בריאות הלב בשנות הזהב
תוכן עניינים:
מחקר חדש מדגיש את החשיבות של לב בריא.
חוקרים הגיעו למסקנה כי מבוגרים בגיל העמידה ללא גורמי סיכון עיקריים למחלות לב לחיות זמן רב יותר ולבלות יותר של השנים הבכורות שלהם ללא מחלה כרונית.
פרסומת פרסומתהמחקר - שפורסם היום בכתב העת Circulation - מייצג את הניסיון הראשון להעריך כיצד בריאות הלב וכלי הדם אמצע החיים משפיעה על משך החיים בשלב מאוחר יותר.
->מחלת לב היא הגורם המוביל למוות בארצות הברית, והרג סביב 610, 000 אנשים מדי שנה.
גורמי הסיכון למצב כוללים לחץ דם גבוה, רמות כולסטרול גבוהות, סוכרת, עודף משקל או השמנת יתר, תזונה לא בריאה, חוסר פעילות גופנית ועישון.
פרסומתעל פי דיווח של איגוד הלב האמריקני, כ -9% מהמבוגרים בארצות הברית בגילאי 40 עד 59 שנים כוללים לפחות חמישה גורמים "אידיאליים" לבריאות הלב וכלי הדם.
פרסומת פרסומת כדי להגיע לממצאים שלהם, הצוות ניתח נתונים ממחקר הבריאות של שיקגו. מחקר זה אסף מידע על בריאותם של אלפי אנשים החיים בשיקגו בין 1967 ל 1972. זה כבר בעקבותיהם הבריאות הרפואי מאז.קרא עוד: ככל שאתה מקבל גלי חום, כך הסיכון שלך גבוה יותר למחלות לב »
'לעולם לא מאוחר מדי' כדי להפחית את הסיכון
החוקרים זיהו 17,939 משתתפי מחקר שהגיעו לגילאי ללא מחלה כרונית.
בהשוואה למבוגרים שהיו להם לפחות שני גורמי סיכון למחלות לב, אנשים שחוו את כל חמשת הגורמים החיוביים חיו בממוצע יותר מארבע שנים.
פרסומת פרסומת
בנוסף, מבוגרים שיש להם את כל חמישה גורמים חיוביים בילה 22 אחוזים פחות של שנים מאוחר יותר שלהם לחיות עם מחלה כרונית.
הם חיו בממוצע 4. 5 שנים יותר ללא מחלה כרונית ונשמר כמעט $ 18, 000 בעלויות Medicare.לאחר מכן, החוקרים העריכו כיצד גורמים לב וכלי דם נוחים בגיל העמידה עשויים להשפיע על הסיכון למחלת לב בחיים מאוחרים יותר.
פרסומת
הם זיהו 18, 714 מבוגרים שלא חוו התקף לב, שבץ או אי ספיקת לב לפני גיל 65.
החוקרים מצאו כי מבוגרים אשר היו כל חמישה גורמים לב וכלי דם חיוביים חיו כמעט 7 אחוזים יותר מאשר מבוגרים שיש להם לפחות שני גורמי סיכון למחלות לב וכלי דם. הם גם בילו 46 אחוז פחות שנים מאוחר יותר שלהם לחיות עם מחלת לב.פרסומת פרסומת
לדברי החוקרים, ממצאי המחקר מדגישים את החשיבות של בריאות הלב טוב באמצע החיים, אך הם מדגישים כי בריאות הלב צריכה להיות בראש סדר העדיפויות של כל קבוצות הגיל. "אנחנו צריכים לחשוב על בריאות הלב וכלי הדם בכל שלבי החיים", אמר אלן בהודעה לעיתונות. "חלקם הקטן של המשתתפים עם רמות חיוביות בשנות ה -40 לחייהם הוא קריאה לכולנו לשמור לאמץ אורח חיים בריא מוקדם יותר בחיים. אבל גורמי הסיכון וההשפעות שלהם מצטברים עם הזמן, כך שגם אם יש לך סיכונים זה אף פעם לא מאוחר מדי כדי להפחית את השפעתם על הבריאות שלך מאוחר יותר על ידי פעילות גופנית, אכילה נכונה, וטיפול בלחץ הדם הגבוה, כולסטרול וסוכרת. "
קרא עוד: כאשר אוויר רע פוגש כולסטרול טוב, הסיכון למחלות לב עולה »
