ירידה במשקל מפחיתה את הסימפטומים של פרפור פרוזדורים

מחקר חדש שפורסם השבוע מדגיש את היתרונות של ירידה במשקל עבור אנשים עם פרפור פרוזדורים (AFib).

AFib הוא הסוג השכיח ביותר של הפרעת קצב הלב שגורמת לתאי הלב העליונים, האנטריה, להכות באופן לא סדיר או מהר מדי. אפיב אחראי על אשפוזים נוספים יותר מאשר אי ספיקת לב, אשר עולה באופן ישיר על U.S מעל 6 מיליארד דולר בשנה.

פרסומת פרסומת

סימפטומים של AFib כוללים לב מרוץ, לחשים סחרחורת, קוצר נשימה וכאב בחזה. למרות שחלק מהאנשים עם AFIB אינם חווים סימפטומים, הם עדיין בסיכון להפסקות חשמל, אי ספיקת לב ושבץ.

->

השמנת יתר, יתר לחץ דם וסוכרת קשורות כולן לסיכון מוגבר לפתח אפיב. מסיבה זו, ד"ר Prashanthan Sanders, ב אדלייד, אוסטרליה, החליטה לבדוק האם ירידה במשקל יכולה לעזור להפחית את הסימפטומים ואת חומרת AFIB.

למד את היסודות של AFIP עם RVR »

פרסומת

הצעד הראשון הוא הכי קשה

המטופלים במחקר של סנדרס חולקו באופן אקראי לאחת משתי קבוצות. הקבוצה הראשונה קיבלה טיפול סטנדרטי עבור כל הסיכונים הרפואיים הקיימים, בתוספת ייעוץ בכתב ומילולי על איך לרדת במשקל, לאכול נכון, ופעילות גופנית. לשם השוואה, הקבוצה השנייה קיבלה את אותה העצה, אבל היו גם על דיאטה קפדנית עם תרגיל קל.

במשך 8 השבועות הראשונים, החולים בקבוצה השנייה אכלו רק 800-1200 קלוריות ליום בתזונה שהייתה גבוהה בחלבון של בעלי חיים וצמחים והיו להם אינדקס גליקמי נמוך. הם גם לקחו טבליות שמן דגים. לצורך התרגיל הם התחילו עם 20 דקות הליכה או רכיבה על אופניים שלוש פעמים בשבוע עם עלייה הדרגתית ל -45 דקות. לאחר שמונה שבועות, דיאטה דלת קלוריות נמוכה היה בהדרגה החוצה והוחלף עם דיאטה נמוכה יותר אינדקס גליקמי נמוך יותר במשך 13 החודשים הבאים.

לדעת אילו מאכלים אתה לא צריך לאכול עם AFIP»

nbsp;

דיאטות שונות, תוצאות שונות

גישתו של סנדרס עבדה. החולים בקבוצה שנמצאה בתוכנית ירידה במשקל החלו לחוות ירידה בסימפטומים שלהם לאחר שלושה חודשים בלבד. שישה חודשים לתוך התוכנית, ההבדל היה משמעותי. חולים אשר איבדו משקל חוו סימפטומים פחות, פחות חמור, ועל משך קצר יותר.

סריקות לב הראו גם שהקירות של לבם של החולים דעכו, מה שמאפשר להם לנוע בצורה גמישה יותר כדי להפחית את הסיבים והסימפטומים הקשורים.

"ניהול משקל וגורמי סיכון הם מרכיב חיוני בניהול פרפור פרוזדורים", אומר סנדרס. "משקל תורם ללחץ דם, דום נשימה בשינה ותסמונת מטבולית. המטופלים צריכים לחפש הדרכה מהרופאים או מהשירותים המקומיים כדי לנהל את גורמי הסיכון שלהם באופן אופטימלי: משקל, לחץ דם, חוסר סובלנות גלוקוז או סוכרת, כולסטרול, דום נשימה בשינה, עישון ואלכוהול. "

פרסומת פרסומת

Sub Out מזונות לב חזק יותר>