צרבת, ריפלוקס חומצה ו- GERD במהלך הריון

זה נקרא צרבת, אם כי תחושת צריבה בחזה שלך אין שום קשר עם הלב. לא נוח ומתסכל, זה מטריד נשים רבות, במיוחד במהלך ההריון.

מיס

השאלה הראשונה שיש לך היא איך לגרום לזה להפסיק. ייתכן גם תוהה אם טיפולים בטוחים עבור התינוק שלך. למד מה גורם צרבת במהלך ההריון ומה אתה יכול לעשות בקשר לזה.

פרסומת פרסומת

מה גורם לצרבת במהלך ההריון?

כאשר יש לך צרבת, או חומצה reflux, LES מרגיע מספיק כדי לאפשר חומצת הקיבה לעלות לתוך הוושט. זה יכול לגרום לכאב וצריבה באזור החזה.

פרסומת

בנוסף, כמו העובר שלך גדל במהלך השליש השני והשלישי הרחם שלך מתרחב כדי להתאים את הצמיחה, הבטן שלך תחת לחץ יותר. זה יכול גם לגרום מזון חומצה להיות דחף בחזרה אל הוושט שלך.

->

האם חומצה reflux סימן של הריון?

צרבת היא תופעה שכיחה עבור רוב האנשים בזמן זה או אחר, אבל זה לא בהכרח אומר שאתה בהריון. עם זאת, אם אתה גם חווה סימפטומים אחרים, כגון החמצה תקופה או בחילות, אלה יכולים להיות סימנים שאתה צריך לקחת בדיקת הריון.

פרסומת פרסומת

האם הריון גורם לצרבת?

הריון מגביר את הסיכון של צרבת או חומצה reflux. במהלך השליש הראשון, השרירים הוושט שלך לדחוף מזון לאט יותר לתוך הבטן הבטן שלך לוקח יותר זמן לרוקן. זה נותן לגוף יותר זמן לספוג חומרים מזינים עבור העובר, אבל זה יכול גם לגרום צרבת.

במהלך השליש השלישי, את הצמיחה של התינוק שלך יכול לדחוף את הבטן מחוץ למצב הרגיל שלה, אשר יכול להוביל צרבת.

עם זאת, כל אישה שונה. להיות בהריון לא בהכרח אומר לך צרבת. זה תלוי בגורמים רבים, כולל הפיזיולוגיה שלך, דיאטה, הרגלי יומי, ואת ההריון.

האם אני יכול לעשות שינויים באורח החיים המסייעים לעצור את זה?

להקלת צרבת במהלך ההריון בדרך כלל כרוך כמה ניסוי וטעייה. הרגלי חיים שיכולים להפחית צרבת הם לעתים קרובות את השיטות הבטוחות ביותר עבור האם והתינוק.הטיפים הבאים עשויים לעזור להקל על צרבת שלך:

לאכול ארוחות קטנות יותר בתדירות גבוהה יותר להימנע שתייה בעת אכילה. לשתות מים בין הארוחות במקום.

לאכול לאט וללעוס כל ביס ביסודיות.

• הימנע לאכול כמה שעות לפני השינה.
• הימנע מזון ומשקאות המפעילות צרבת שלך. פושעים אופייניים כוללים שוקולד, מזונות שומניים, מזונות חריפים, מזונות חומציים כמו פירות הדר ופריטים המבוססים על עגבניות, משקאות מוגזים וקפאין.
• להישאר זקוף לפחות שעה אחת לאחר הארוחה. הליכה נינוחה עשויה גם לעודד אכול.
• ללבוש בגדים נוחים ולא מתאימים.
• לשמור על משקל בריא.
• השתמש כריות או טריזים כדי לרומם את הגוף העליון בזמן השינה.
• ישן בצד שמאל. שוכב על הצד הימני שלך יהיה מיקום הבטן שלך גבוה יותר מאשר הוושט שלך, אשר עלול להוביל צרבת.
• ללעוס חתיכת מסטיק ללא סוכר לאחר הארוחות. הרוק המוגבר עשוי לנטרל כל חומצה החוזרת אל הוושט.
• לאכול יוגורט או לשתות כוס חלב כדי להפיג סימפטומים ברגע שהם מתחילים.
• לשתות קצת דבש בתה קמומיל או כוס חלב חם.
• אפשרויות רפואה אלטרנטיבית כוללות דיקור טכניקות הרפיה, כגון הרפיה שרירים מתקדמת, יוגה, או הדמיה מודרך. תמיד לבדוק עם הרופא שלך לפני שתנסה טיפולים חדשים.
• פרסומת פרסומת

מה התרופות בטוחות במהלך ההריון?

נוגדי חומצה ללא מרשם כגון Tums, Rolaids ו- Maalox עשויים לעזור לך להתמודד עם סימפטומים של צרבת מדי פעם. אלה עשויים סידן פחמתי או מגנזיום הן אפשרויות טובות. עם זאת, מומלץ להימנע מגנזיום במהלך השליש האחרון של ההריון. מגנזיום עלול להפריע לצירים במהלך הלידה.

רוב הרופאים ממליצים להימנע מחומציות המכילות רמות גבוהות של נתרן. נוגדי חומצה אלה יכולים להוביל להצטברות של נוזל ברקמות. אתה צריך גם למנוע חומצות כי הרשימה אלומיניום על התווית, כמו "אלומיניום hydroxide" או "פחמן אלומיניום". נוגדי חומצה אלה יכולים להוביל לעצירות.

לבסוף, להתרחק תרופות כמו אלקה זלצר שעלול להכיל אספירין.

מודעות

שאל את הרופא שלך לקבלת האפשרות הטובה ביותר. אם אתה מוצא את עצמך הוריד בקבוקי נוגדי חומצה, צרבת שלך עשוי להתקדם מחלת ריפלוקס gastroesophageal acid (GERD). במקרה זה, ייתכן שתצטרך טיפול חזק יותר.

מתי עלי לדבר עם הרופא שלי?

אם יש לך צרבת שלעתים קרובות מעירה אותך בלילה, חוזרת מיד לאחר שהחמצון מתנפח, או יוצרת סימפטומים אחרים (כגון קושי בבליעה, שיעול, ירידה במשקל או צואה שחורה), ייתכן שיש לך בעיה רצינית יותר בעיה הדורשת תשומת לב. הרופא שלך עשוי לאבחן אותך עם GERD. משמעות הדבר היא כי צרבת שלך צריך להיות נשלט כדי להגן עליך מפני סיבוכים כגון נזק הוושט.

פרסומת פרסומת

הרופא שלך עשוי לרשום תרופות מסוימות להורדת חומצה כדי להפחית את הסימפטומים שלך. מחקרים מראים כי תרופות הנקראות H2 חוסמי, אשר מסייעים לחסום את הייצור של חומצה, נראה בטוח.סוג אחר של תרופות, המכונה מעכבי משאבת פרוטון, משמש עבור אנשים עם צרבת כי אינו מגיב לטיפולים אחרים.

אם אתה מודאג לגבי ההשפעות של תרופות, הקפד לדבר עם הרופא שלך. הרופאים יכולים לעזור לך לשלוט על הסימפטומים שלך תוך שמירה על הילד שטרם נולד.