Gerd בתינוקות: טיפים לשיפור השינה
תוכן עניינים:
- סקירה
- לוח זמנים בין שינה לאכילה
- להרים את ראש העריסה
- לעבוד עם רופא הילדים שלך
- תן תרופות כפי שנקבעו
- בצע שגרת שינה עקבית
- The Takeaway
סקירה
יריקה, או ריפלוקס, שכיחה מאוד בתינוקות צעירים יותר ויכולה להיות תוצאה של:
- overfeeding
- שרירי בטן חלשים
- וושט תחתית לא בוגר או חלש
- מערכת העיכול האיטית
במקרים נדירים, ריפלוקס בתינוקות מבוגרים נובע מאלרגיות למזון. אצל ילדים גדולים יותר, זה יכול להיות גם תוצאה של אי סבילות ללקטוז. ילדים אלה אינם מסוגלים לעבד לקטוז, סוכר הנמצא בחלב.
->אצל אנשים עם חומצה reflux, חומצה מהבטן שלהם עולה לתוך הוושט שלהם. ריפלוקס שכיח אצל תינוקות ואינו גורם בדרך כלל לתסמינים מלבד לירוק.
רוב התינוקות לגדול מתוך זה כאשר הם בני 12 חודשים ואינם דורשים טיפול מלבד שינויים באורח החיים פשוט.
תינוקות הסובלים מתסמינים חמורים יותר עשויים להיות מאובחנים עם מחלת רפלקס גסטרו-וופגאלית (GERD). תסמינים אלה עשויים לכלול:
- עצבנות
- עלייה במשקל ירודה
- הקאות בעקביות
תינוקות עם תסמינים אלו עשויים להזדקק לתרופות או אפילו לניתוחים.
GERD יכול להיות מכאיב לתינוקות, מה שגורם לגירוי ולאי נוחות. זה יכול להקשות עליהם ליפול או להירדם. אם אתה מתקשה לקבל את התינוק עם GERD לישון, הנה כמה הצעות שעשויות לעזור.
-> פרסומת פרסומתלוח זמנים
לוח זמנים בין שינה לאכילה
מאחר וחומצה מתרחשת לאחר הארוחות, אל תניח את תינוקך למיטה מיד לאחר האכלה. במקום זאת, לגרד אותם ולחכות 30 דקות לפני שוכב התינוק שלך לתנומה או עבור הערב. זה יעזור לוודא המערכת שלהם מתעכל את הארוחה.
בדומה חומצה reflux אצל מבוגרים, חומצה reflux אצל תינוקות יכול להיות גרוע יותר על ידי המיקום שלהם, במיוחד לאחר אכילה. בגלל תינוקות צעירים מאוד לא יכול לשבת לבד, ודא התינוק שלך נשאר זקוף במשך 30 דקות לאחר האכילה. זה יעזור לעיכול לפני השינה שלך לישון.
להרים את ראש העריסה
להרים את ראש העריסה
העלאת ראש העריסה של התינוק שלך יכול גם להקל על הסימפטומים של acid reflux. אתה יכול לעשות זאת על ידי הנחת מגבת מתחת לראש המזרן.
למבוגרים, שוכב על הבטן שלהם יכול לעזור להפחית חומצה reflux. עם זאת, הרופאים לא ממליצים על זה כעל תנוחת שינה לתינוקות, כי זה מקושר עם תסמונת מוות תינוקות פתאומי. תינוקות עם GERD חמור לעיתים חווים דום נשימה בשינה (היעדר נשימה), לכן הניחו תמיד את התינוק על הגב לשינה.
פרסומת פרסומת פרסומתהתייעץ עם רופא
לעבוד עם רופא הילדים שלך
לפעמים חומצה חומצה גורמת לתינוקות להקיא כל מה שהם אכלו. תינוק שלא הספיק לאכילתו עלול להתקשות להירדם.שוחח עם רופא הילדים של הילד שלך אם אתה חושב acid reflux גורמת לתינוק שלך מתקשה לישון. הם יכולים לעזור לך למצוא פתרון. התינוק שלך עשוי להזדקק לתרופות, שינוי בנוסחה, או במקרים נדירים - ניתוח. רופא הילדים שלך יכול גם להמליץ על דרכים לעזור לישון התינוק שלך.
תרופות
תן תרופות כפי שנקבעו
אם התינוק שלך יש GERD והוא לוקח תרופות, הקפד לתת להם את התרופה בדיוק כפי שנקבע על ידי רופא הילדים שלך. להיות מודע לכל תופעות לוואי ומתי להתקשר לרופא שלך במקרה חירום.
פרסומת פרסומתשגרתי עקבי
בצע שגרת שינה עקבית
השינה חשובה, הן לתינוקות והן להוריהם. הקפד להקים שגרת שינה עקבית, ולאחר מכן בצע את זה מדי לילה. נדנדה התינוק במצב זקוף עד שהם מנומנמת וכמעט ישנה יכול לעזור להרגיע אותם עשוי להפחית את הסימפטומים של GERD או חומצה.
פרסומתTakeaway
The Takeaway
קבלת תינוק לישון יכול להיות מסובך עבור כל אחד, אבל חומצה reflux עשוי להוסיף עוד אתגר. שוחח עם רופא הילדים שלך על איך חומצה reflux עשוי להשפיע על השינה של התינוק שלך ואיך אתה יכול לעזור לתינוק לישון טוב יותר. הרופא שלך יכול להציע טיפים וטריקים שיסייעו לתינוק להרגיש נוח יותר. אתה צריך גם לרשום הערות על כל גורם שאתה רואה להשפיע על המצב של התינוק שלך, ולדבר עם רופא הילדים שלך עליהם.
