טיפולים אלטרנטיביים ל- GERD: צמחי מרפא ותוספי מזון

מחלת ריפלוקס קיבה (GERD), או ריפלוקס חומצה, היא מצב שמעורב בו יותר מאשר רק במקרה של צרבת מזדמנת. אנשים עם GERD באופן שגרתי לחוות את התנועה כלפי מעלה של חומצת הקיבה הוושט. זה גורם לאנשים עם GERD לחוות:

• צריבת כאב בחזה התחתון או מאחורי עצם החזה
• גירוי
• דלקת
• כאב

->

חשוב לדבר עם הרופא שלך על הסימפטומים GERD שלך. טיפול ב- GERD לא מטופל מעלה את הסיכון להתפתחות:

פרסומת פרסומת

• laryngitis
• אמייל שן נשחק
• שינויים בבטנה של הוושט
• סרטן הוושט

רופאים רשאים לרשום ללא מרשם נוגדי חומצה או תרופות מרשם כדי להפחית את חומצת הקיבה פלט. כמה תרופות טבעיות עבור צרבת מזדמנים כוללים עשבי תיבול זמינים ותוספים. קיימות עדויות מוגבלות לתמיכה בשימוש בעשבי תיבול ובגרדום. עם זאת, אתה עשוי למצוא אותם מועיל בשילוב עם מה הרופא ממליץ על GERD. אתה תמיד צריך לבדוק עם הרופא הראשון לפני השימוש.

->

שמן מנטה

שמן מנטה נמצא לרוב ממתקים ועלים תה. עם זאת, מנטה משמש באופן מסורתי להקלת:

• הצטננות
• כאבי ראש
• קלקול קיבה
• בחילות
• בעיות בקיבה

מחקר מסוים הראה גם תסמינים משופרים בקרב אנשים עם GERD, אשר לוקחים שמן מנטה. עם זאת, חשוב כי אתה לא לקחת נוגדי חומצה שמן מנטה באותו זמן. זה יכול למעשה להגדיל את הסיכון צרבת.

-> פרסומת

שורש ג 'ינג'

שורש ג 'ינג' משמש היסטורית לטיפול בחילה. למעשה, סוכריות זנגביל ג'ינג'ר אייל מומלץ כמו אמצעים לטווח קצר עבור מחלה הקשורים להריון בבוקר או בחילה. מבחינה היסטורית, זנגביל שימש לטיפול במחלות גסטרואינטסטינאליות אחרות, כולל צרבת. זה נחשב מכילים תכונות אנטי דלקתיות. זה עשוי להפחית את הנפיחות הכללית ואת גירוי הוושט.

יש מעט מאוד תופעות לוואי הקשורות שורש זנגביל, אלא אם כן אתה לוקח יותר מדי. לוקח יותר מדי זנגביל באמת יכול לגרום צרבת.

פרסומת פרסומת

צמחי מרפא אחרים

קומץ של צמחי מרפא אחרים ובוטנים משמשים באופן מסורתי לטיפול ב- GERD. עם זאת, יש עדויות קליניות קטנות לתמוך האפקטיביות שלהם. בין אלה הם:

• המפרש
• גן angelica
• פרח קמומיל גרמני
• יותר celandine
• שורש שוש>
• בלמון לימון
• גדילן חלב
• כורכום

עשבי תיבול אלה נמצאו בחנויות מזון בריאות. ייתכן שתוכל למצוא אותם כמו תה, שמנים, או כמוסות. צמחי מרפא אינם מוסדרים על ידי כל סוכנות ממשלתית לבטיחות או יעילות.

נוגדי חמצון

ויטמינים מזינים נוגדי חמצון A, C, ו- E נבדקים גם על הפוטנציאל שלהם במניעת GERD.ויטמין ספקים משמשים בדרך כלל רק אם אתה לא מקבל מספיק של חומרים מזינים מן המזון. בדיקת דם יכולה לעזור לקבוע אילו חומרים מזינים הגוף שלך הוא חסר. הרופא עשוי גם להמליץ ​​על ויטמין רב.

מלטונין

מלבד עשבי תיבול, ספקים מסוימים מן המרקחת עשוי גם לעזור להקל על תסמיני GERD ולמזער את המופע שלהם. מלטונין הוא אחד התוספים האלה.

ידוע בתור "הורמון השינה", מלטונין הוא הורמון המיוצר בבלוטת האצטרובל. בלוטה זו ממוקמת במוח. מלטונין ידוע בעיקר בעזרה לשינויים המפעילים במוח שמקדמים את תחילת השינה.

פרסומת פרסומת

מחקרים ראשוניים מראים כי מלטונין משלים עשוי גם להציע הקלה ארוכת טווח מסימפטומים של GERD. עם זאת, יתרונות אלה בדרך כלל לראות רק כאשר שילוב של מלטונין עם צורות אחרות של טיפול reflux - לא רק את התוסף לבד.

לשקול את אורח החיים הכולל שלך לטווח ארוך ניהול

כמה ראיות עולה כי עשבי תיבול ותוספי יכול להשפיע על תפקוד מערכת העיכול. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף.

חשוב להבין כי תרופות צמחיות לא יהיה לנטרל את הרגלי הבסיס שלך ומצבים בריאותיים התורמים GERD. גורמי סיכון אלה כוללים:

פרסומת

• השמנת יתר
• סוכרת
• עישון
• התעללות באלכוהול
• לבוש בגדים צמודים
• הנחת לאחר אכילה
• אכילת ארוחות גדולות
• מזונות, כגון שומן, פריטים מטוגנים, ותבלינים רבים של תנאים אלה הפיכים באמצעות תזונה נכונה ושינויים באורח החיים. עם זאת, ירידה במשקל סביר יותר להיות יעיל מאשר נטילת עשבי תיבול ותוספים עבור GERD לבד.

לפני נטילת תרופות חלופיות עבור חומצה reflux, חשוב לדבר עם הרופא שלך. הם יעזרו לך לקבוע את הטיפול הטוב ביותר ויעיל ביותר עבור GERD שלך.