גרסאות בריאות של משקאות Starbucks המועדפים שלך

משקאות קפה גורמה הם מפנקים וטעימים, אבל הם יכולים להכיל כמו קלוריות רבות כמו ארוחה מלאה כמו סוכר כמו קינוח גדול. חלק מכילים להכפיל את קצבת הסוכר היומית שלך.

אבל אתה לא בהכרח צריך להימנע לחלוטין אלה caffeinated מתייחס אם אתה מודע לבריאות. ביצוע משקאות קפה גורמה בבית הוא לא רק אפשרי - זה טוב יותר עבור התקציב שלך ואת הגוף שלך!

-> פרסומת פרסומת

ערכנו כמה משקאות קפה בריאות בהמה מרחבי האינטרנט, כך שאתה יכול להיות בריסטה בריא שלך.

מוקה פראפוצ'ינו בריאה

Image Source: קערת לימון

על פי קערת הלימון, מוקה פראפוצ'ינו אופייני יש קרוב ל -300 קלוריות, וזה ללא ציפוי מוקצף. גרסה זו יש רק 70, וטעמים כדי להתחרות מגוון סוכר גבוהה. אם אתה רוצה לעשות את זה אפילו רזה יותר, תחליף חלב שקדים עבור חצי וחצי הציע.

->

קבל את המתכון.

פרסומת

קינמון קוקוס לאטה

עבור טעמים כי יבעטו הבוקר שלך להילוך גבוה, לא נראה רחוק יותר מתכון זה קפה מן התזונה מזון אמיתי. ללא סוכר וטבעוני, זה עושה שימוש טוב של שמן קוקוס, אשר עשוי לעזור עם כולסטרול והוא ארוז עם נוגדי חמצון.

קבל את המתכון.

פרסומת פרסומת

טוסט קוקוס קלוי

Image Source: אוהב אותי, להאכיל אותי

אם אתה מחפש תענוג ללא קפאין, לא נראה רחוק יותר זה Latte מ אהבה אותי, להאכיל אותי. מיוצר ללא קפה ומעליהם שבבי קוקוס קלוי, המשקה הזה טוב לכל המשפחה.

קבל את המתכון.

קפה קרם וניל דקיק

וניל lattes הם משקה קפה גורמה קלאסי, ולמרות שהם ארוזים לעתים קרובות עם סוכר ושומן, הם לא צריכים להיות. זה Latte רזה DIY מגיע iFOODReal, והוא קל מספיק, כי אתה יכול לעשות ולאחסן אותו מראש.

קבל את המתכון.

לאטה & רזה לאטה זנגוויל

טעמים זנגביל להרגיע את הרגשות של החג החום, והמשקה הזה לא שונה. הוא משתמש טרי, זנגוויל הקרקע וניל stevia ליצור משקה גורמה ארוז עם טעם. האפייה הבריאה של איימי מצליפה את זה, ומציעה את זה חם או קר.

פרסומת פרסומת

קבל את המתכון.

מסאלה צ'אי הודי

Chai הוא מצרך קפה נוסף. זה מתכון מסורתי masala חי מן סלק הלב שלי משתמשת תה שחור ותבלינים מסורתיים masala כמו הל, שומר, ציפורן. יש הוראות כיצד לשפר את הטעם עם קינמון או זנגביל, מדי!

קבל את המתכון.

פרסומת

דל שומן מוקה קרם קפה

זה משקה קפה טעים קר מן אמא סוכר ללא סוכר הוא ללא חלב ואין לו סוכר נוסף - המתיקות מגיעה סטיביה שוקולד נוזלי.זה יכול להיות הכי טוב לשתות כאשר הילדים נמצאים בבית הספר, או שאתה תהיה בסופו של דבר לשתף את שייק מפנק!

קבל את המתכון.