פרוביוטיקה עבור ריפלוקס חומצה: דע את העובדות

פרוביוטיקה עבור acid reflux

הבהרה

1. פרוביוטיקה מתייחסים חיידקים טובים לשמור על חיידקים רע מ לגדול.
2. ניתן למצוא אותם במזונות מסוימים, כגון יוגורט.
3. מחקר נוסף נדרש כדי לקבוע אם פרוביוטיקה משפיעה על חומצה.

->

reflux חומצה קשורה ישירות אל מערכת העיכול שלך. זה קורה כאשר חומצה מהבטן שלך חוזר את הוושט שלך. זה יכול לגרום אי נוחות, וזה יכול להזיק הוושט שלך אם זה קורה לעתים קרובות.

ישנם טיפולים רבים עבור reflux חומצה. הם כוללים שינויים באורח החיים, תרופות, וטיפולים אלטרנטיביים אחרים.

פרוביוטיקה היא טיפול אחד כזה. Probiotics הם חיידקים טובים כי לשמור על חיידקים רע מ לגדול. חיידקים רעים עלולים לגרום למחלות ולסימפטומים לא רצויים.

ישנם סוגים רבים של פרוביוטיקה. חלקם נמצאים במזונות כמו יוגורט. אחרים זמינים כתוספת או אפילו קרמים אקטואלי.

למרות שהם משמשים לטיפול במצבים גסטרואינטסטינלים רבים, יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע האם יש להם השפעה על תסמיני חומצה.

פרסומת פרסומת

הטבות

->

מהם היתרונות של פרוביוטיקה?

מקצוענים

1. סיוע פרוביוטיקה בעיכול.
2. הם מספקים לגוף שלך חיידקים "טובים".
3. הם עשויים לטפל בתסמונת המעי הרגיז.

למרות שאתה לא צריך פרוביוטיקה כדי להיות בריאים, הם מספקים כמה יתרונות. הם יכולים לעזור עם עיכול ולהגן מפני חיידקים מזיקים.

הם יכולים גם לעזור:

• לטפל בתסמונת קערה נרגזת
• שלשול שלשול
• להאיץ את הטיפול בדלקות מעיים מסויימות
• מניעת כיב קיבה מ
• מניעה או טיפול בזיהומי שמרים בנרתיק <999 > למנוע או לטפל בזיהומים לטיפול בדלקות
• למנוע או לטפל הצטננות או שפעת
• פרוביוטיקה ניתן למצוא מוצרי חלב, כגון יוגורט. הם יכולים גם לקחת כמו תוספי.

מחקר נוסף נדרש כדי לקבוע אם פרוביוטיקה יש השפעה על חומצה reflux.

פרסומת

סיכונים ואזהרות

סיכונים ואזהרות

חסרונות

תוספי פרוביוטיקה עשויים להשתנות בהתאם ליצרן.

1. הם לא מוסדרים על ידי מינהל המזון והתרופות האמריקני.
2. אם יש לך מצב בסיסי, עליך לבדוק עם הרופא שלך לפני השימוש בהם.
3. רוב האנשים יכולים לקחת או לצרוך פרוביוטיקה ללא תופעות לוואי שליליות. אנשים מסוימים עשויים להיתקל תופעות לוואי קלות, כולל גז מתון נפוח.

פרוביוטיקה עשויה שלא להיות בריאה לשימוש אם יש לך תנאים בסיסיים. יש להתייעץ עם הרופא לפני השימוש אם יש לך מחלה כרונית או מטופלים על מצב רפואי רציני. מבוגרים מבוגרים ואנשים עם מערכת החיסון מוחלשת צריך גם לדבר עם הרופא שלהם לפני הוספת פרוביוטיקה למשטר שלהם.

מכיוון שהפרוביוטיקה היא תוסף תזונה, הם אינם מוסדרים על ידי מינהל המזון והתרופות האמריקני. זה אומר שהם לא נדרשים לעבור בדיקות יסודיות כמו תרופות ותרופות אחרות. התוכן של תוספי פרוביוטיקה יכול להשתנות מיצרן ליצרן, לכן יש לנקוט משנה זהירות. הקפד לדבר עם הרופא שלך על כל שאלה או דאגה לך.

פרסומת פרסומת

טיפולים אחרים

טיפולים אחרים עבור acid reflux

אתה יכול לטפל acid reflux במגוון דרכים. הגישה הראשונה כוללת ביצוע שינויים באורח החיים שלך. זה כולל:

ירידה במשקל

• אכילת ארוחות קטנות יותר
• הימנעות ממזונות ומשקאות מסוימים
• הפסקת עישון
• ניטור או הימנעות מצריכת אלכוהול
• אכילה של לפחות שעתיים לפני השינה
• שינה ראש המיטה שלך מורם
• בגדים לבוש רפוי
• מזון טריגר עבור חומצה reflux כוללים מזונות חריפים, מזונות שומניים, פירות וירקות גבוהה בחומציות. משקאות המכילים קפאין, כמו קפה ותה, יכולים גם לגרום חומצה.

אתה יכול גם להשתמש מעל לדלפק תרופות מרשם כדי לעזור הסימפטומים שלך. זה כולל נוגדי חומצה, חוסמי H2, ומעכבי משאבת פרוטון. תרופות אלו יכולות לנטרל או לדכא חומצה.

במקרים כרוניים של ריפלוקס חומצה ייתכן שיהיה צורך לטפל בניתוח. זה יכול לתקן את הוושט התחתון sphincter ולמנוע נזק עתידי הוושט.

פרסומת

Takeaway

מה אתה יכול לעשות עכשיו

חומצה reflux הוא מצב שכיח אצל מבוגרים. ריפלוקס חומצה לא רצויה יכולה להיות נשלטת עם אפשרויות סגנון חיים ותרופות ללא מרשם. הגדלת רמת הפעילות שלך, ניטור צריכת אלכוהול שלך, ואכילת ארוחות קטנות יותר עשוי לעזור להפחית את הסימפטומים של ריפלוקס מדי פעם.

אם תחליט לתת פרוביוטיקה לנסות, לזכור:

להרים מזון עמוס פרוביוטיקה, כגון יוגורט.

• קרא את כל תוויות התוספות, שכן המרכיבים עשויים להשתנות בין מותגים.
• הפסק להשתמש אם אתה מתחיל לחוות תופעות לוואי חריגות.
• הרופא צריך לטפל במקרים חמורים יותר של חומצה reflux. צור קשר עם הרופא שלך אם אתה חווה ריפלוקס חומצה תכופה או אם התסמינים נמשכים גם עם הטיפול. הרופא שלך יכול לעבוד איתך כדי לפתח תוכנית הטיפול המתאים.

המשך לקרוא: תרופות הבית עבור חומצה reflux / GERD »