כאב הסרעפת: גורם וטיפול
תוכן עניינים:
- סקירה
- תסמינים של כאב הסרעפת
- אם אתה חווה כאב כזה במהלך התרגיל, מנוחה לזמן קצר כדי לווסת את הנשימה ולהקל על עוויתות. (הכאב מחמיר אם אתה ממשיך ללכת.)
- פעילות גופנית בתוך גבולות הגוף שלך
- מניחים יד אחת על הבטן ונושמים עמוק. אם הבטן שלך נעה פנימה והחוצה בזמן שאתה נושם, אתה נושם נכון.
סקירה
הסרעפת היא שריר בצורת פטריות שיושב מתחת לכלוב הצלעות התחתונה עד אמצעית. זה מפריד את הבטן מאזור החזה שלך.
הסרעפת שלך מסייעת לך לנשום על ידי הורדת כאשר אתה שואף, בדרך זו, ומאפשר לריאות שלך להתרחב. אז זה עולה על המיקום המקורי שלה בעת הנשיפה.
כאשר יש לך מקרה של שיהוקים, אתה חווה עוויתות קטין, קצבי בסרעפת שלך.
->אבל לפעמים, אדם יכול לחוות כאב בסרעפת שלהם זה הולך מעבר לפרכוסים קלים שנגרמו על ידי שיהוק.
פרסומת פרסומתסימפטומים
תסמינים של כאב הסרעפת
תלוי בסיבת כאב הסרעפת שלך, ייתכן שתיתקל באחת או יותר מהתופעות הבאות:
הסרעפת שלך יכולה להתכווץ כאשר אתה נושם חזק במהלך פעילות גופנית מאומצת, כמו ריצה, מה שעלול לגרום לכאב בצדי הגוף. הכאב יכול להיות חד או חזק מאוד. זה מגביל את הנשימה ומונע ממך לצייר נשימה מלאה ללא אי נוחות.
אם אתה חווה כאב כזה במהלך התרגיל, מנוחה לזמן קצר כדי לווסת את הנשימה ולהקל על עוויתות. (הכאב מחמיר אם אתה ממשיך ללכת.)
תפרים בצד שלך נוטים להיות יותר גרוע אם אתה מזניח מתיחה ראוי warmups לפני האימון, אז אל תשכח להתחמם לפני שאתה מכה את ההליכון.
הריון
אי נוחות בדיאפרגמה וקוצר נשימה הם נורמליים במהלך ההריון. אלה לא תסמינים אתה צריך להיות מודאג. ככל שהתינוק גדל, הרחם שלך דוחף את הסרעפת שלך ודוחס את הריאות, מה שמקשה על הנשימה.
אם אתם חווים כאבים ממושכים או קשים או שיעול מתמשך, פנו לרופא.
טראומה
טראומה לדיאפרגמה מפציעה, תאונת דרכים או ניתוח עלולה לגרום לכאב או לסירוגין (בא והולך) או ממושך. במקרים חמורים, טראומה עלולה לגרום לקרע של הסרעפת - קרע בשריר שיידרש לניתוח.
תסמינים של קרע הסרעפת יכול לכלול:
כאב בטן
קריסה
שיעול
קשיי נשימה
- דפיקות לב
- בחילה
- כאב בכתף שמאל או בצד שמאל של החזה
- מצוקה נשימתית
- קוצר נשימה
- קלקול קיבה או סימפטומים אחרים של מערכת העיכול
- הקאות
- למרות שחמור, ניתן לקרוע קרע הסרעפת לטווח ארוך.הרופא שלך יכול לאבחן קרע דיאפרגמטי באמצעות סריקת CT או חזה.
- בעיות שריר שלד
- זן שרירי של שרירי הצלעות, אשר יכול לקרות עקב טראומה, שיעול, או משיכה או תנועות מתפתל יכול לגרום לכאב שעלול להתבלבל עם כאב הסרעפת. שברים צלעות יכולים גם לגרום לסוג זה של כאב.
- בעיות בכיס המרה
אחד הסימפטומים הבולטים ביותר הקשורים לבעיות בכיס המרה הוא כאב בבטן הימנית העליונה עד הימנית העליונה, אשר יכול בקלות להיות טועה עבור כאב הסרעפת. כמה תסמינים אחרים של בעיות כיס המרה כוללים:
שינויים בשתן או בתנועות מעיים
צמרמורת
שלשולים כרוניים
חום
- צהבת
- בחילה
- הקאות
- כמה כיס המרה לגרום לתופעות הנ"ל כוללים זיהום, מורסה, מחלת כיס המרה, אבני מרה, חסימת צינור המרה, דלקת וסרטן.
- כדי לאבחן סוג של כיס המרה, הרופא שלך יערוך היסטוריה רפואית יסודית ובדיקה גופנית וימליץ על בדיקות כמו:
- חזה או צילומי רנטגן בבטן
- אולטרסאונד
HIDA (hepatobiliary) סריקה
סריקה CT
- MRI סריקה
- cholangiopancreatography אנדוסקופי מדרדר (ERCP), במקרים נדירים
- שבר הילה
- אתה חווה שבר hialatal כאשר החלק העליון של הבטן שלך דוחף דרך פתח בחלק התחתון של הוושט שלך קרא את הפסקה. סוג זה של שבר עלול להיגרם על ידי:
- פגיעה
- שיעול קשה
הקאות (במיוחד חוזרות על עצמן, כמו במהלך נגיף קיבה)
מתאמץ כאשר עובר שרפרף
- עודף משקל
- לאחר יציבה גרועה
- הרמת חפצים כבדים לעתים קרובות
- עישון
- אכילת יתר
- תסמינים של שבר בקע:> 999> שכיחות שכיחות
- שיעול
- צרות בליעה
- צרבת
acid reflux
- הרופא שלך יכול לאבחן שבר בהיריון באמצעות רנטגן בריום או אנדוסקופיה, למרות שהם לעתים קרובות דורשים מעט ללא טיפול. עבור מישהו חווה reflux חומצה או צרבת, תרופות עשוי להקל על הסימפטומים.
- התערבות כירורגית עבור בקע hialatal הוא נדיר, אך ייתכן שיהיה צורך עבור אדם עם שבר גדול hiatal.
- גורמים אפשריים אחרים
- גורמים אפשריים אחרים לכאב הסרעפת כוללים:
- ברונכיטיס
ניתוח לב
זאבת או הפרעות אחרות של רקמת חיבור
נזק עצבי
דלקת לבלב
- פלוריטי <999 > דלקת ריאות
- טיפולים בהקרנות
- פרסומת פרסומת
- טיפול
- טיפול בכאב הסרעפת
- בהתאם לסוג וחומרת הכאב בסרעפת שלך, ישנן דרכים רבות לטיפול באי הנוחות.
- שינויים באורח החיים
- אתה יכול לטפל בחלק מהגורמים שפירים לסוגים אלה של כאב עם תרופות כגון:
תרגילי נשימה (כולל נשימה עמוקה, דיאפרגמטית) << 999> לאכול חלקים קטנים יותר
פעילות גופנית בתוך גבולות הגוף שלך
שיפור יציבה
מתח מוריד
הפסקת עישון ושתייה כבדה
- מתיחה והתחממות לפני פעילות גופנית
- ירידה במשקל אם יש צורך
- תרופות
- עבור תנאים כמו צרבת ו reflux חומצה נגרמת על ידי שבר hialal, ייתכן שיהיה עליך לקחת מעל לדלפק או תרופות מרשם כדי לשלוט על ייצור של חומצה בבטן.
- אם יש לך דלקת מפרקים שגרונית, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות אנטי דלקתיות או סטרואידים כדי לשלוט על דלקת.
- טיפול חזק בכאב כמו מורפיום עשוי להיות מתועד לשימוש לטווח קצר במקרה של פגיעה טראומטית או קרע הסרעפת.
- כירורגיה
- אדם חווה שבר חמור גדול, גדול או כיס המרה חולה אולי צריך ניתוח כדי לתקן את זה.
- אם יש טראומה קשה לסרעפת, ייתכן שיהיה צורך גם בניתוח כדי לתקן אותה.
פרסומת
ראה רופא
מתי לראות רופא
ראה רופא אם יש לך פגיעה בבטן שיכולה להשפיע על הסרעפת שלך.
קבעו גם פגישה אם אתם סובלים מכאב בסרעפת מתמשך או חמור, יחד עם תסמינים חמורים אחרים, כולל:
מצוקה נשימתית
בחילה
הקאותאם אתם חשים אי נוחות קלה דיאפרגמה, לקחת כמה דקות כדי להתרכז נשימה עמוקה.
מניחים יד אחת על הבטן ונושמים עמוק. אם הבטן שלך נעה פנימה והחוצה בזמן שאתה נושם, אתה נושם נכון.
עידוד הסרעפת שלך להתרחב ולהתכווץ במלוא הפוטנציאל שלה צריך להקל על אי הנוחות שלך. נשימה עמוקה עשויה גם ליצור תחושה של רגוע, מתח מופחת ורמות חרדה, ולחץ דם נמוך יותר.
