לימון מים עבור ריפלוקס חומצה: מה שאתה צריך לדעת

מים לימון וחומצה reflux

הבהרה

1. מיץ לימון יכול לעזור או לפגוע בתסמינים שלך בהתאם לכמות אתה משתמש.
2. זה חשב כי שתיית כמות קטנה של מיץ לימון יכול להיות טוב עבור הבטן.
3. למרות מיץ לימון הוא חומצי מאוד, זה יכול להיות אפקט אלקליזציה כאשר זה מעורבב עם מים.

->

ריפלוקס חומצה מתרחשת כאשר חומצה מהבטן שלך זורם לתוך הוושט שלך. זה יכול לגרום דלקת ו גירוי בשטף הוושט. כאשר זה קורה, אתה עלול להרגיש תחושה בוער בחזה או בגרון. זה ידוע בשם צרבת.

מי שחווה צרבת יודע כי סוגים מסוימים של מזון יכול להפוך את הסימפטומים שלך גרוע יותר. הארוחה המקסיקנית המתובלת שהיתה לך אתמול בלילה? אתה יכול לשלם על זה מאוחר יותר. האם כפית שום גולמית מעורבת ברוטב הפסטה? זמן לתפוס את Tums.

כשמדובר לימון להפחתת הסימפטומים, יש כמה אותות מעורבים. כמה מומחים אומרים כי לימון ופרי הדר אחרים מגבירים את חומרת תסמיני החומצה. אחרים tout היתרונות של "תרופות הביתה" באמצעות מים לימון. הם טוענים שזה יכול להפחית סימפטומים צרבת. אז למי יש את התשובה הנכונה כאן? כפי שמתברר, יש קצת אמת לשני הצדדים.

פרסומת פרסומת

הטבות

מה הם היתרונות של שימוש במי לימון?

Pros

1. לימון עשוי לסייע בירידה במשקל, אשר עשוי לעזור להפחית את הסימפטומים של חומצה.
2. פרי הדר יכול גם לעזור להוריד את לחץ הדם ולהגן על הגוף מפני נזק לתאים.

יש יתרונות בריאותיים משמעותיים שניתן להשיג על ידי בליעת לימון. לדוגמה, מחקר אחד מצא שתרכובות לימון עזרו לעכברים לאבד תאי שומן ולשמור אותם. השמנה ועלייה במשקל יכולים גם לתרום את הסימפטומים של acid reflux. אם לימון יכול לעזור לאנשים לרדת במשקל, זה עלול להוביל לירידה בסימפטומים חומצה.

מחקר שנערך בשנת 2014 מצא כי לימון קשור להורדת לחץ הדם, במיוחד אצל אנשים בסיכון גבוה ללחץ דם גבוה וכולסטרול. לימונים עשירים בויטמין C, הידוע גם בשם חומצה אסקורבית. זהו נוגד חמצון רב עוצמה ומסייע בהגנה על הגוף מפני נזק לתאים שיכול להיגרם על ידי חומצה reflux.

פרסומת

מחקר

מה המחקר אומר

יש הוכחות כי דיאטות עשירות בחומצה אסקורבית, כגון מיץ לימון, למעשה לעזור להגן על הבטן מפני סוגים מסוימים של סרטן ונזק אחרים. ממצאים אלה היו ישימים במיוחד לאנשים עם כיבים פפטיים.

אם יש לך בעיה עם חומצת בטן נמוכה, לשתות מיץ לימון עשוי להיות מועיל לך בגלל ההשפעות אלקליזציה הפוטנציאל שלה

פרסומת פרסומת

טיפול

כיצד להשתמש במי לימון עבור חומצה reflux

למרות מיץ לימון הוא חומצי מאוד, כמויות קטנות מעורבת עם מים יכולה להיות השפעה אלקליזציה כאשר הוא מתעכל.זה יכול לעזור לנטרל את החומצה בבטן.

אם תחליט לנסות תרופה זו הביתה, אתה צריך לערבב כף אחת של מיץ לימון טרי עם שמונה אונקיות של מים. לאחר מכן לשתות אותו בערך 20 דקות לפני הארוחה כדי לסייע במניעת תסמינים שעלולים להיות מופעלים על ידי מזון.

הקפד לשתות את התערובת באמצעות קש, אם אפשר. זה יכול למנוע את חומצה במיץ מ נוגע השיניים שלך נשחק אמייל השן. ואתה לא צריך לשתות מיץ לימון ישר בגלל חומציות שלה. זה צריך להיות מדולל במים כדי להיות יעיל.

פרסומת

טיפולים אחרים

טיפולים אחרים עבור acid reflux

אם החומצה שלך היא קלה או מתונה, ייתכן שתוכל לשלוט בה עם תרופות ללא מרשם (OTC) או תרופות מרשם.

antacids, כגון Tums, יכול לטפל צרבת נדיר. תרופות חזקות יותר כגון חוסמי H2 ו מעכבי משאבת פרוטון טובים יותר עבור חומצה חוזרת חוזרת. הם יכולים לספק הקלה במשך תקופה ארוכה של זמן זמינים כוחות שונים.

ישנם סיכונים לקחת כל סוג של תרופות, אז לדבר עם הרופא שלך לפני תחילת כל משטר קבוע. במקרים חמורים של ריפלוקס חומצה, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על ניתוח לחזק את הסוגר הוושט.

פרסומת פרסומת

Takeaway

מה אתה יכול לעשות עכשיו

למרות מחקר מוגבל זמין, זה אפשרי כי מים לימון עשוי להקל על הסימפטומים שלך. אם אתם מעוניינים לנסות תרופה זו הביתה, זכור:

• לדלל ביסודיות את מיץ לימון עם מים.
• להוסיף לא יותר כף אחת של מיץ לימון.
• לשתות את התערובת דרך קש.

אתה יכול לשקול לשתות כמות מופחתת בהתחלה כדי לקבוע איזה סוג של אפקט זה יכול להיות. אם אינך חווה עלייה בסימפטומים, מומלץ לנסות את מלוא הסכום.

אם התסמינים שלך נמשכים, אתה צריך לדבר עם הרופא שלך. הם יכולים לעזור לך לפתח את תוכנית הטיפול הטובה ביותר עבורך.

שמור reeding: תרופות הביתה עבור חומצה reflux / GERD »