קיבה דיאטה שרוול: מה לאכול לאחר הניתוח שבוע לפי שבוע

סקירה כללית

אם אתה מתכנן לבצע ניתוח שרוול קיבה, אתה כנראה מצפה לגוף החדש שלך, ולומד איך לאכול בצורה חדשה לגמרי. הכנות לחיים שלך לאחר ניתוח קיבה של קיבה יהיה מרגש, אבל מאתגר, יותר מדי.

התזונה שתידרש לבצע הן לפני הניתוח והן לאחריו היא ספציפית ומכוונת לסיוע בהחלמה ומניעת סיבוכים. עם התקדמות הזמן, התזונה שלך ישתנה לכיוון לעזור לך לרכוש הרגלי אכילה בריאים, כך שתוכל להמשיך לרדת במשקל, ובסופו של דבר, לשמור על משקל בריא לכל החיים.

-> פרסומת פרסומת

דיאטה לפני שריר קיבה

דיאטה Pre-Gastric שרוול

המטרה העיקרית, presurgery דיאטה היא מתכווצות הכבד שלך. אם אתם שמנים, הכבד שלך כנראה יש הצטברות של תאי השומן הן בתוך ומסביב זה. זה עושה את זה גדול יותר מאשר זה צריך להיות. הכבד שלך ממוקם ממש ליד הבטן. כבד גדול מדי עושה ניתוח שרוול קיבה קשה יותר עבור הרופא שלך לעשות, ומסוכן יותר לך לעשות.

כדי להכין את ההליך, תקבל דיאטה ספציפית לעקוב, החל שבועיים לפני תאריך הניתוח המתוזמן שלך. זה דיאטה קפדנית כי מפחית קלוריות, כמו גם פחמימות, כגון ממתקים, תפוחי אדמה, ופסטה. אתה תאכל בעיקר חלבון רזה, ירקות, נוזלים נמוך או לא קלוריות. הרופא שלך עשוי לתת לך מטרה קלורית להישאר כל יום.

יומיים לפני הניתוח, אתה תעבור דיאטה ברורה, נוזלית. זה עשוי לכלול אחד חלבון סוכר לא ללחוץ מדי יום, בנוסף מרק, מים, קפה נטול קפאין או תה, ג 'ל, O, ללא סוכר ארטיקונים. משקאות קפאין ו מוגזים יש להימנע.

שבוע 1

שבוע 1 דיאטה

במשך השבוע הראשון לאחר ההליך, אתה תמשיך עם דיאטה נוזלית זהה ברור לך בעקבות בימים שלפני הניתוח. זה יעזור למנוע סיבוכים לאחר הניתוח, כולל חסימת מעיים, דליפת קיבה, שלשולים, עצירות, והתייבשות. הגוף שלך זקוק לזמן כדי לרפא, ואת משטר זה יעזור עם מטרה זו. טיפים שכדאי לזכור כוללים:

הקפד לשתות הרבה נוזלים ברורים. אם אתה מתקשה להישאר hydrated, לדבר עם הרופא שלך על משקאות אלקטרוליט לנסות, כגון Gatorade דל קלוריות.
אל תשתה שום דבר עם סוכר. סוכר יכול לתרום תסמונת השלכת, סיבוך הנגרם על ידי יותר מדי סוכר להיכנס למעי הדק במהירות. זה גורם בחילות קשות, עייפות, שלשולים, ואפילו הקאות. סוכר הוא גם מלא קלוריות ריקות. זה צריך להיות נמנע עכשיו ממוזער בטווח הארוך.
קפאין עשוי לתרום חומצה והתייבשות, ויש גם להימנע.
משקאות מוגזים, כולל אלה עם סוכר, ללא קלוריות אופציות, ואת סודה, כל יכול לתרום גז נפיחות.כל אלה יש להימנע לאחר הניתוח ואולי אפילו לטווח ארוך.

פרסומת פרסומת פרסומת

שבוע 2

שבוע 2 דיאטה

במהלך השבוע השני לאחר הניתוח, אתה תסיים דיאטה נוזלי מלא. האפשרויות כוללות:

תזונה ללא סוכר מזעזע, כגון הבטחת אור
משקאות לארוחת בוקר מיידית
שייקים שנעשו עם אבקת חלבון
מרק דק מרק שמנת מבוססי ללא נתחים - אטריות מרק רך בסדר ב כמויות קטנות מאוד
חלב לא מיובש
פודינג ללא סוכר, ללא שומן
יוגורט קפוא ללא סוכר, גלידה וסורבה
יוגורט יוגורט רגיל ללא שומן
מיצי פירות ללא עיסת, מדולל עם מים
דליל, דגנים חמים, כגון קרם חיטה, או שיבולת שועל

במהלך תקופה זו, אתה עלול להרגיש את התיאבון שלך להגדיל. זה טבעי לחלוטין, אבל לא סיבה לאכול מזון מוצק. המערכת שלך עדיין לא מסוגלת להתמודד עם מוצקים. הקאות וסיבוכים אחרים יכולים לגרום. מילוי על נוזלים הימנעות סוכר ושומן יעזור להכין אותך לשלב הבא של הדיאטה שלך. משקאות מוגזים וקפאין עדיין יש להימנע.

שבוע 3

שבוע 3 דיאטה

במהלך השבוע שלושה, אתה יכול להוסיף מזון רך, טהור לתזונה. הקפד לאכול לאט וללעוס מזון ביסודיות - לפחות 25 פעמים, אם אפשר. כל מזון דל שומן, ללא סוכר, כי אתה יכול פירה, כולל מקורות חלבון רזה וירקות nonfibrous, מקובלים. חשוב להתחיל להגדיל את צריכת החלבון שלך. אם אתה לא אוהב את הטעם של מקורות חלבון טהור טהור, להמשיך לשתות חלבון לא סוכר רועד או לאכול ביצים מדי יום. מזון לאכול כוללים:

בייבי מזון ירך
טבק משי
דג לבן מבושל, טהור
ביצים רכות או מבושלות רכות
מרק
גבינת קוטג '
פירות משומרים ב מיץ
בננות מחית או מנגו בשלים
חומוס
אבוקדו טהור או מחית
יוגורט יוגורט רגיל

המשך להימנע ממזונות מוצקים ומוצקים, כמו גם קפאין, במהלך תקופה זו. אתה צריך גם להיצמד מזון תפל עם מתון קל או לא. תבלינים עשויים לתרום לצרבת.

פרסומת פרסומת

שבוע 4

שבוע 4 דיאטה

עכשיו שאתה חודש לאחר הניתוח, אתה יכול להתחיל להוסיף מזון מוצק לתזונה. זה הזמן לשים את כישורי האכילה הבריאה החדשה שלך לפעולה, בכוח מלא. סוכר ושומן, כולל חלב דל שומן, עדיין יש להימנע, כמו מזונות קשה לעכל כגון סטייק, ירקות סיביים, ואגוזים. מזונות אחרים להימנע כוללים פסטה, תפוחי אדמה לבנים, ואפשרויות אחרות פחמימות גבוהה. משקאות קפאין ניתן בדרך כלל להיות reintroduced, במתינות, בשלב זה. מזונות שאתה יכול להוסיף לרשימה שלך כוללים:

עוף מבושל היטב ודגים
ירקות מבושלים היטב
בטטות
גבינה דל שומן
פירות
דגנים עם סוכר נמוך <999 > מודעה

שבוע 5 ואילך

שבוע 5 דיאטה ומעבר

עכשיו אתה יכול לאכול מזון מוצק בבטחה, הגיע הזמן לשים את תוכנית אכילה חדשה נורמלית שלך לטווח ארוך השפעה. שמור את הדגש על חלבון רזה וירקות, מציגה מזון אחד בכל פעם, כך שתוכל לפקח על התגובה של הגוף שלך.מזונות כדאי להימנע לחלוטין, או רק לאכול מדי פעם מנקודה זו ואילך, כוללים ממתקים מתוקים סודה. כל שאר המזונות יכולים להיות משולבים בחזרה אלא אם כן הם גורמים לתסמינים.

בחר את המאכלים שלך בחוכמה, לבחור אפשרויות צפופה צפופה, ולהימנע קלוריות ריקות. אכילה שלוש ארוחות קטנות ביום, עם חטיפים מינימלי, עשוי לעזור לך לדבוק בתוכנית שלך. כמו כן, הקפד תמיד להישאר hydrated.

פרסומת פרסומת

הנחיות וטיפים

טיפים להתאוששות לאחר הניתוח שיכולים לעזור לך להישאר על המסלול כוללים:

השתמש בבלנדר או מעבד מזון כדי לחלוט מזונות.

למד לזהות את ההבדל בין רעב (פיזי) תיאבון (נפשית / רגשית).
לא לזלול - הבטן שלך ימתח בזמן וייצב בגודל.
ללעוס לאט, ולאכול לאט.
הימנעו מקלוריות שאינן מזינות.
הימנע סוכרים מרוכזים.
הימנע שומנים טראנס מטוגן, מעובד, מזון מהיר.
הימנע התייבשות על ידי לגימה מים או דל קלוריות גירסאות של Gatorade.
לא לאכול ולשתות באותו זמן.
שוחח עם הרופא שלך על ויטמינים bariatric ותוספים כדי להחליט מה אתה צריך לקחת, ומתי.
לבנות תנועה לתוך החיים שלך. התחל עם הליכה, ולחקור תרגילים אחרים שאתה נהנה, כגון שחייה, ריקודים, יוגה.
הימנע אלכוהול. ניתוחי שרוול קיבה וסוגים אחרים של ניתוחים בריאטריים עשויים להגדיל, ולהאיץ, את ההשפעות של אלכוהול.
הימנעו מתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידליות (NSAID), כגון איבופרופן, אספירין ונאפרוקסן. סוגים אלה של תרופות נגד כאבים ללא מרשם עשוי להפחית את הציפוי הטבעי של הבטן.
Takeaway