עשבי תיבול ותוספי סוכרת

עשבי תיבול ותוספי סוכרת סוג 2

הבהרה

1. משמש עם טיפול, ספקים מסוימים יכולים לשמש כדי לעזור לנהל את תסמיני הסוכרת.
2. תוספי מזון לא צריך להחליף טיפול סטנדרטי סוכרת. פעולה זו עלולה לסכן את בריאותך.
3. הקפד לדבר עם הרופא שלך לפני נטילת תוספי סוכרת.

סוכרת סוג 2

סוכרת סוג 2 נקראה בעבר סוכרת למבוגרים, אך היא נפוצה יותר בקרב ילדים. צורה זו של סוכרת נגרמת כאשר הגוף שלך או מתנגד אינסולין או לא לייצר מספיק. זה גורם רמות גלוקוז בדם שלך להיות לא מאוזן.

אין תרופה. עם זאת, אנשים רבים מסוגלים לנהל את רמות הגלוקוז בדם עם דיאטה ופעילות גופנית. אם לא, הרופא יכול לרשום תרופות שיכולים לנהל את רמות הסוכר בדם. חלק מהתרופות האלה הן:

• טיפול באינסולין
• מטפורמין (Glucophage, Glumetza, אחרים)
• sulfonylureas
• meglitinides

תזונה בריאה, פעילות גופנית ושמירה על משקל בריא הם הראשונים, לפעמים, החלק החשוב ביותר של טיפול בסוכרת. עם זאת, כאשר אלה אינם מספיקים כדי לשמור על רמות הסוכר בדם, הרופא שלך יכול להחליט אילו תרופות יעבוד הכי טוב בשבילך.

יחד עם טיפולים אלה, אנשים עם סוכרת ניסו עשבי תיבול רבים ותוספים כדי לשפר את הסוכרת שלהם. טיפולים אלטרנטיביים אלו אמורים לסייע בשליטה על רמות הסוכר בדם, להפחית את ההתנגדות לאינסולין ולמנוע סיבוכים הקשורים לסוכרת.

כמה תוספי הוכיחו מבטיח מחקרים בבעלי חיים. עם זאת, כרגע יש רק ראיות מוגבלות שיש להם את היתרונות שהוזכרו לעיל בבני אדם.

פרסומת פרסומת

שימוש תוספי מזון

שימוש תוספי תזונה לסוכרת

זה תמיד הכי טוב לתת מזונות שאתם אוכלים מספקים ויטמינים ומינרלים שלך. עם זאת, יותר ויותר אנשים פונים אלטרנטיבי תרופות ותוספי מזון. למעשה, על פי האגודה האמריקאית סוכרת, חולי סוכרת נוטים יותר להשתמש תוספי מזון מאשר אלה ללא המחלה.

תוספי מזון לא צריך לשמש כדי להחליף טיפול סטנדרטי סוכרת. פעולה זו עלולה לסכן את בריאותך.

חשוב לדבר עם הרופא שלך לפני השימוש בכל תוספי מזון. חלקם של מוצרים אלה יכולים להפריע טיפולים אחרים ותרופות. רק בגלל מוצר טבעי זה לא אומר שזה בטוח לשימוש.

מספר ספקים הראו הבטחה כמו טיפולים בסוכרת. אלה כוללים את הדברים הבאים.

קינמון

רפואה סינית משתמשת קינמון למטרות רפואיות במשך מאות שנים. זה כבר הנושא של מחקרים רבים כדי לקבוע את השפעתה על רמות הגלוקוז בדם.מחקר שנערך בשנת 2011 הראה כי קינמון, בכל צורה או תמצית, מסייע בצמצום רמות הסוכר בדם בצום. מחקרים נוספים נעשים, אבל קינמון הוא מראה מבטיח לעזור לטיפול בסוכרת.

Chromium

Chromium הוא מרכיב קורט חיוני. הוא משמש מטבוליזם של פחמימות. עם זאת, מחקר על השימוש של כרום לטיפול בסוכרת מעורב. מינונים נמוכים הם בטוחים עבור רוב האנשים, אך קיים סיכון כי כרום יכול לעשות סוכר בדם ללכת נמוך מדי. מינון גבוה גם יש פוטנציאל לגרום נזק לכליות.

ויטמין B-1

ויטמין B-1 ידוע גם בשם תיאמין. אנשים רבים עם סוכרת הם חסרים תיאמין. זה עשוי לתרום כמה סיבוכים סוכרת. תיאמין נמוך נקשר למחלות לב ולכלי דם.

תיאמין מסיס במים. יש קושי להיכנס לתאים שבהם הוא נחוץ. עם זאת, benfotiamine, טופס משלים של תיאמין, הוא מסיס שומנים. זה יותר בקלות חודר קרום התא. כמה מחקרים מציעים כי בנפוטיאמין יכול למנוע סיבוכים סוכרתיים. עם זאת, מחקרים אחרים לא הראו שום השפעות חיוביות.

חומצה אלפא-ליפואית

חומצה אלפא-ליפואית (ALA) היא חומר נוגד חמצון רב עוצמה. כמה מחקרים מצביעים על כך:

• להפחית את הלחץ החמצוני
• רמות הסוכר בדם הנמוכות יותר
• ירידה ברמת האינסולין

עם זאת, יש צורך במחקרים נוספים. יתר על כן, ALA צריך להילקח בזהירות, שכן יש לו את הפוטנציאל להוריד את רמות הסוכר בדם לרמות מסוכנות.

מלון מר

מלון מר משמש לטיפול במצבים הקשורים לסוכרת במדינות כמו אסיה, דרום אמריקה, ואחרים. יש הרבה נתונים על יעילותו כטיפול בסוכרת בבעלי חיים ובמעבדות.

עם זאת, יש נתונים אנושיים מוגבלים על מלון מר. אין מספיק מחקרים קליניים על האדם. מחקרים אנושיים הקיימים כיום אינם באיכות גבוהה.

תה ירוק

תה ירוק מכיל פוליפנולים, שהם נוגדי חמצון.

נוגדי החמצון העיקריים בתה ירוק ידוע בשם epigallocatechin gallate (EGCG). מחקרים מעבדה הראו כי ל- EGCG יכולות להיות יתרונות בריאותיים רבים, כולל:

• סיכון למחלות לב וכלי דם נמוכות יותר
• מניעת סוכרת מסוג 2
• שיפור ברמת הגלוקוז
• פעילות טובה יותר של אינסולין

מחקרים על חולי סוכרת לא הראו יתרונות בריאותיים. עם זאת, תה ירוק נחשב בדרך כלל בטוח.

Resveratrol

Resveratrol הוא כימיקל שנמצא יין וענבים. במודלים של בעלי חיים, זה עוזר למנוע רמות גבוהות של סוכר בדם. מחקרים בבעלי חיים הראו גם כי זה יכול להפחית מתח חמצוני. עם זאת, נתונים אנושיים מוגבל. זה מוקדם מדי לדעת אם תוספת עוזר עם סוכרת.

מגנזיום

מגנזיום הוא חומר מזין חיוני. זה עוזר לווסת את לחץ הדם. הוא גם מווסת את הרגישות לאינסולין. מגנזיום משלים עשוי לשפר את הרגישות לאינסולין בחולי סוכרת.

דיאטה מגנזיום גבוהה עשויה גם להפחית את הסיכון לסוכרת. החוקרים מצאו קשר בין צריכת מגנזיום גבוהה יותר, שיעור נמוך יותר של עמידות לאינסולין וסוכרת.

פרסומת

Outlook

Outlook

כפי שניתן לראות ברשימה זו, ישנם מספר תוספי מזון טבעיים שניתן להשתמש בהם כדי לנהל את הסוכרת. עם זאת, גם עבור אלה ברשימה, חשוב כי אתה מדבר עם הרופא שלך לפני הוספת כל תוספת או ויטמין לתכנית סוכרת.

ישנם מספר ספקים פופולריים שיכולים להיות אינטראקציות שליליות עם תרופות לסוכרת וסוכר בדם. אבץ הוא אחד אלה ספקים פופולריים שיכולים להשפיע על רמות הגלוקוז בדם שלילית. גם אלה ברשימה שיכולים לעזור לרבים עם סוכרת עדיין עשוי להיות אינטראקציה שלילית עם כמה תרופות שלך.

• כאשר קניות עבור תוספי כדי לסייע בניהול סוכרת, מה המרכיבים אני צריך לוודא כדי לחפש ולהימנע?

• היזהר תוספת של סוכר ב formulations תוספי. סוכר מגיע בשמות רבים, כגון: מיץ קני, דקסטרין, מלטודקסטרין, דקסטרן, מאלט שעורה, סוכר סלק, סירופ תירס, סירופ חמאה, מיץ פירות, טורבינו, סירופ דורה וסירופ מייפל. אלה "מוסתר" sugars עלול לגרום להגברת רמות הסוכר בדם והוא יכול בקלות להימנע על ידי מקרוב לקרוא את תוויות המרכיב.

  - George Krucik, MD, MBA