קיבה לעקוף תוכנית דיאטה: מה לאכול לפני ואחרי ניתוח

החשיבות של דיאטה

מעקף קיבה הוא לא עבור כולם. ראשית עליך להעפיל לניתוח ולהבין את הסיכונים וההטבות הכרוכים בכך. מי זכאי הם בדרך כלל יותר מ -100 ק"ג עודף משקל או יש אינדקס מסת הגוף (BMI) מעל 40. אתה יכול גם להיות זכאי אם ה- BMI שלך הוא בין 35 ל 40 והבריאות שלך נמצאת בסיכון עקב המשקל שלך.

כדי להיות מועמד קיימא, אתה צריך גם להיות מוכן ללמוד מחדש את הרגלי התזונה שלך. הרגלי תזונה חדשים יכולים לעזור לניתוח יש השפעות חיוביות לאורך החיים.

לפני הניתוח שלך, אתה צריך לעשות תוכניות דיאטה מיוחדת לעקוב לפני ואחרי הניתוח. הדיאטה presurgery מיועד הפחתת כמות השומן בתוך הכבד שלך ומסביב. זה מקטין את הסיכון של סיבוכים במהלך הניתוח. לאחר הניתוח, הרופא שלך עם חייט כללי הנחיות דיאטה לך. הדיאטה מורכבת ממספר שלבים שבועיים. זה עוזר לך להתאושש, לענות על הצרכים של הבטן שלך עכשיו קטן יותר, ולהשיג הרגלי אכילה בריאים יותר.

-> פרסומת פרסומת

לפני הניתוח

דיאטה לפני הניתוח

ירידה במשקל לפני הניתוח מסייעת בהפחתת כמות השומן בכבד ובבטן. זה עשוי לאפשר לך יש lararoscopy במקום ניתוח פתוח. ניתוח לפרוסקופי הוא פולשני פחות. זה דורש הרבה פחות זמן התאוששות קל יותר על הגוף שלך.

לאבד משקל לפני הניתוח לא רק שומר אותך בטוח יותר במהלך ההליך, אבל זה גם עוזר לאמן אותך דרך חדשה של אכילה. זה שינוי לכל החיים.

תוכנית אכילה המדויק שלך מראש אובדן משקל היעד ייקבע על ידי הרופא שלך. תוכנית אכילה שלך עשוי להתחיל ברגע שאתה מנוקה עבור ההליך. אם לא חלה ירידה מספקת במשקל, ייתכן שההליך יבוטל או יידחה. אז, אתה צריך להתחיל את תוכנית דיאטה ברגע שאתה יכול.

הנחיות

הנחיות משתנות מאדם לאדם, אך עשויות לכלול את הפעולות הבאות:

לחסל או להקטין את השומנים הרוויים, כולל מוצרי חלב מלאים, בשר שומני ומזון מטוגן.
לחסל או להפחית מזונות עשירים בפחמימות, כגון קינוחים מתוקים, פסטה, תפוחי אדמה, לחם ומוצרי לחם.
לחסל משקאות עתירי סוכר, כגון מיץ וסודה.
שליטה בחלקי האימון.
הימנע אכילה מוגזמת.
אל תעשן סיגריות.
הימנע משתיית אלכוהול ותרופות פנאי.
לא לשתות משקאות עם הארוחות שלך.
קח מולטי ויטמין יומי.
קח תוספי חלבון כמו שייקים חלבון או אבקה.

מה לאכול

הדיאטה טרום-אופ מורכבת בעיקר מחלבון שייקים וממאכלים עתירי חלבון עתירי קלוריות וקלים לעיכול. חלבון מסייע לחזק ולהגן על רקמת השריר.זה יכול לעזור לגוף לשרוף שומן במקום שריר עבור דלק. חלבון גם מסייע לשמור על הגוף חזק, אשר יכול להאיץ את ההתאוששות.

כמו תאריך הניתוח שלך מתקרב, ייתכן שיהיה עליך לבצע דיאטה בעיקר נוזלי או נוזלי בלבד. בהתבסס על המשקל ועל הבריאות הכללית שלך, הרופא שלך עשוי לאפשר לך לאכול כמה מוצקים במהלך הזמן הזה. אלה עשויים לכלול דגים, דגנים מעושנים, או ביצים רתכות.

לפני הניתוח, הקפד לשוחח עם הרופא המרדים לקבלת הוראות לגבי מה שאתה יכול או לא יכול להיות לפני הניתוח. הצעות אלה משתנות. הם עשויים לרצות שתשתה נוזלים עשירים בפחמימות עד שעתיים לפני הניתוח.

לאחר הניתוח

דיאטה לאחר הניתוח

לאחר הניתוח, תוכנית הדיאטה עוברת כמה שלבים. כמה זמן כל שלב נמשך ומה אתה יכול לאכול ולשתות ייקבע על ידי הרופא או הדיאטנית. כל השלבים מדגישים את החשיבות של בקרת חלק. הרגל זה יסייע לך להמשיך לרדת במשקל ולהכין אותך איך תוכלו לאכול למשך שארית חייך.

שלב ראשון: תזונה נוזלית

בשלב הראשון, צריכת התזונה שלך מיועד לסייע לגוף לרפא מניתוח. הדיאטה יכולה לעזור לך להימנע מסיבוכים לאחר הניתוח. במשך הימים הראשונים, מותר לך לשתות רק כמה אונקיות של נוזלים ברורים בכל פעם. זה עוזר הבטן לרפא מבלי להיות מתוח על ידי מזון. לאחר נוזלים ברורים, אתה תתקדם סוגים נוספים של נוזלים. אלה כוללים:

קפה נטול קפאין ותה
חלב דל שומן
מרק דליל ומרק
מיץ לא מיובש
ללא סוכר>
ללא סוכר>

שלב שני: דיאטה טהורה < 999> ברגע שהרופא שלך מחליט שאתה מוכן, אתה יכול לעבור לשלב שני. שלב זה מורכב מזונות טהורים בעלי עקביות, כמו פודינג. מזונות רבים יכולים להיות טהור בבית עם מעבד מזון, בלנדר, או מכשיר אחר.

תבלינים מתובלים עשויים לגרות את הבטן, לכן הימנעו מכל אלה לחלוטין או נסו אותם אחד בכל פעם. הימנע פירות שיש להם הרבה זרעים, כגון תותים או קיווי. אתה צריך גם להתרחק מאכלים כי הם סיביים מדי כדי נוזלי, כגון ברוקולי כרובית.

אפרסקים

אגסים

אננס

מלונים

ירקות

מיץ עגבניות

תרד

גזר

קיץ סקווש

שעועית ירוקה

חלבון

יוגורט

דגים לבנים (קוד, אמנון) > גבינת קוטג '

גבינת ריקוטה

בשר

עוף

טורקיה

ביצים מקושקשות

מיץ V-8 ומזון לתינוקות בשלב ראשון, אשר אינם מכילים מוצקים, הם גם אפשרויות נוחות.

כאשר אתה מתחיל לכלול purees לתוך הדיאטה שלך, חשוב לא לשתות נוזלים בזמן שאתם אוכלים.

שלב 3: דיאטה רכה

קרוב לוודאי שתאכל רק מזון טהור במשך מספר שבועות. ברגע שהרופא שלך מחליט שאתה מוכן, אתה יכול להתחיל לבנות רך, קל ללעוס מזון לתוך הדיאטה שלך. אלה עשויים לכלול:

ביצים רתוקות

בשר טחון

דג לבן מבושל

פירות משומרים, כגון אפרסקים או אגסים

חשוב לאכול נגיסות קטנות.השתמש בקרת חלק טוב לאכול קצת בכל פעם.

שלב רביעי: ייצוב
שלב ארבע של דיאטה מעקף קיבה כוללת את ההחלמה של מזון מוצק. זה בדרך כלל מתחיל כחודשיים לאחר הניתוח. אתה עדיין צריך הקוביות או לקצוץ את האוכל שלך לנשוך קטן בגלל הבטן שלך הוא הרבה יותר קטן. חתיכות גדולות של מזון עלול לגרום לחסימה. חסימה יכולה להוביל לכאב, בחילות והקאות.
הזן מזון לאט. בדרך זו, אתה יכול לקבוע באופן הטוב ביותר אילו הבטן שלך יכול לסבול ואלה להימנע. לחסל כל מזון שגורם אי נוחות בבטן, הקאות, או בחילות.
מזון כדי להימנע בשלב 4

מזונות מסוימים לא צריך לנסות עדיין, כגון מזונות שקשה לעיכול. אלה כוללים:

ירקות סיביים או מחוספסים, כגון תרמילי אפונה

פופקורן

תירס על קלח

משקאות מוגזים, כגון סלט

בשר קשה

מזון מטוגן
מזון פריך, כגון גרגרי יער, גרנולה, זרעים ואגוזים
פירות יבשים
לחם ומוצרי לחם, כגון מאפינס
כארבעה חודשים לאחר הניתוח, ייתכן שתוכל לחזור לאכול באופן נורמלי. עם זאת, בקרת חלק עדיין חשוב. ודא התזונה מורכבת בעיקר של פירות, ירקות, חלבון רזה, ופחמימות בריא. הימנע מזונות בריאים כי הם עשירים בשומן, פחמימות, וקלוריות. אכילה גם אומר שאתה יכול ליהנות הבריאות המשיך מבלי לשים את המשקל בחזרה.
פרסומת פרסומת פרסומת
הנחיות למנוחות
הנחיות כלליות לתזונה שלאחר הניתוח
ההנחיות לתזונה שלאחר הניתוח שלך ישרתו אותך לאורך כל החיים. הם כוללים:

לאכול ולשתות לאט.

שליטה בחלקי האימון.

תקשיב לגוף שלך. אם אתה לא יכול לסבול מזון, כגון משהו חריף או מטוגן, לא אוכלים אותו.

הימנע ממזונות עתירי שומן ומזונות עתירי סוכר.

תהנו משקה בין הארוחות, אך לא במהלך הארוחות.

לשתות מספיק יומי כדי למנוע התייבשות.
לאכול רק חתיכות קטנות של מזון בכל פעם, וללעוס כל חתיכה ביסודיות.
קח את הויטמינים הרופא ממליץ.
שינויים באורח החיים
שינויים באורח החיים לאחר הניתוח
אתה יכול להרגיש מוטיבציה להתחיל או לחדש את תוכנית האימון. מיד לאחר הניתוח, אתה צריך לתת לגוף לרפא. התקדם לאט.
עבור החודש הראשון, השפעה נמוכה תרגילים הם אפשרות טובה. אלה כוללים הליכה ושחייה. אתה יכול גם ליהנות פשוט תנוחות יוגה, מתיחה, תרגילי נשימה עמוקה.
במהלך החודשים הקרובים, אתה יכול לבנות לאט כוח אימון ו cardio workouts.

חשוב במונחים של תנועה, כמו גם תרגיל. שינויים פשוטים באורח החיים יכולים להיות מאיצי כושר גופני, כגון:

הליכה במקום לנסוע על האוטובוס

החניה רחוק יותר מהיעד שלך

לוקחת את המדרגות במקום למעלית

פרסומת פרסומת

סיבוכים <999 > סיבוכים אפשריים של הניתוח

לאחר הדיאטות הנכונות לפני ואחרי הניתוח מסייעת לך להימנע מסיבוכים, כגון התייבשות, בחילות ועצירות.
חסימה
לפעמים הקשר בין הבטן והמעיים שלך יכול להיות מצומצם. זה יכול להתרחש גם אם אתה זהיר לגבי מה שאתם אוכלים. אם יש לך בחילות, הקאות או כאבי בטן במשך יותר מיומיים, תן לרופא שלך לדעת. כל אלה הם סימפטומים של חסימה.

תסמונת ההטלה

בקרת הפריון ואכילה ושתייה באיטיות עוזרים לך להימנע גם ממה שמכונה תסמונת ההטלה. תסמונת ההטלה מתרחשת אם מזונות או משקאות נכנסים למעי הדק מהר מדי או בכמויות גדולות מדי. אכילה ושתייה בו זמנית עלולה גם לגרום לתסמונת השלכת פסולת. הסיבה לכך היא כי היא מגדילה את צריכת צריכת.

תסמונת ההטלה יכולה לקרות בכל שלב של דיאטה שלאחר הניתוח. התסמינים כוללים:

הזעה

בחילות

הקאות

סחרחורת

שלשולים

כדי למנוע תסמונת זריקה, כלל אצבע טוב הוא לקחת לפחות חצי שעה לאכול כל ארוחה. בחר מזון דל שומן או נמוך או ללא סוכר. המתן כ- 30 עד 45 דקות לפני שתיית נוזלים, ותמיד לגם נוזלים באיטיות רבה.

מודעה
השורה התחתונה
השורה התחתונה
ניתוח מעקף קיבה יכול לתת לך התחלה חדשה לקראת בריאות וכושר. בעקבות preop ו postop דיאטה יהיה ללכת דרך ארוכה לקראת ההצלחה שלך. הדיאטה הנכונה יכולה להגן עליך מפני סיבוכים כירורגיים ללמד אותך איך לאכול ולשתות היטב למשך שארית חייך.