התאבדות והתנהגות אובדנית: גורמים, תסמינים ואבחון

מהי התאבדות והתנהגות אובדנית?

התאבדות היא מעשה של לקיחת חיים משלו. על פי האגודה האמריקנית למניעת התאבדויות, התאבדות היא אחד הגורמים המובילים למוות בארצות הברית, לוקח את חייהם של כ 43,000 אמריקאים מדי שנה.

אין סיבה אחת שמישהו יכול לנסות לקחת את החיים שלהם, אבל גורמים מסוימים יכולים להגדיל את הסיכון. ייתכן שמישהו ינסה להתאבד אם יש להם הפרעה לבריאות הנפש. כ -90% מהאנשים המתאבדים סובלים ממחלת נפש בעת מותם. דיכאון הוא גורם הסיכון הגבוה ביותר, אבל יש הפרעות אחרות לבריאות הנפש שיכולים לתרום התאבדות, כולל הפרעה דו קוטבית סכיזופרניה.

ניסיונות התאבדות קודמים

• שימוש בסמים
• מאסר
• היסטוריה משפחתית של התאבדות
• אבטחה בעבודה ירודה או רמות נמוכות של שביעות רצון בעבודה
• היסטוריה של התעללות או עדים להתעללות מתמשכת <999 > להיות מאובחנים עם מצב רפואי רציני, כגון סרטן או HIV
• להיות מבודדים חברתית או קורבן של הצקה
• להיות חשופים להתנהגות התאבדותית
• מי שהראו כי הם בסיכון גבוה יותר להתאבדות הם:

גברים

אנשים מעל גיל 45

• קווקזים, אינדיאנים אמריקנים או ילידי אלסקה
• אנשים שיש להם מחשבות אובדניות מוצפים לעתים קרובות כל כך על ידי רגשות של עצב וחוסר תקווה שהם חושבים שאין להם ברירה אחרת. אמנם זה יכול להיות קשה לדעת איך מישהו מרגיש מבפנים, יש התנהגויות שונות שיכולים להצביע על נטיות התאבדות. חשוב לזהות את סימני האזהרה כך שתוכל לעזור לבן משפחה או לחבר שעשוי לחוות מחשבות אובדניות. נקיטת פעולה וקבלת עזרה למישהו שהם זקוקים להם עשויה לסייע במניעת ניסיון התאבדות טראגי או מוות.

זיהוי הסימנים והתסמינים של התנהגות אובדנית

התקשר 911 או מספר החירום המקומי שלך מיד אם אתה:

מרגיש חסר תקווה

מרגיש לכוד

• להרגיש לבד
• מרגיש חרדה או נסער מרגיש כאילו אין סיבה להמשיך לחיות
• לחשוב על התאבדות כדרך החוצה
• תנודות מצב רוח ניסיון
• הם התעללות אלכוהול או סמים
• סימנים שמישהו עשוי לנסות התאבדות
• אתה לא יכול לראות מה אדם מרגיש מבפנים, כך שזה לא תמיד קל לזהות מישהו שיש לו מחשבות אובדניות. עם זאת, כמה סימני אזהרה חיצוניים שאדם עשוי לחשוב על התאבדות כוללים:
• מדברים על תחושה של חוסר תקווה

מדברים על שאין להם סיבה להמשיך לחיות

לעשות צוואה או לתת חפצים אישיים

• אמצעי של פגיעה אישית, כגון רכישת אקדח
• שינה יותר מדי או מעט מדי <>> לאכול פחות מדי או לאכול יותר מדי, וכתוצאה מכך במשקל משמעותי או ירידה במשקל
• התנהגויות פזיזות, כולל מוגזם צריכת אלכוהול או סמים
• הימנעות מאינטראקציות חברתיות עם אחרים
• הבעת זעם או כוונה לחפש נקמה
• מראה סימנים של חרדה או תסיסה
• גורם לסיכון מוגבר להתאבדות
• גורמים רבים מגבירים את הסיכון להתאבדות.גורמים אלה מופרדים לשלוש קטגוריות: biopsychosocial, איכות הסביבה, חברתית חברתית.
• Biopsychosocial
• סיבות Biopsychosocial חשבון עבור רוב ההתאבדויות וניסיונות התאבדות. סיבות אלה כוללות הפרעות נפשיות כגון:

דיכאון

הפרעה דו קוטבית

סכיזופרניה

הפרעות חרדה

• הפרעות אישיות
• סיבות ביופסיות נוספות כוללות:
• שימוש בסמים
• התעללות בילדות או טראומה
• היסטוריה משפחתית של התאבדות

ניסיונות התאבדות קודמים

• לאחר מחלה כרונית
• איכות הסביבה
• גורמים סביבתיים המגבירים את הסיכון להתאבדות מתרחשים לעיתים קרובות עקב אירוע מלחיץ. זה עשוי לכלול אובדן של אדם, חיית מחמד או עבודה. סיבות אחרות כוללות:
• אובדן חברתי, כגון אובדן של מערכת יחסים משמעותית
• גישה לאמצעים קטלניים, כולל נשק ותרופות

שנחשפים להתאבד

להיות קורבן של הטרדה, בריונות או פיזית התעללות

• סוציו-תרבותית
• אחת הסיבות המרכזיות להתאבדות היא התחושה של להיות מבודדים או שאינם מקובלים על אחרים. תחושות של בידוד יכולות להיגרם על ידי נטייה מינית, אמונות דתיות וזהות מגדרית.
• אחר זרזים התאבדות אפשרי בקטגוריה זו כוללים:
• קושי בקבלת עזרה או תמיכה

חוסר גישה לבריאות הנפש או טיפול בסמים ואלכוהול

מערכות אמונה הבאים לקבל התאבדות כפתרון לבעיות אישיות <999 > חשיפה להתנהגות אובדנית

אבחון והערכה של אנשים הנמצאים בסיכון להתאבדות

• הרופא שלך עשוי לקבוע אם אתה נמצא בסיכון גבוה להתאבדות בהתבסס על הסימפטומים שלך, ההיסטוריה האישית והיסטוריה משפחתית.
• הרופא שלך ירצה לדעת מתי הסימפטומים שלך התחיל וכמה פעמים אתה חווה אותם. הם גם ישאלו אותך על כל בעיה רפואית בעבר או הנוכחי ועל תנאים מסוימים שעשויים לפעול במשפחה שלך. זה יכול לעזור להם לקבוע הסברים אפשריים עבור הסימפטומים שלך ואילו בדיקות יהיה צורך לבצע אבחנה.
• הערכות יכולות לכלול:
• מצב בריאות הנפש:

במקרים רבים, מחשבות על התאבדות נגרמות על ידי הפרעה בבריאות הנפש. אם הרופא שלך חושד כי הפרעת בריאות הנפש היא תורמת מחשבות אובדניות, הם יפנו אותך לבריאות הנפש מקצועי. אדם זה יכול לספק אבחנה מדויקת ולקבוע תוכנית טיפול יעיל עבור המצב הספציפי שלך.

שימוש בסמים:

אלכוהול או שימוש בסמים יכולים לעתים קרובות לתרום מחשבה התאבדותית ומעשי התאבדות. חשוב לספר לרופא שלך על כל בעיה שאתה עלול להיות עם אלכוהול או שימוש בסמים, כגון שתייה מוגזמת או שימוש בסמים על בסיס יומי. אם שימוש בסמים גורם לך להיות מחשבות אובדניות, אז סביר להניח שאתה צריך להירשם אלכוהול או תוכנית שיקום.

תרופות:

השימוש מרשם מסוימים או תרופות ללא מרשם יכול גם לעורר מחשבות על התאבדות והתנהגות אובדנית.הקפד לספר את הרופא על כל התרופות שאתה לוקח כרגע כדי לראות אם הם יכולים להיות תורם את הסימפטומים. טיפול עבור אנשים בסיכון התאבדות

הטיפול יהיה תלוי הגורם הבסיסי של מחשבות התאבדות שלך והתנהגות. ברוב המקרים, עם זאת, הטיפול מורכב טיפול דיבור ותרופות. טיפול תרפיה

טיפול שיחה, הידוע גם בשם פסיכותרפיה, היא אחת הדרכים הטיפוליות האפשריות להורדת הסיכון שלך להתאבד. טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT) הוא סוג של טיפול בדיבור המשמש לעתים קרובות עבור אנשים שיש להם מחשבות על התאבדות. זה מלמד אותך איך לעבוד דרך אירועי חיים מלחיצים רגשות שיכולים לתרום מחשבות התאבדות שלך והתנהגות. CBT יכול גם לעזור לך להחליף אמונות שליליות עם חיובי אלה ולהחזיר תחושה של שביעות רצון ושליטה בחיים שלך. תרופות

אם טיפול דיבור אינו מספיק כדי להוריד בהצלחה את הסיכון שלך, אז אתה יכול להיות תרופות מרשם שיכולים להקל על הסימפטומים הנגרמים על ידי מצבים בריאותיים פיזיים מסוימים. טיפול בסיבה הבסיסית של הסימפטומים יכול לעזור להפחית את התדירות של מחשבות אובדניות. ניתן לרשום אחד או יותר מהסוגים הבאים של תרופות:

תרופות נוגדות דיכאון

תרופות אנטי פסיכוטיות

תרופות נגד חרדה

שינויים באורח החיים

בנוסף לטיפול תרופתי ולהשתתפות בטיפול בדיבור, להפחית את הסיכון שלך להתאבד על ידי ביצוע התאמות מסוימות על אורח החיים שלך. אלה כוללים:

• הימנעות מאלכוהול ותרופות:
• הימנעות משימוש באלכוהול ובסמים היא קריטית, שכן חומרים אלה יכולים להגביר את תדירות המחשבות האובדניות.
• פעילות גופנית באופן קבוע:

תרגיל לפחות שלוש פעמים בשבוע, במיוחד בחוץ, באור שמש מתון, יכול גם לעזור. פעילות גופנית מגרה את הייצור של כימיקלים מסוימים במוח שגורמים לך להרגיש מאושר יותר רגוע.

ישן טוב:

חשוב גם לקבל לפחות שש עד שמונה שעות שינה בכל לילה. שוחח עם הרופא שלך אם אתה מתקשה לישון. כיצד למנוע התאבדות

כדי למנוע מחשבות אובדניות, עליך: לדבר עם מישהו.

לעולם אל תנסה לנהל רגשות אובדניים לגמרי. קבלת עזרה מקצועית ותמיכה של יקיריהן יכולה להקל על כל האתגרים שגורמים מחשבות אובדניות או התנהגות. יש גם ארגונים רבים וקבוצות תמיכה שיכולים לעזור לך להתמודד עם מחשבות אובדניות ולהכיר כי התאבדות היא לא הדרך הנכונה להתמודד עם אירועי חיים מלחיצים. The National Suicide Prevention Lifeline הוא עוד משאב נהדר. יש להם צוות מיומן זמין לדבר איתך 24 שעות ביממה, שבעה ימים בשבוע. קח תרופות בהתאם להוראות.

אתה אף פעם לא צריך לשנות את המינון או להפסיק לקחת את התרופות שלך אלא אם כן הרופא שלך אומר לך לעשות זאת. הרגשות התאבדותיים שלך עשויים לחזור ואתה עלול לפתח תסמיני גמילה אם פתאום להפסיק לקחת את התרופות.אם אתם חווים תופעות לוואי שליליות מהתרופות שאתם נוטלים כיום, שוחחו עם הרופא שלכם על מעבר לעוד אחד.

לעולם אל תדלג על פגישה.

חשוב להשתתף בכל הפגישות הטיפוליות שלך ואת הפגישות של ספק שירותי הבריאות. דבק עם תוכנית הטיפול שלך היא הדרך הטובה ביותר להתגבר על מחשבות התאבדות והתנהגות. שים לב לסימני אזהרה.

עבוד עם הרופא המטפל שלך או המטפל כדי ללמוד על הסיבות האפשריות עבור הרגשות התאבדותיים שלך. זה יעזור לך לזהות את סימני הסכנה בשלב מוקדם ולהחליט מה הצעדים לקחת מראש. זה יכול גם להיות מועיל לספר בני משפחה וחברים על סימני האזהרה, כך שהם יכולים לדעת מתי ייתכן שתצטרך עזרה. הסר גישה לשיטות התאבדות קטלניות.

להיפטר מכל נשק, סכינים, או תרופות מסוכנות אם אתה מודאג שאתה יכול לפעול על מחשבות אובדניות. איך לעזור למישהו שאולי מרגיש אובדני

אם אתה חושד כי בן משפחה או חבר עשוי לשקול התאבדות, אתה צריך לדבר איתם על החששות שלך. אתה יכול להתחיל את השיחה על ידי לשאול שאלות בצורה לא שיפוטית ולא עימות. אתה יכול לשאול אותם: האם חשבת פעם על התאבדות?

האם אי פעם לקחת צעדים להתאבד? האם ניסית פעם להתאבד בעבר?

אם הם עונים "כן" על כל השאלות האלה, אז הם נמצאים בסיכון גבוה של מנסה להתאבד והם צריכים לקבל טיפול מקצועי באופן מיידי. קריאה 911 או ללכת לחדר מיון בבית החולים הם דרכים טובות כדי למנוע ניסיון התאבדות. אתה יכול גם לקבל עזרה מקו חירום או מניעת התאבדות.

אם אתה גר בארצות הברית, נסה את National Suicide Prevention Lifeline ב 800-273-TALK (800-273-8255).

• Befrienders ברחבי העולם ואת האגודה הבינלאומית למניעת התאבדות הם שני ארגונים המספקים מידע ליצירת קשר עבור מרכזי משבר מחוץ לארה"ב.
• עצור התאבדות היום, תוכנית שפותחה על ידי ארגון ללא כוונת רווח הקרנה עבור בריאות הנפש בע"מ, הוא משאב מועיל נוסף.
• אם החבר שלך או אהוב לא נמצא בסכנה מיידית, אבל הוא נתקל מחשבות אובדניות, אז אתה יכול פשוט לדבר איתם על האתגרים הם עשויים להיות מול. במהלך השיחה, ודא כי:

להישאר רגוע ולדבר בטון מרגיע

מודים כי הרגשות שלהם הם לגיטימיים

להציע תמיכה ועידוד

להרגיע אותם כי הרגשות אובדניים הם זמניים

לספר להם כי עזרה זמין וכי הם יכולים להרגיש טוב יותר עם הטיפול

• אתה אף פעם לא צריך למזער את הבעיות שלהם או בושה אותם לשנות את דעתם. הקשבה להם ולהראות את התמיכה שלך היא הדרך הטובה ביותר לעזור להם. אתה יכול גם לנסות לעודד אותם לחפש טיפול מקצועי. הצעה כדי לעזור להם למצוא ספק שירותי בריאות או מקצועי לבריאות הנפש, לבצע שיחת טלפון, או ללכת איתם לפגישה הראשונה שלהם.
• זה קריטי לנקוט פעולה אם אתה במצב לעזור.פתיחת שיחה וסיכון הרגשות שלך כדי לעזור להציל חיים הוא סיכון שווה לקחת.
• מאמר משאבים
• מאמר משאבים
• Befrienders ברחבי העולם. (ד). מקור: // www. חברים. org /

האגודה הבינלאומית למניעת התאבדות - משאבים: מרכזי משבר. (ד). מאוחזר מ- // www. iasp. info / resources / Crisis_Centres

מאיו קליניק סגל. (2015, 28 באוגוסט). התאבדות מחשבות התאבדות: הגדרה. מקור: // www.. אורג / מחלות-התנאים / התאבדות / יסודות / הגדרה / קון 20033954

חיים הלאומי מניעת הצלה חיים. (ד). מקור: // lostpreventionlifeline. הסיכון להתאבדות. (ד). מאוחזר מ- // www. נמי. org / Learn-More / Mental-Health-תנאי / תנאים קשורים / התאבדות

Rodgers, P. (2011). הבנת גורמי הסיכון וההגנה על התאבדות: תחלופה למניעת התאבדות. מקור: // www. sprc. / org / default / קבצים / migrate / הספרייה /. pdf

• הקרנה לבריאות הנפש בע"מ (n d). מאוחזר מ // menthealthscreening. עצור היום התאבדות. (2016). מקור: // stopasuicide. org /
• התאבדות. (2016, 3 במאי). מקור: // www. nhs. בריטניה / תנאים / התאבדות / דפים / מבוא. aspx
• התאבדות: מונטנה 2016 עובדות ומספרים
• [גיליון עובדות]. (2016). מאוחזר מ- // afsp. org / about-lost / state-fact-sheets / # מונטנה
• התאבדות: ניו יורק 2016 עובדות ומספרים
• [גיליון עובדות]. (2016). מאוחזר מ- // afsp. org / about-lost / state-fact-sheets / # ניו-יורק
• שיעורי התאבדות: נתונים לפי ארץ. (2016, 6 בספטמבר). מאוחזר מ // Apps. מי. אינט / gho / נתונים / הצומת. רָאשִׁי. MHSUICIDE? lang = he
• סטטיסטיקות התאבדות. (2016). מאוחזר מ- // afsp. org / about-evolution / evolution-statistics /
• האם מאמר זה היה מועיל? כן לא
• כמה מועיל היה? כיצד נוכל לשפר אותו?
• ✖ אנא בחר אחת מהפעולות הבאות: מאמר זה שינה את חיי!
• מאמר זה היה אינפורמטיבי.
• מאמר זה מכיל מידע שגוי.

מאמר זה אינו מכיל את המידע שאני מחפש.

יש לי שאלה רפואית.

שנה

לא נשתף את כתובת הדוא"ל שלך. מדיניות הפרטיות. כל מידע שתספק לנו באמצעות אתר זה עשוי להיות ממוקם על ידינו בשרתים הממוקמים במדינות מחוץ לאיחוד האירופי. אם אינך מסכים למיקום כזה, אל תספק את המידע.

• אנחנו לא יכולים להציע ייעוץ בריאות אישי, אבל יש לנו שותפות עם אמין telehelalth ספק Amwell, מי יכול לחבר אותך עם רופא. נסה Amwell telehealth עבור $ 1 באמצעות קוד HEALTHLINE.
• השתמש בקוד HEALTHLINEStart אני מתייעץ עם $ 1 אם אתה עומד בפני מצב חירום רפואי, התקשר מיד לשירותי החירום המקומיים שלך או בקר בחדר המיון הקרוב או במרכז לטיפול דחוף.
• אנו מצטערים, אירעה שגיאה.
• אין באפשרותנו לאסוף את המשוב שלך בשלב זה. עם זאת, המשוב שלך חשוב לנו. בבקשה נסה שוב מאוחר יותר.
• אנו מעריכים את המשוב המועיל שלך!

בואו נהיה חברים - הצטרף לקהילה שלנו בפייסבוק.

תודה על ההצעה המועילה שלך.

נשתף את תגובתך עם צוות הבדיקה הרפואית שלנו, שיעדכן כל מידע שגוי במאמר.

תודה על שיתוף המשוב שלך.

אנו מצטערים שאתה לא מרוצה ממה שקראת. ההצעות שלך יעזרו לנו לשפר את המאמר.

דוא"ל

הדפס

שתף

קרא את הבא

קרא עוד »

קרא עוד»

פרסום