי להסיר נוזל סינוביאלי מן המפרק. הנוזל מוערך אז עבור תרבות, גבישים, ספירת תאים, אשר ניתן להשתמש בהם כדי לאבחן או לשלול את התנאים השונים. דימות אבחון,
• כגון CT, צילומי רנטגן ו- MRI. טיפול

טיפול

יש מגוון של שינויים באורח החיים ותרופות הביתה אתה יכול להשתמש כדי לנהל את הסימפטומים של polyarthralgia. אם תרופות הביתה לא עוזרים, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על תרופות או שיטות טיפול אחרות.

תרגיל

תרגיל בעל השפעה נמוכה יכול לעזור להקל על הסימפטומים הקשורים לכאב במפרקים. דוגמאות של תרגיל נמוך השפעה כוללים:

שחייה

הליכה

• רכיבה על אופניים
• יוגה
• תרגילים הרמת משקולות עשוי גם לעזור, אבל חשוב לוודא שאתה עושה את התרגילים בצורה נכונה, כדי למנוע פגיעה. שוחח עם הרופא שלך על קבלת הפניה פיזית פסיכיאטר. הם יכולים להראות לך תרגילים מתאימים וכיצד לעשות אותם כראוי. אם אתה חבר חדר כושר, אתה יכול גם לנסות בכיתה הרמת משקולות, או לשאול על עבודה עם מאמן אישי עבור כמה פגישות. רק ודא שאתה נותן את המדריך או מאמן יודע על הכאב המשותף שלך. תוכל גם לצפות בסרטונים מקוונים כדי לראות דוגמאות לתרגילי הרמת משקולות שונים.
• הימנע תרגילים להדגיש את המפרקים, כגון ריצה, שגרות מאומצת, כגון CrossFit.

לשמור על משקל בריא

אם אתה סובל מעודף משקל, ירידה במשקל עשויה לעזור להקל על הכאב להאט את התקדמות המצב שלך. עודף משקל יכול לשים לחץ נוסף על המפרקים שלך, אשר יכול להגדיל את הכאב.

פעילות גופנית סדירה ושמירה על תזונה בריאה ומאוזנת יכולה לעזור לך לרדת במשקל. אם אתה מתקשה לרדת במשקל, דבר עם הרופא שלך. הם יכולים לעזור לפתח תוכנית הרזיה, והם עשויים להמליץ ​​לך דיאטנית.

אקופונקטורה

חוקרים מצאו כי דיקור עשוי להיות דרך יעילה לנהל כאב מתון עד בינוני הקשורים polyarthralgia. אקופונקטורה לא צריך להחליף טיפולים אחרים המומלצים על ידי הרופא שלך. במקום זאת, אקופונקטורה יש להשתמש בנוסף טיפולים אחרים.

עיסוי טיפולי

עיסוי יכול לעזור להפחית את הכאבים הקשורים דלקת פרקים וגם לשחזר חלק מהתנועה. המחקר מוגבל, ומחקרים רק הסתכל היתרונות לאנשים עם סוגים מסוימים של דלקת פרקים. פיזיותרפיסטים עשויים לכלול עיסוי כחלק מתוכנית טיפול. אתה יכול גם לראות מעסה בספא, אבל אתה צריך לוודא כי הם מורשים כראוי. עיסוי יש להשתמש בנוסף טיפולים אחרים המומלצים על ידי הרופא שלך.

לחמם או לקרר את המפרקים

מפרקים כואבים עשויים להגיב על החלת חום או החלת קרח. כדי להשתמש בחום, להחיל כרית חימום למפרק או לנסות לשטוף באמבטיה חמה. כדי לקרר את המפרקים כואבים, להחיל קרח או חבילות של ירקות קפואים במשך 20 דקות לפחות, שלוש פעמים ביום.

תרופות

אם תרופות הביתה לא עובד, ייתכן שיהיה עליך להשתמש בתרופות.

מעל משככי כאבים כגון acetaminophen (Tylenol) ו naproxen נתרן (Aleve) יכול לעזור לך לנהל את הכאב שלך. בצע את ההוראות החבילה עבור מידע המינון.

סטרואידים במינון נמוך מסייעים להקל על הכאב, לנהל סימפטומים אחרים, ולהאט את קצב הפירוק המשותף. רופאים בדרך כלל מרשמים אותם עבור 6-12 שבועות בכל פעם, אבל זה עשוי להשתנות בהתאם לחומרת הסימפטומים שלך נזק משותף. קורטיקוסטרואידים במינון נמוך יכולים להינתן דרך הפה, באמצעות הזרקה, או באופן מקומי כמו משחה.

הרופא שלך עשוי לרשום אופיואידים אם הכאב במפרקים הוא חמור ולא לפתור באמצעות שיטות אחרות. חשוב לזכור כי תרופות אלו יש פוטנציאל ממכר גבוה.

פיזיותרפיה

הרופא שלך עשוי גם לרשום פיזיותרפיה. פיזיותרפיסטים להשתמש במגוון של טכניקות כדי לעזור לנהל ולהפחית כאב. סביר להניח שתצטרך לבקר פיזיותרפיסט כמה פעמים, וזה עשוי לקחת כמה ביקורים לפני שתתחיל להרגיש הקלה. הם עשויים גם לתת לך stretches או תרגילים לעשות בבית.

לטפל בתסמינים

Polyarthralgia קשורה לעיתים קרובות עם ביטויים סימפטום נוסף בנוסף כאבי מפרקים. טיפול בתסמינים אחרים עשוי לעזור להפחית את הכאב. דוגמאות לטיפולים אלה עשויות לכלול:

מרפאות שרירים אם יש לך התכווצויות שרירים

capiceicin מקומי או תרופות נוגדות דיכאון כדי להפחית כאב נוירופתי קשור

• lidocaine מקומי (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare) להקל על כאבי שרירים מתונים עד קשים
• פרסומת
• Outlook

Outlook

Polyarthralgia בדרך כלל אינה חמורה ולעיתים קרובות אינה דורשת טיפול מיידי. זה יכול להיות מגוון רחב של סיבות וטיפולים. ראה את הרופא או אחר בריאות מקצועי אם יש לך כאב משותף. הם יכולים לקבוע את הסיבה ולהמליץ ​​על טיפול מתאים.