דיכאון ומין: כיצד דיכאון יכול להשפיע על בריאות מינית

דיכאון ובריאות מינית

למרות סטיגמה חברתית, דיכאון היא מחלה נפוצה מאוד. לדברי המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC), על אחד מכל 20 אמריקאים מעל גיל 12 יש צורה כלשהי של דיכאון. בעוד המכון הלאומי לבריאות הנפש (NIMH) מדווח על שכיחות גבוהה יותר בנשים, העובדה היא כי דיכאון יכול להתפתח בכל אדם, ובכל גיל. סוגי הדיכאון כוללים:

דיכאון גדול

• הפרעה דו קוטבית
• דיכאון לאחר הלידה (מתרחש אצל נשים לאחר לידת תינוק)
• דיכאון לאחר לידה
• דיכאון יחד עם הפרעות חרדה
• עבור אלה שנפגעו, דיכאון פירושו יותר מאשר רק מרגיש כחול - זה יכול לגרום מגוון של סימפטומים, כולל בעיות בריאות מיניות. למידע נוסף על הקשר בין דיכאון לתפקוד מיני, ומה אתה יכול לעשות בקשר לזה.
• -> פרסומת פרסומת
• סימפטומים

סימפטומים והבדלים בין המינים

גברים ונשים כאחד עלולים להיתקל בקשיים עם ייזום והנאה ממין בגלל דיכאון. עם זאת, ישנם כמה הבדלים בדרכים דיכאון משפיע על נשים וגברים.

נשים

על פי ה- NIMH, שיעור גבוה יותר של דיכאון אצל נשים קשור לשינויים הורמונליים. זו הסיבה מדוע הסיכון של אישה לדיכאון עלול להגדיל:

לפני

לפני ואחרי המחזור

לאחר הלידה

• בעת התלהבות בעבודה, בבית ובחיי משפחה
• במהלך הפרימאוזה ומנופאוזה
• נשים הן בעלות הסיכוי הגבוה ביותר לחוות "בלוזי" "רגשות שיכולים לגרום להם להרגיש פחות בטוחים ופחות ראויים. רגשות אלה יכולים לשנות באופן דרסטי את חיי המין הכללי שלך.
• כמו נשים בגיל, גורמים פיזיים יכולים לעשות סקס פחות מהנה (ולפעמים אפילו כואב). שינויים בדופן הנרתיק יכולים לגרום לפעילות מינית לא נעימה. כמו כן, רמות נמוכות יותר של אסטרוגן יכול לשבש שימון טבעי. גורמים כאלה יכולים להיות מדכאים עבור נשים אם הם לא מחפשים עזרה כדי למצוא הקלה.

גברים

חרדה, הערכה עצמית נמוכה, אשמה הם הגורמים השכיחים של זיקפה. כל אלה הם סימפטומים של דיכאון, אבל בעיות כאלה יכולים גם להתרחש באופן טבעי עם מתח וגיל. NIMH מסביר כי גברים נוטים יותר לאבד עניין בפעילות במהלך דיכאון. זה יכול גם אומר כי גברים לא יכול למצוא סקס מושך.

אצל גברים, נוגדי דיכאון קשורים ישירות לאימפוטנציה. אורגזמה מושהית או שפיכה מוקדמת עלולה להתרחש גם כן.

גברים ונשים כאחד, שיש בעיות עם בריאות מינית יכול להחריף תחושות של חוסר ערך ותסמיני דיכאון אחרים. זה בתורו יכול לגרום מעגל קסמים של דיכאון מחמיר הן הפרעה בתפקוד המיני.

פרסומת

גורם גורמי סיכון

גורם גורמי סיכון

חוסר איזון כימי במוח לגרום לדיכאון אלה יכולים להתרחש בכוחות עצמם כתוצאה של גנטיקה ונושאים הורמונליים. דיכאון יכול גם להתקיים יחד עם מחלות אחרות. לא משנה את הסיבה המדויקת של דיכאון, זה יכול לגרום סימפטומים פיזיים ורגשיים רבים. חלק מהתסמינים השכיחים ביותר של דיכאון כוללים:

עצב מתמשך

חוסר עניין בפעילויות שאהבת פעם

• אשמה וחוסר תקווה
• נדודי שינה ועייפות
• עצבנות וחרדה
• חולשה, כאבים כאבי ריכוז
• קשיים בריכוז
• ירידה במשקל או רווח (בדרך כלל משינויים בהרגלי אכילה)
• מצב התאבדותי
• תסמיני הדיכאון משתנים בתדירות ובחומרה עבור כל אדם. ככלל, ככל שהדיכאון חמור יותר, כך יהיו לך יותר בעיות עם בריאות מינית.
• תשוקה מינית מעובדת במוח, ואיברי מין מסתמכים על כימיקלים במוח כדי לקדם את הליבידו, כמו גם את השינויים בזרימת הדם הדרושה לפעולה המינית. כאשר דיכאון משבש את הכימיקלים במוח, זה יכול לעשות פעילות מינית קשה יותר. זה יכול להיות גרוע יותר אצל מבוגרים אשר כבר יש בעיות מדי פעם עם תפקוד מיני.
• זה גם לא רק הדיכאון עצמו שעלול להפריע לבריאות המינית. למעשה, תרופות נוגדות דיכאון - הצורות הנפוצות ביותר של טיפול רפואי לדיכאון - יכולות לעיתים קרובות להיות תופעות לוואי מיניות לא רצויות.

מעכבי ספיגה של מעכבי ספיגה חוזרת של מעכבי ספיגה חוזרת של מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין, טיפול

אפשרויות טיפול

טיפול בדיכאון הוא רק דרך אחת אתה יכול להתגבר על תפקוד לקוי של מינית. למעשה, על פי מחקר שפורסם ב - American Family Physician, 70% מהמבוגרים שעמדו בפני דיכאון ללא טיפול היו בעלי בעיות בליבידו. מרגיש טוב שוב עשוי לעזור לך לחזור לחיים סקס רגיל.

• עדיין, הבעיה לא תמיד נפתרת אצל מבוגרים אשר מחפשים טיפול בדיכאון. אם הרופא הראשי שלך קובע שתפקוד המיני הוא תופעת לוואי של תרופות נוגדות דיכאון שאתה לוקח, הם עשויים להחליף אותך לתרופה אחרת. Mirtazapine (Remeron), nefazodone (Serzone), ו bupropion (Wellbutrin) לא בדרך כלל לגרום לתופעות לוואי מיניות.
• מלבד התוספות וההתאמות בטיפול בדיכאון קונבנציונאלי, ישנם צעדים נוספים שניתן לנקוט ואשר עשויים לשפר את הבריאות המינית הכוללת:
• קח מינון נוגדי דיכאון
• לאחר

לעסוק במין.

שאל את ספק על הוספת תרופה לתפקוד המיני (כגון ויאגרה לגברים).

תרגיל באופן קבוע כדי לשפר את מצב הרוח ואת הרווחה הפיזית.

לדבר עם השותף שלך על איך הדיכאון שלך משפיע על הבריאות המינית שלך. תקשורת פתוחה עשויה לא לפתור באופן אוטומטי את הבעיה, אבל זה יכול לעזור להקל על רגשות אשמה וחוסר ערך.

פרסומת

Outlook

• Outlook דיכאון והטיפול הקשור אליו יכולים לפעמים לגרום לבעיות בבריאות המינית, אך יש תקווה בפתרון שתי הבעיות. טיפול אחד יכול לעתים קרובות לעזור לאחרים. עם זאת, מציאת האיזון הנכון יכול לקחת זמן וסבלנות. בינתיים, אתה לא צריך לשנות את כל התרופות לבד מבלי לבדוק עם הרופא המטפל שלך. תגיד את ספק אם תפקוד לקוי של מינית מחמיר למרות שינויים כלשהם בטיפול. חשוב גם לזכור כי בעוד דיכאון ותפקוד מיני יכול ללכת יד ביד, יש גם מגוון של גורמים שיכולים לגרום לבעיות עם בריאות מינית.