אסטמה חמורה: ניהול אסטמה שלך מחוץ לבית

שליטה באסטמה קשה דורשת טיפול ותשומת לב מתמדת. זה יכול להיות קשה מספיק כאשר אתה בבית. אז ניהול אסטמה שלך יכול להיות אפילו יותר קשה אם אתה חושב על נסיעה.

עדיין, לאחר אסתמה קשה בהחלט לא אומר שאתה לא יכול לנסוע. על ידי הכנה מראש, אתה יכול לראות את העולם ולמלא כל התחייבויות הנסיעה מבלי לשים את עצמך בסיכון.

שקול את שמונת השלבים הבאים אתה צריך לקחת לפני הנסיעות שלך. הקפד לדון התוכניות שלך גם עם הרופא שלך.

1. לעשות קצת מחקר על האקלים ועל הסביבה על בסיס שלך מעורר

כאשר יש לך אסטמה, אין צורך לומר כי אתה רוצה להימנע מכל דבר שאתה יודע יפעילו אותו - בין אם זה ניחוחות, עשן סיגריות, קשקשים, או משהו אַחֵר.

עם זאת, מניעים אחרים עשויים להיות בלתי נמנעים. בהתאם לאזור אתה הולך ואת הזמן של השנה, אתה עשוי להיתקל אבקה, עובש, זיהום האוזון. לראות אם אתה יכול למצוא את המידע הזה לפני שאתה הולך. אתה יכול להפיק תועלת באמצעות משאף albuterol לפני החשיפה סוגים אלה של מפעילה. כמו כן, ישנם תרופות אחרות שעשויות להיות מועילות בהתאם לסוג של אסטמה יש לך.

->

אוויר קר ויבש יכול גם לגרות את דרכי הנשימה על ידי הגדלת דלקת והצטמצמות. זה משהו שכדאי לזכור אם אתה מזמין טיול באקלים קר או בגובה גבוה יותר.

2. שמור את התרופות שלך איתך בכל עת

במקרה של התקף אסטמה, כדי להיות בטוח שיש משאף ההצלה שלך שימושי. ייתכן גם רוצה להיות ניבולייזר נייד איתך במקרה שאין לך חשמל. שמור על תרופות לטווח ארוך איתך במקום להשאיר אותם בבית. אתה יכול אפילו לשקול לקחת את התרופה איתך בתיק נשיאה על אם אתה טס, רק במקרה מזוודה מסומנת שלך הולך לאיבוד.

3. תביא עוד תרופות

זה רעיון טוב להביא תרופות נוספות במקרה שאתה בסופו של דבר להישאר מחוץ לבית יותר מהמתוכנן. זה כולל גלולות נוספות אם אתה לוקח מכניסים leukotriene. ייתכן אפילו רוצה להביא משאף נוסף. הרופא שלך יכול לעבוד איתך כדי לוודא שאתה מקבל את המספר הנכון של מנות במהלך השהייה.

4. השג רשימה של מתקנים רפואיים בקרבת מקום

כשמדובר בנסיעה, הדבר האחרון שאתה רוצה לחשוב על זה שיש התקף אסטמה. ובכל זאת, אתה צריך מידע רפואי חשוב שימושי צריך התקף אסטמה חמורה להתעורר.

אם אתה מטייל בארצות הברית, אתה יכול להתקשר 911 ויש לי אמבולנס לבוא לעזור לך. זה גם רעיון טוב לדעת איפה חדר המיון הקרוב ביותר הוא איפה אתה נשאר.

אם אתה נוסע מחוץ לארצות הברית, אתה רוצה לחפש את הפרוטוקול לקבלת טיפול רפואי חירום איפה אתה נשאר. הזמינות של טיפול רפואי יכולה להשתנות בהתאם למדינה.

5. שקול לארוז את המצעים שלך

בעוד בתי מלון ומארחים אחרים עושים כמיטב יכולתם כדי להתאים למגוון של בעיות בריאותיות, מומלץ להביא את המצעים שלך למניעת אסתמה, אם קרדית האבק, קשקשים של בעלי חיים או אבקה הם אחד הגורמים המפעילים שלך. הקפד לארוז כריות עמידות אלרגן ועטיפות מזרן, כמו גם את כל השמיכות אתה רוצה להיות על היד.

6. ערכו רשימה

במקרה חירום, ייתכן שלא תוכלו להעביר מידע בנוגע לתוכנית הטיפול שלכם לרופאים ולצוות רפואי אחר. זה מועיל להכין רשימה של שם הרופא שלך ואת פרטי הקשר, מידע ביטוח, תוכנית טיפול, ותרופות אתה לוקח על בסיס קבוע. אם אתה נוסע עם מישהו, ודא שיש להם גם עותק של הרשימה שלך.

7. המשמר מפני מחלות בזמן שאתה רחוק

ראשית, ודא שאתה מעודכן על כל יריות אלרגיה אתה לוקח, כמו גם חיסונים, כגון ירו שפעת. בעת נסיעה, להיות מודע נוסף על שטיפת ידיים ותברואה. שמירה על עצמך בריא ללא מחלה היא אמצעי מניעה חשוב עבור התקפי אסתמה קשים. דלקות בדרכי הנשימה העליונות, למשל, יכולות להתפתח במהירות לסיבוכים הקשורים לאסתמה.

8. דבר עם הרופא שלך לפני שתצא

בדוק את הרופא שלך לבדיקה מהירה לפני שאתה עוזב את העיר, במיוחד אם אתה יוצא לטיול ארוך. הם עשויים לרצות לעשות פיזית ולבדוק את הנשימה שלך לפני שאתה הולך. ככלל אצבע, להזמין את הפגישה שלך עם הרופא שלך באותו הזמן אתה הספר הסדרי הנסיעה שלך - בדרך זו, אתה לא אשכח.