שיעול של מעשנים: הסעד, משך, ועוד

סקירה כללית

כאשר אתה מעשן משהו, כגון סיגריות, סיגרים, ו vaporizers, אתה שואף מרכיבים כימיים רבים. כימיקלים אלה נתקעים בגרון של הגוף והריאות. שיעול הוא הדרך הטבעית של הגוף שלך לנקות את דרכי הנשימה. כאשר השיעול נמשך זמן רב לאחר תקופות ממושכות של עישון, זה ידוע בשם שיעול של מעשן.

שיעול של מעשנים נוטה להישמע שונה משיעול רגיל. זה כרוך צפצופים וקולות פיצוח הקשורים ליחה בגרון. שיעול של מעשן גם נוטה להיות רטוב, או פרודוקטיבי. זה אומר שהיא נושאת הרבה ריר וליחה עם זה.

->

שיעול של מעשנים יכול להיות כרוני אם אתה מעשן יומי. זה יכול לגרום הגרון והריאות שלך כואב. טיפולים רבים יכולים לעזור לנהל את גירוי ולהרגיע את הגרון.

פרסומת פרסומת

גורם

מה גורם לשיעול של מעשן?

Cilia הם מבנים זעירים דמויי שיער לאורך דרכי הנשימה שלך. כאשר אתה מעשן, cilia לאבד חלק היכולת שלהם לדחוף כימיקלים וחומרים זרים אחרים מתוך הריאות שלך. בגלל זה, toxins להישאר הריאות שלך במשך זמן רב יותר מאשר הם היו בדרך כלל. בתגובה, הגוף שלך צריך להשתעל יותר כדי להסיר את הכימיקלים מהריאות שלך.

->

שיעול של מעשן יכול להיות מעצבן במיוחד בבוקר. הסיבה לכך היא cilia להחזיר את יכולתם להסיר את הכימיקלים מהריאות שלך כאשר אתה לא מעושן במשך כמה שעות. זה יכול להפוך את השיעול הרבה יותר לא נעים כשאתה מתעורר.

שיעול של מעשן יכול לכלול גם טפטוף לאחר הצנתור. זה כאשר ריר דליפות לתוך הגרון שלך. זה גורם לך להשתעל או לנקות את הגרון לעתים קרובות, וזה יכול לעשות את השיעול שלך יותר גרוע.

קרא עוד: ההשפעות של עישון על הגוף »

טיפול

אפשרויות הטיפול

מגוון רחב של טיפולים זמינים שיעול של מעשן. אלה נע בין טיפולים מסורתיים אלטרנטיבית הביתה הסעד.

טיפולים מסורתיים

הדרך הטובה ביותר לטפל בשיעול של מעשן היא להפחית את הסכום שאתה מעשן או להפסיק לעשן לגמרי. הפסקת עישון מסירה את סיבת השיעול.

דרכים מסורתיות אחרות לסייע בטיפול בשיעול שלך כוללים:

טיפול בשיעול של מעשנים

• להרגיע את הגרון שלך עם טיפות שיעול, מעדרים, או לגרגר מים מלוחים.
• לשתות 6-8 כוסות מים ליום כדי לשמור על ריר הריאות שלך בגרון דק.
• הרם את הראש מעל שאר הגוף בזמן השינה כדי לוודא ריר לא לאסוף את הגרון.
• תרגיל 30 דקות ביום על בסיס קבוע. תרגיל משחרר את הריר שלך ומקל על שיעול הליחה.
• הימנע קפה או אלכוהול כדי לעזור להפחית את חומרת השיעול שלך. קפה ואלכוהול יכולים לייבש אותך ולגרום לגירוי.

אם הטיפולים האלה לא עוזרים, שאלו את הרופא לגבי תרופות שעשויות לעזור להקל על הסימפטומים שלכם.תרופות נפוצות לתנאים הקשורים לשיעול של מעשנים כוללות ברונכודילטים וקורטיקוסטרואידים.

שיעול של COPDSmoker הוא לפעמים סימפטום של מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD). ברונכודילטים וקורטיקוסטרואידים משמשים בדרך כלל לטיפול בסימפטומים של COPD ולא בשיעול מעשנים טיפוסי. אם אתה לוקח אותם, ייתכן שיהיה הקלה תסמינים אחרים, כגון קשיי נשימה צפצופים.

Bronchodilators לעזור השרירים סביב דרכי הנשימה שלך להירגע. הם נלקחים בדרך כלל באמצעות משאף. ברונכודילטור קצר טווח פועל במשך כמה שעות והוא משמש רק בעת הצורך. עובד ארוך עובד לפחות 12 שעות ואתה לוקח את זה כל יום. הרופא שלך יחליט אם אחד מתאים לך.

קורטיקוסטרואידים עוזרים להקל על דלקת בדרכי הנשימה. הם משמשים לצד ברונכודילטים.

טיפולים טבעיים ואלטרנטיביים

אדי של שמנים אתריים מסוימים יכול להיות שימושי בהקלת כמה תסמינים של שיעול של מעשן.

לדוגמה, מחקר שפורסם ב- BMC המשלים לרפואה אלטרנטיבית הציע כי כימיקלים בשמן אקליפטוס יעילים. הם טיפלו במצבים מכאיבים אחרים שלעתים קרובות הולכים יחד עם שיעול של מעשנים, כולל ברונכיטיס ודלקת הלוע.

נסה להשתמש אדים או מפזר עם אלה שמנים אתריים. אדי יכול להרגיע את הגרון שלך להקל על הסימפטומים כגון דלקת.

תוספי צמחים יכול גם לעזור לטפל שיעול שלך, כאב גרון, ותסמינים אחרים. תוספים אלה עשויים לכלול:

• זנגביל
• אורגנו
• רוזמרין

תרופות ביתיות

אתה יכול לעשות כמה טיפולים בבית כדי להקל ולטפל אי הנוחות של השיעול שלך. נסה את התרופות הבאות:

• לשתות תה ירוק, המכיל נוגדי חמצון, או תה קמומיל, המכיל מרכיבים שיש להם השפעה מרגיעה על הגוף שלך.
• השתמש בדבש בתה או במים החמים שלך, או לבלוע כפית ממנו מדי יום. דבש יהיה המעיל הגרון שלך להפחית גירוי בגרון.
• קח ויטמין C ספקים או לשתות נוזלים עם כמויות גבוהות של ויטמין C, כגון מיץ תפוזים.

פרסומת פרסומת פרסומת

Duration

כמה זמן השיעול של המעשן האחרון?

שיעול של מעשנים יכול להימשך בכל מקום בין כמה ימים עד כמה שבועות עד אינסוף, תלוי כמה אתה מעשן בכבדות.

אם אתה מעשן סיגריה או שתיים מדי פעם, השיעול שלך צפוי ללכת משם כמה ימים אחרי שאתה מפסיק לעשן.

אם אתה מעשן באופן קבוע, סביר להניח שיש לך סימפטומים כל עוד אתה מעשן. אתה גם לא יכול להיות מסוגל להיפטר שיעול שלך בקלות, אפילו עם רבים של טיפולים ותרופות הביתה שיכולים להרגיע את הסימפטומים.

אם אתה מעשן בכבדות, השיעול שלך עשוי להימשך חודשים, גם לאחר להפסיק או להקטין את עישון. במקרים מסוימים, ייתכן שיש לך שיעול של מעשן במשך שנים לאחר שתפרוש.

הסיכון לסרטן

האם שיעול של עשן סימן לסרטן ריאות?

כמה תסמינים של סרטן ריאות דומים לאלה של שיעול של מעשן, כגון צרידות צפצופים. אז זה לא תמיד יכול להיות קל לספר את ההבדל.אבל סיגריות, סיגרים ואדים סיגריים אלקטרוניים מכילים חומרים רבים שעלולים לגרום לסרטן. אלה ידועים מסרטנים.

אם אתם סובלים מהסימפטומים הבאים, במיוחד אם אתם מעשנים כבדים, שוחחו עם הרופא שלכם על בדיקת הסרטן:

• ירידה לא מכוונת במשקל פתאומי
• שיעול את הדם
• קבוע כאבים בחזה

קבלת הקרנה לסרטן ריאות זמן קצר לאחר פיתוח תסמינים אלה עשויה להפחית את הסיכון שלך. מציאת סרטן מוקדם יכול לעזור לך לנצח אותו לפני שהוא מחמיר או מתפשט מעבר לריאות. הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על בדיקת סרטן הריאות גם אם אין לך אף אחד מהתסמינים האלה, על סמך כמה אתה מעשן.

למידע נוסף: 9 סימנים מוקדמים לסרטן ריאות

פרסומת פרסומת

סיבוכים

סיבוכים

סיבוכים בשיעול של מעשנים משתנים בהתאם לתדירות העישון, כמה קשה השיעול שלך, ואם יש לך כל התנאים הבסיסיים.

סיבוכים יכולים לכלול:

• נזק לגרון שלך
• קול צרוד
• גירוד וגירוי בדרכי הנשימה שלך
• שיעול ממושך לטווח ארוך
• זיהומים מוגברים

עישון לאורך תקופה ארוכה של הזמן יכול לגרום כימיקלים רעילים לבנות את הריאות ואת דרכי הנשימה. זה יכול לגרום לך לפתח תנאים אחרים, כגון:

• דלקת ריאות
• ברונכיטיס
• אמפיזמה
• סרטן ריאות

פרסומת

מתי לראות רופא

מתי לראות את הרופא <999 > עישון הוא בכל מקום רע לבריאות שלך. שוחח עם הרופא שלך על דרכים להפסיק, במיוחד אם אתה מבחין השפעות על הבריאות שלך, כגון שיעול של מעשן.

אם יש לך סימפטומים שמפריעים לחיי היומיום שלך, עיין הרופא שלך כדי לגלות אם יש לך מצב הבסיסית גרימת השיעול שלך. תסמינים אלו עשויים לכלול:

כאב מתמיד יחד עם השיעול שלך

• ירידה במשקל לא נורמלי
• כאב בעצמות
• כאבי ראש
• שיעול מעלה לירוק ירוק או צהוב
• ראה את הרופא מיד אם יש לך כל אחד מהתסמינים הבאים:

חוסר יכולת לשלוט בשלפוחית ​​השתן שלך כאשר אתה משתעל כאב בצלעותיך מפציעה או שבר

• שיעול את הדם
• התעלפות לאחר פרקים בשיעול
• כל התסמינים האלה עשוי להצביע על מצבים כגון:
• זיהום בדרכי הנשימה שלך

COPD

• מחלת ריפלוקס גסטרו-וזאופגאלית (GERD)
• סרטן ריאות
• פרסומת פרסומת
• Outlook

Outlook

הפסקת עישון היא הדרך הטובה ביותר לעצור שיעול של מעשן ולמנוע כל מצב רציני. זה לא קל להפסיק לעשן, אבל זה יהיה שווה את המאמץ שלך לנסות. הרופא שלך יכול לעזור ולהפנות אותך לתוכניות שיעזרו לך להפסיק.

יש לך אפשרויות רבות לטיפול בשיעול של המעשן שלך ואת כל התנאים הבסיסיים. יש הרבה מה שאתה יכול לעשות בבית מיד, גם, כדי לוודא שיעול שלך לא מונע ממך ליהנות מהחיים שלך.

הבא: היישומים הטובים ביותר שיעזרו לך להפסיק לעשן »