Gastroparesis דיאטה: מזון להימנע, מזון לאכול, מתכונים

סקירה

Gastroparesis הוא מצב שבו הקיבה שלך מרוקן לתוך המעי הדק שלך לאט יותר ממה שהוא צריך. Gastroparesis יכול להיות מופעלות על ידי מחלה או מחלה לטווח ארוך, כגון סוכרת או זאבת. הסימפטומים עשויים להיות קלים או חמורים, ובדרך כלל כוללים הקאות, נפיחות, בחילה וצרבת.

לפעמים Gastroparesis היא תגובה זמנית כי הגוף שלך יש משהו אחר שאתה מתמודד עם, ולפעמים זה מצב כרוני, או לטווח ארוך. Gastroparesis יכול להתרחש גם לאחר ניתוח bariatric או הליך רפואי אחר קוטע העיכול שלך.

פרסומת פרסומת

מזון לאכול

מזון לאכול אם יש לך gastroparesis

הנה רשימה של מאכלים מומלצים כדי לשמור על gastroparesis שלך לבדוק:
ביצים
חמאת בוטנים

בננות

לחמים, דגנים חמים, קרקרים

פירות מיץ ירקות (תרד, כרוב, גזר, וכו ')

פירות pures

מזון כדי להימנע

מזונות כדי להימנע אם יש לך gastroparesis

אם יש לך כרגע תסמינים gastroparesis, אתה צריך להיות מודע מה מאכלים להימנע. ככלל, מזונות עשירים בשומן רווי או סיבים צריך רק לאכול בכמויות קטנות. הנה רשימה של מזונות שעשויים לגרום אי נוחות gastroparesis שלך גרוע יותר:

משקאות מוגזים

אלכוהול

שעועית וקטניות

תירס
זרעים ואגוזים
ברוקולי וכרובית
פרסומת פרסומת פרסומת < 999> דיאטה התאוששות
דיאטה התאוששות Gastroparesis
כאשר אתה מחלים מן gastroparesis, ייתכן שיהיה עליך להיות על דיאטה multiphase בהדרגה reintroduces מזון מוצק. Gastroparesis החולה האגודה עבור תרופות וטיפולים (G-PACT) מתאר את שלושת השלבים של דיאטה זו הנחיות דיאטה שלהם.

שלושת השלבים הם כדלקמן:

שלב ראשון:

אתה מוגבל בעיקר מרק מרק או מטילי, כמו גם מיץ ירקות מעורבב.

שלב שני:

אתה יכול לעבוד עד מרקים המכילים קרקרים ואטריות, כמו גם גבינת חמאת בוטנים.

שלב שלישי: מותר לך לקבל עמילנים רכים, קל ללעיסה, כמו גם מקורות חלבון רכים יותר כגון עוף ודגים.
במהלך כל השלבים של דיאטה זו התאוששות, אתה צריך להימנע בשר אדום וירקות בסיבים גבוהה, כי הם לוקחים יותר זמן לעכל. טיפים דיאטה
טיפים דיאטה כאשר יש לך gastroparesis, אתה צריך להיות מודע כמה פעמים ובאיזה סדר אתה לצרוך מזונות. מומלץ לאכול ארוחות קטנות, חמש עד שמונה פעמים ביום. ללעוס את האוכל שלך הרבה לפני לבלוע אותו. לאכול מזון מזין הראשון כדי לשמור מלהיות מלא ממזונות שאינם דלק הגוף שלך.

בעוד מחלים gastroparesis, שקול לקחת תוספת מולטי ויטמין, כך שאתה עדיין יכול לקבל את התזונה שאתה צריך. אם ירידה במשקל כבר סימפטום של gastroparesis שלך, המטרה של מינימום של 1, 500 קלוריות ביום כמו שאתה מתחיל את ההתאוששות. משקאות תזונתיים כגון שייק יוגורט, שייק פירות וירקות, שייקים חלופי נוזלי ארוחה, שייקים חלבון הם קל לעכל נוזלים שיכולים לעזור עם זה.

לשתות הרבה מים, כך מערכת העיכול שלך לא מקבל מיובש. הימנע אלכוהול כאשר יש לך תסמינים gastroparesis, כמו אלכוהול יכול להתייבש או לעכב אותך עוד יותר, שלא לדבר על לרוקן את הגוף של תזונה.

פרסומות פרסומת

מתכונים

אפשרויות המזון שלך עשוי להרגיש מוגבל כאשר יש לך gastroparesis, אבל אתה עדיין יכול ליהנות מתכונים טעימים. אפרסק שייק בננה שייקים ירוקים עם חמאת בוטנים מכילים את התזונה שאתה צריך וטעם נהדר. לקבלת אפשרויות מלוחות, שום מחית תפוחי אדמה מרק ירקות gastroparesis ידידותי יש מעט סיבים אבל הרבה טעם.

פרסומת

Takeaway

Gastroparesis הוא זמני או כרוני. זה יכול להיות סימפטום של מצב אחר, או שזה יכול להיות אידיופטי, כלומר הסיבה אינה ידועה. לא משנה מה הסיבה או את משך gastroparesis, לאכול ארוחות קטנות הגבלת צריכת הסיבים שלך יכול לעזור העיכול שלך.

דבר עם הרופא שלך על הצרכים התזונתיים שלך תוך טיפול gastroparesis. חשוב לוודא כי הגוף שלך עדיין מקבל את הויטמינים והמינרלים הדרושים לתפקוד איברים בריא כפי שאתה להתאושש הסימפטומים gastroparesis שלך.