אוסטאופורוזיס סיבוכים: תסמינים, גורמים וסיכונים

סקירה

הבהרה

1. אוסטאופורוזיס היא מחלה שבה העצם נשברת מהר יותר מאשר ניתן לשחזר. זה גורם לעצמות להיות פחות צפוף יותר רגישים שברים הפסקות.
2. אין סימנים ברורים של אוסטאופורוזיס עד לשבור או לשבור עצם באופן בלתי צפוי.
3. כאב אוסטיאופורוזיס יכול להשפיע על איכות החיים שלך ולגרום סיבוכים.

->

עצם בגוף שלך נשברת כל הזמן למטה מוחלף על ידי עצם חדשה. אוסטאופורוזיס הוא מצב שבו עצמות להישבר מהר יותר מאשר הם יכולים להיות מוחלף, מה שהופך אותם צפופים יותר נקבובי יותר. שרירות זו מחלישה את העצמות ועושה אותם רגישים יותר לשברים ולהפסקות.

אוסטאופורוזיס יכולה להיות השפעה גדולה על איכות החיים שלך. הפרעות סגנון חיים נע בין כאב לדיכאון לטיפול ביתי לטווח ארוך. אנשים הסובלים מאוסטיאופורוזיס או שהם בסיכון לקבל את זה צריכים להיות מודעים לסיבוכים פוטנציאליים של המחלה ולמצוא פתרונות לפני שמתעוררות בעיות.

קרא עוד: מה אתה רוצה לדעת על אוסטאופורוזיס? »

פרסומת פרסומת

סימפטומים

סימפטומים של אוסטאופורוזיס

אין סימנים ברורים של אוסטאופורוזיס. לעתים קרובות, אנשים לא מבינים שיש להם את זה עד שהם חווים מכה או נפילה שגורמת עצם להישבר. כמה אנשים יחוו אובדן גובה לאורך זמן או תנוחה כפופה כתוצאה של חוליות שבורות ועקמומיות של עמוד השדרה.

גורמים וגורמי סיכון

גורם וגורמי סיכון של אוסטאופורוזיס

על פי האיגוד האמריקאי של המנתחים האורתופדיים (AAOS), 10 מיליון אמריקאים יש אוסטאופורוזיס ועוד 18 מיליון נמצאים בסיכון של לפתח אותו. להלן מספר גורמים אשר מציבים אותך בסיכון גבוה יותר לפתח אוסטאופורוזיס:

• גיל: בדרך כלל, ככל שאתה מקבל יותר בסיכון אתה.
• מין: נשים, במיוחד נשים בגיל המעבר, נוטות יותר לקבל אוסטאופורוזיס מאשר גברים, כמו רמות אסטרוגן נמוכות להוביל עצמות חלשות.
• גנטיקה: אוסטאופורוזיס יכול להיות בירושה.
• סוג גוף: אנשים עם מבנה קטן ודק יותר נוטים יותר לקבל את זה.
• תרופות: תרופות כגון סטרואידים נקשרו אוסטאופורוזיס.
• כמה בעיות בבלוטת התריס נקשרו לאוסטיאופורוזיס.
• רמות נמוכות של ויטמין D וסידן יכולות להוביל לאובדן עצם.
• חוסר פעילות גופנית או מנוחה ארוכת טווח במיטה יכול להחליש עצמות. טבק ואלכוהול יכולים להחליש גם עצמות.
• פרסומת פרסומת פרסומת

סיבוכים

סיבוכים לאוסטיאופורוזיס

בנוסף לאובטיאופורוזיס, אוסטיאופורוזיס יכול להוביל לסיבוכים אחרים:

ניידות מוגבלת

אוסטאופורוזיס יכולה להשבית ולהגביל הפעילות הגופנית שלך. אובדן פעילות יכול לגרום לך לעלות במשקל ולהגביר את הלחץ על העצמות שלך, במיוחד הברכיים והירכיים.עלייה במשקל יכולה גם להגדיל את הסיכון לבעיות אחרות, כגון מחלת לב וסוכרת.

דיכאון

פחות פעילות גופנית יכולה להוביל לאובדן עצמאות ובידוד. פעילויות שפעם נהנית עשוי להיות כואב מדי עכשיו. אובדן זה, נוסף על הפחד של שברים, יכול להביא על דיכאון. מצב נפשי לקוי יכול עוד לעכב את היכולת שלך לנהל בעיות בריאותיות. נקודת מבט חיובית, חשיבה קדימה היא מועילה כאשר מתקרבים לכל בעיה רפואית.

כאב

כאב

שברים שנגרמו על ידי אוסטאופורוזיס יכול להיות כואב קשות מתישה. שברים בעמוד השדרה עלולים לגרום לאובדן גובה, לתנוחה כפופה ולכאב בגב ובצוואר.

הודאה בבית החולים

יש אנשים עם אוסטאופורוזיס לשבור עצם ואפילו לא שם לב לזה. רוב העצמות השבורות זקוקות לטיפול בבית החולים. לדברי המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC), בשנת 2012 היו 250,000 אישפוזים בבית החולים לשברים בירכיים באנשים בגיל 65 ומעלה. ניתוח נדרש לעתים קרובות עבור הליך זה, אשר יכול להוביל להישאר בבית החולים ארוך ועלויות גבוהות.

טיפול ביתי סיעודי

לעתים קרובות מדי, שברים בירך יכול להוביל לטיפול ארוך טווח בבתי אבות. אנשים שדורשים למיטה כפופים לסיבוכים קרדיווסקולריים, חשופים יותר למחלות זיהומיות, ונגישים לסיבוכים שונים אחרים.

פרסומת פרסומת

טיפול ומניעה

טיפול ומניעה

אין תרופה לאוסטיאופורוזיס ולכן הטיפול נועד להאט את התקדמות המחלה ולנהל סימפטומים. עצמות זקוק סידן להישאר חזק ובריא. לא מקבל מספיק סידן מוקדם בחיים עלול להוביל לאוסטאופורוזיס מאוחר יותר. ללא קשר לגיל שלך, תוספי סידן יכול לעזור לחזק את העצמות שלך ולשמור אותם בריאים.

בנוסף, ויטמין D יכול לעזור לגוף לספוג סידן. הקפד לבדוק עם הרופא שלך על הוספת כל תוספי דיאטה שלך.

כמות מתונה של פעילות גופנית יכולה לעזור לעצמות ולגוף להישאר חזקות. Falls מייצג מספר גדול של שברים בעצמות, ולכן שיטות כגון יוגה, טאי צ'י, או כל אימון אימונים אחרים יכולים לעזור לך לשפר את האיזון כדי למנוע נפילות ושברים.

תרופות יכולות גם לעזור עם אוסטאופורוזיס. תרופות המאטות את קצב אובדן העצם הן תרופות נוגדות דיכאון. תרופות המקדמות את צמיחת העצם הן תרופות אנבוליות.

עבור נשים בגיל המעבר, טיפול באסטרוגן יכול לסייע במניעת איבוד עצם ולחזק את העצמות.

שיטות מניעה אחרות כרוכות בשיפור ראייה ושימוש במקל או הליכה בעת הליכה כדי למנוע החלקה וירידה.

קרא עוד: טיפולים אוסטאופורוזיס>

פרסומת

Outlook

Outlook לטווח ארוך

למרות שאין תרופה קבועה עבור אוסטאופורוזיס, יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי לטפל בסימפטומים, לחזק את הגוף, ולהאט את התקדמות המחלה. נסו להתמקד בצמצום הסימפטומים שלה ולא נותנים סיבוכים אחרים להתעורר. אם אוסטאופורוזיס צמצמה את איכות החיים שלך, שוחח עם הרופא שלך על פתרונות אפשריים, במיוחד אם אתה חווה סימנים של דיכאון, ולבקש עזרה בבית ממשפחה וחברים.לשמור על השקפה חיובית על החיים ולא לראות שינויים בפעילויות הרגילות כאובדן עצמאות. במקום זאת, לראות בהם הזדמנות ללמוד דרכים שונות לעשות דברים ולחקור פעילויות חדשות ומהנות.