הטוב ביותר Osteoarthritis Apps של 2017

בחרנו יישומים אלה בהתבסס על האיכות שלהם, ביקורות המשתמשים והאמינות הכוללת כמקור תמיכה לאנשים החיים עם OA. אם ברצונך למנות אפליקציה לרשימה זו, שלח לנו דוא"ל לכתובת nominations @ healthline. com .

בסביבות 54. 4 מיליון מבוגרים בארצות הברית מאובחנים עם סוג כלשהו של דלקת פרקים מדי שנה. Osteoarthritis (OA) הוא הסוג הנפוץ ביותר, מה שהופך את רוב אבחנות דלקת פרקים.

יישומים אלה מאפשרים ללמוד על OA ועל הטיפולים. הם הניחו את המחקר העדכני ביותר, אפשרויות טיפול, תרגילים, ומידע בקצות אצבעותיך.

פרסומת פרסומת

אוסטיאוארתריטיס וסחוס

iPhone דירוג: טרם דורג

Android דירוג: ★★★★★

מחיר: ללא תשלום

Osteoarthritis ו סחוס הוא כתב העת עבור OsteoArthritis מחקר האגודה הבינלאומית, פרסום המספק את המחקר העדכני ביותר על OA לאנשי רפואה רבים המעורבים בטיפול. יישום זה מעמיד מחקר ומידע קליני בכף ידך. אתה יכול לקיים אינטראקציה עם תרשימים, זרם מולטימדיה, לרשום, לשמור על רשימת הקריאה, ולשתף תוכן באמצעות דוא"ל מדיה חברתית. האפליקציה היא בחינם, אך כדי לקבל גישה מלאה לתוכן תזדקק למנוי כדי לגשת ליומן.

עקוב אחר + תגובה

iPhone דירוג: ★★★ ✩✩

Android דירוג: ★★★ ★ ✩

מחיר: ללא תשלום

חלק גדול של מניעת כאבי מפרקים הוא לומד לשנות את הפעילות היומיומית שלך ולתרגל הרגלים בריאים. מסלול + React מקל עליך לשים לב ההרגלים שלך ולראות איך הם משפיעים על הכאב שלך. היישום מאפשר לך להיכנס תזונה, פעילות גופנית, שינה, תרופות, ומצב רוח. לאחר מכן הוא עוקב אחר המידע בגרפים. עם הזמן, את הגרפים השפעה להראות לך אילו התנהגויות גורמות התפרצויות מפרקים. מסלול + תגובה כולל גם ייעוץ וטיפים של קרן דלקת פרקים.

פרסומת פרסומת פרסומת

יוגה להפחתת כאבי ברכיים

Android דירוג: ★★★★

מחיר: חינם

Osteoarthritis נפוץ in מפרקי הברך. סיוע לחזק את השרירים שמסביב יכול לקחת את הלחץ מן המפרק ולהפחית כאב. יישום זה מראה לך כיצד לתרגל יוגה כדי להגביר את כוח וגמישות בברכיים. בצע יחד עם כמה קטעי וידאו שונים שנבחרו במיוחד עבור אנשים עם דלקת פרקים בברך.

ברך באדי

Android דירוג: ★★★★

מחיר: חינם

בשלבים המאוחרים של OA יכול להיות מכאיב מספיק כדי לדרוש ניתוח החלפת הברך. הברך באדי תוכנן על ידי אנשי מקצוע רפואיים כדי לעזור לך ללמוד על דלקת פרקים ומה מעורב עם החלפת הברך.האפליקציה כוללת מידע על אנטומיה של הברך, תרגילי שיקום ועוד. סעיף הטיפול שלה מתחיל עם טיפול מונע ועובר טיפול שלאחר הניתוח. השתמש באפליקציה כדי לתרגל תרגילים בבית וללמוד עוד על דלקת מפרקים בברך.

פרסומת פרסומת

Jointfully Osteoarthritis

iPhone דירוג: ★★★★★

Android דירוג: ★★★★★ <999 > מחיר: חינם

במשותף עוזר לך לעקוב ולטפל בדלקת שלך. האפליקציה מאפשרת לך לתעד מטרות תנועה ופעולה, תרופות, משקל, מצב רוח, רמות כאב ולחץ דם. לאחר מכן תוכל לשתף את המידע עם הרופא שלך כדי לעזור לפתח תוכנית טיפול. במשותף גם כולל טיפים להפחתת כאבי מפרקים ומדריכי וידאו עבור תרגילי פיזיותרפיה.

פרסומת

דלקת מפרקים Physio

אנדרואיד

דירוג: ★★★★ מחיר: חינם

תרגילים לחזק את השרירים לעזור לשים פחות לחץ על המפרקים. לכן פעילות קבועה יכולה להפחית כאבי מפרקים. דלקת מפרקים Physio הוא אוסף של תרגילים שתוכננו על ידי physiotherapist כדי לשפר את כוח, גמישות, יציבה, יציבות הליבה, איזון, ותיאום. האפליקציה כוללת גם מידע ותשובות לשאלות, כגון: איך אני יודע שיש לי osteoarthritis?

פרסומת

דלקת פרקים סימפטומים + טיפול

אנדרואיד

דירוג: ★★★★ ✩ מחיר: חינם

אם אתה חדש דלקת פרקים, יש סיכוי טוב שאתה צריך עזרה בזיהוי הסימפטומים וללמוד כיצד לנהל את הכאב. יישום זה מיועד לכל מי שחווה כאב משותף ולא יודע את הסיבה. הוא מספק מידע על מגוון רחב של סוגים שונים של דלקת פרקים - כולל osteoarthritis - ומאפשר לך לדעת אפשרויות הטיפול עבור כל אחד, כולל תרופות, דיאטה, וכן תוכניות פעילות גופנית.

רנה סופרים על חיים בריאים ועיצוב. היא מחזיקה ב 'ב' באנגלית וכותבת כסופר עצמאי במשך חמש שנים. בזמנה הפנוי, היא מגדלת גן עירוני אורגני ומסייעת לתכנן פעילויות לילדים בקהילה עם הכנסה נמוכה בוושינגטון ד.