כיצד דלקת מפרקים שגרונית יכולה להתקדם וכיצד למנוע זאת

דלקת מפרקים שגרונית (RA) היא מחלה אוטואימונית שבה המערכת החיסונית שלך תוקפת את בטנה של המפרקים, או רקמות סינוביאליות. התאים ברקמה מייצרים כימיקלים דלקתיים שעלולים להזיק למפרקים ולרקמה שמסביב. זה מוביל ל:

• כאב
• נוקשות
• נפיחות
• טווח מוגבל של תנועה ותפקוד

RA היא מחלה כרונית או ארוכת טווח. טיפול מוקדם ואגרסיבי יכול לעזור לך לנהל את הסימפטומים שלך ולמנוע נזק משותף.

-> פרסומת פרסומת

סוגי דלקת מפרקים שגרונית (RA)

RA בדרך כלל נופל לתוך אחת משתי קבוצות. אלה נקראים RA ו seronegative RA.

Seropositive RA

Seropositive RA אומר כי בדיקות דם יראו כי הגוף שלך יצר נוגדנים נגד חלבונים בגוף. חלבונים אלה נקראים פפטידים citrullinated anticlic (אנטי CCPs). ההערכה היא כי 60 עד 80 אחוזים של אנשים עם RA יש anti-CCPs. נוגדנים אלה להתפתח לפני הסימפטומים של RA להופיע.

Seropositive משמש אומר שאתה נבדק חיובי גורם rheumatoid (RF). עם זאת, RF הוא נוגדנים שונים מאשר אנטי CCP.

פרסומת

Seronegative RA

אנשים שיש להם seronegative RA אין RF או אנטי CCPs. זה עדיין אפשרי לקבל RA ללא נוגדנים אלה, אבל זה עלול להקשות עליך לקבל אבחנה.

אבחון וטיפול בתוך שישה שבועות של סימפטומים חווה יכול לשחק תפקיד לשמור על הכאב שלך במפרץ. זה עשוי אפילו להפוך את זה יותר סביר כי הסימפטומים שלך ילך לתוך הפוגה. עם זאת, אם הטיפול הוא לא התחיל או לא יעיל, דלקת יכולה לגרום נזק קבוע המפרקים שלך. זה יכול להקשות עליך לבצע פעילויות יומיומיות.

-> פרסומת פרסומת

סימפטומים של RA

סימפטומים מוקדמים

מכיוון שתחלת RA היא מחלה אוטואימונית, הסימפטומים אינם מוגבלים למפרקים. למעשה, אתה לא יכול להבין שאתה מתמודד עם דלקת פרקים בשלבים המוקדמים של המחלה. הסימנים הראשונים של RA יכולים לכלול עייפות, חום נמוך, כאבי שרירים.

רבים של הסימפטומים בשלב מוקדם של דלקת מפרקים שגרונית יכול בקלות להיות טועה עבור זיהום ויראלי.

כאבי פרקים, נפיחות וקשיחות הם לעתים קרובות הסימפטומים העיקריים המתרחשים כמו התקדמות RA. המפרקים הקטנים בידיים וברגליים מושפעות לרוב. המפרקים עלולים להרגיש חמים למגע בגלל דלקת. אתה יכול להתחיל מתקשה להחזיק עט או לפתוח צנצנת עם המצב שלך מתקדמת.

RA משפיע על מפרקים סימטריים. משמעות הדבר היא כי תוכל לחוות את הסימפטומים משני צדי הגוף, כגון שתי הידיים, באותו זמן.

סימפטומים של התקדמות RA

ההתקפה של המערכת החיסונית שלך יכול להשפיע על רקמת הסינוביאלית שלך.RA יכול גם לפגוע ברצועות וגידים שמחזיקים את המפרקים יחד. אתה עלול גם לחוות דלקת בריאות.

פרסומת פרסומת

כמה אנשים לפתח גושים המשרד מתחת לעור שלהם:

• אצבעות
• עמוד השדרה
• העקבים
• המרפקים

גושים אלה נקראים גושים ראומטואידים. הם נמצאים בדרך כלל על נקודות לחץ בכל הגוף.

אנשים רבים עם דלקת מפרקים שגרונית חווים התלקחויות, או פרקים כאשר הסימפטומים מחריפים. שינוי באורח החיים ותרופות יכול לפעמים לעזור להפחית את התלקחויות אלה.

פרסומת

יש אנשים שיש להם RA גם לפתח דיכאון. אתה צריך לדבר עם הרופא שלך אם אתה חושב שאתה פיתח דיכאון. תרופות נוגדות דיכאון, פעילות גופנית וקבוצות תמיכה יכולות לעזור לך לנהל את הסימפטומים.

אפשרויות הטיפול

החל טיפול מוקדם, ולאחר תוכנית הטיפול שלך הוא המפתח לניהול RA. שני סוגים של תרופות בדרך כלל prescribed לשלוט RA הם תרופות נוגדות דלקת ו-שינוי תרופות antherheumatic המחלה (DMARDs). הרופא שלך יכול לרשום אחד או שני סוגים של תרופות.

פרסומת פרסומת

תרופות אנטי דלקתיות

תרופות אלו פועלות על ידי הפחתת דלקת מערכתית ונפיחות מקומית. רוב התרופות האלה יש גם תכונות להקלת כאב. עם זאת, תוכל לחוות פחות כאב כאשר נפיחות ודלקת לרדת.

תרופות נגד תרופות אנטי-דלקתיות (DMARDs)

בניגוד לתרופות אנטי דלקתיות, DMARDs מאטים את התקדמות המחלה ומקדמים הפוגה על ידי עצירת המערכת החיסונית שלך מפני תקיפה. על ידי דיכוי המערכת החיסונית שלך, אתה יכול להציל את הגוף מפני עיוות ומוגבלות. עם זאת, יכולות להיות תופעות לוואי. כי תרופות אלה פועלות על ידי הפיכת המערכת החיסונית שלך פחות יעיל, אתה יכול להיות רגישים יותר למחלות אחרות, כגון הצטננות ושפעת.

שינויים באורח החיים

טיפול תרופתי משחק תפקיד מרכזי בשליטה על התקדמות RA. עם זאת, ביצוע שינויים באורח החיים יכול גם לעזור לך לנהל את הסימפטומים ולהפוך אותך יותר נוח.

פרסומת

פעילות גופנית

פעילות גופנית יומית עשויה להישמע מנוגדת לאינטואיציה כאשר המפרקים פוגעים. אבל זה יכול להיות יעיל בהפחתת עייפות ושמירה על גמישות משותפת טווח תנועה. ישנם סוגים רבים של תרגילים בעלי השפעה נמוכה שיכולים לעזור לתא שלך, כולל:

• אירובי במים
• טאי צ'י
• רכיבה על אופניים
• הליכה

שוחח עם הרופא שלך לפני שתתחיל בתוכנית אימונים.

פרסומת פרסומת

דיאט

שינויים בדיאטה יכולים גם לעזור לך לנהל את התסמינים שלך. חומצות שומן אומגה -3, הנמצאות בדגים מסוימים, אגוזי מלך ומוצרי פשתן, עשויות להפחית את הדלקת בכל הגוף.

מזון עשיר ויטמינים נוגדי חמצון C, E, ו- A עשוי גם לשמור על הגוף שלך מפני מתח חמצוני נזק לתאים. כמה אנשים עם דלקת מפרקים שגרונית יש שיפור בתסמינים שלהם כאשר הם מסירים חלב, סוכר או גלוטן.

קבוצות תמיכה

שקול להצטרף לקבוצת תמיכה עבור אנשים עם RA. קבוצת תמיכה תאפשר לך לחלוק את הרגשות שלך על המחלה.דלקת פרקים כרונית עשויה להיות משהו שיש לך לאורך החיים שלך, אבל זה לא צריך להשתלט על החיים שלך.