מים: יתרונות ושימושים

מהו מי ורדים?

מים ורדים נוצר על ידי עלי כותרת ורדים מזוקקים עם אדים. מים ורדים הוא ריחני, וזה משמש לעתים ניחוח טבעי קלה כחלופה כימית בשמים מלאים.

מים רוז שימש במשך אלפי שנים, כולל בימי הביניים. הוא חשב שמקורו באיראן. זה היה בשימוש מסורתי בשני מוצרי יופי מזון ומשקאות מוצרים. זה גם מגיע עם הרבה יתרונות בריאותיים פוטנציאליים, כולל את הדברים הבאים.

-> פרסומת פרסומת

מגרה גירוי בעור

1. עוזר להרגיע גירוי בעור

אחד היתרונות הגדולים ביותר של מי ורדים הוא תכונות אנטי דלקתיות חזקות שלה. מאפיינים אלה יכולים לסייע בטיפול במחלות מרובות, הן פנימיים והן חיצוניים. זה עשוי אפילו לעזור להרגיע את גירוי אקזמה או רוזצאה.

->

משכך כאב גרון

2. מרגיע כאב גרון

רופאים לעתים קרובות לרשום אנטיביוטיקה עבור כאב גרון, אבל אולי כדאי לך לנסות מים ורדים גם כן. מים רוז שימש באופן מסורתי כדי להרגיע כאב גרון. אמנם יש צורך במחקר כדי להוכיח את יעילותו, יש ראיות אנקדוטיות חזקות כדי לתמוך בו ואת הסיכון הקטן מאוד לנסות את זה.

-> פרסומתפרסומת פרסומת

Reduces skin redness

3. מפחית את אדמומיות העור

מים ורדים שימש כמוצר יופי במשך אלפי שנים, אז זה לא מפתיע שזה יכול לשפר את העור שלך ולהפחית את אדמומיות העור. תכונות אנטיבקטריאלי עשוי לעזור להפחית אקנה. תכונות אנטי דלקתיות יכול להפחית אדמומיות העור ונפיחות.

מסייע במניעה ובטיפול בזיהומים

4. עוזר למנוע ולדאיתי זיהומים

מים רוז יש תכונות חיטוי חזקים, אשר יכול למנוע ולטפל זיהומים. בגלל זה, מים ורדים נכללת לעתים קרובות במגוון טיפולים טבעיים מרפא. מחקר אחד אפילו מצא שכאשר מי ורדים שימשו בטיפות עיניים לטיפול במקרים של דלקת הלחמית, תכונות החיטוי והשיכוך כאבים סייעו בטיפול במחלת העין.

פרסומת פרסומת

מכיל נוגדי חמצון

5. מכיל חומרים נוגדי חמצון

עלי כותרת של רוז ושמן ורדים מכילים מספר נוגדי חמצון רבי עוצמה, אשר יכולים לסייע בהגנה על התאים מפני נזק. מחקר אחד מצא כי חומרים נוגדי חמצון אלה היו בעלי השפעות מעכבות פוטנציאליות של שומנים בדם. זה מספק הגנה התא עוצמה כתוצאה מכך.

מודעות

מרפא חתכים, צלקות ו כוויות

6. מרפא חתכים, צלקות, כוויות

מים רוז יש תכונות חיטוי אנטיבקטריאלי שיכול לעזור פצעים לרפא מהר יותר. מאפיינים אלה יכולים לעזור לנקות ולהילחם זיהום של חתכים כוויות. הם יכולים גם לעזור חתכים, כוויות, ואפילו צלקות לרפא מהר יותר.

פרסומת פרסומת

משפר את מצב הרוח

7. משפר את מצב הרוח

מים ורדים יכול להיות חזק antidepressant ו antianxiety נכסים.מחקר שנערך בשנת 2011 מצא כי תמצית עלי כותרת של ורדים יכולה להרפות את מערכת העצבים המרכזית בעכברים. זה הביא תופעות נוגדות דיכאון ו antianxiety.

מקל על כאבי ראש

8. מקל על כאבי ראש

רוז מים ושמן חיוני משמשים בדרך כלל ארומתרפיה כדי לעזור להקל על כאבי ראש. זה יכול להיות בגלל de-stressing ההשפעות שנדונו בסעיף לעיל. מחקר אחד מצא כי אדי מי ורדים יכולים להרגיע כאבי ראש. אפשרות נוספת היא להחיל דחיסה ספוגה במים ורדים לראש למשך 45 דקות לקבלת תוצאות חיוביות.

פרסומת פרסומת פרסומת

יש תכונות אנטי אייג'ינג

9. יש תכונות אנטי אייג 'ינג

מים ורדים נמצא לעתים קרובות מוצרי יופי שמטרתם להפחית קמטים. זה בגלל זה יכול להיות למעשה יש השפעות אנטי אייג'ינג. בנוסף לעור מרגיע מרגיע, זה עשוי להפחית את המראה של קמטים כאשר מוחל באופן מקומי.

משכן בעיות עיכול

10. מרגיע בעיות עיכול

ברפואה העממית, מי ורדים שימשו לסיוע בעיכול ולצמצם את העיכול מוטרד. על פי מחקר שנערך בשנת 2008, יש כמה ראיות כי מים עלה יכול להשפיע באופן חיובי על עיכול להקל על העיכול מוטרד. זה עשוי גם לשפר את הפרשת מרה, אשר יכול לסייע לעיכול נוסף.

טפסים ומנות

טפסים ומינונים

אתה יכול לקנות או להכין מי ורדים בקלות יחסית. אתה יכול להחיל את זה על העור topically בפני עצמו, או לערבב אותו עם moisturizers או שמנים טבעיים כמו שמן קוקוס.

אתה יכול גם להשתמש במי ורדים כדי להפוך תה מים ורדים או עלה עלה כותרת. אלה לשפר את הידרציה, לספק יתרונות העור, לטפל במצוקה העיכול, ולהרגיע כאב גרון.

סיכונים פוטנציאליים

מים ורדים נחשב בטוח. אין סיכונים ידועים עבור האוכלוסייה הכללית להשתמש בו או topically או על ידי ingesting אותו. היוצא מן הכלל היחיד הוא אם אתה אלרגי לחומר.

פרסומת

כיצד להשתמש בו

כיצד להשתמש בו

אתה יכול לרכוש מים ורדים, או שאתה יכול לעשות את זה בעצמך. ברגע שיש לך את זה, יש מספר דרכים שונות אתה יכול להשתמש בו, כולל את הפעולות הבאות:

• השתמש בו כמו ניקוי פנים או טונר. פשוט לשטוף את הפנים עם מים ורדים לאחר שטיפה עם ניקוי הרגיל שלך.
• השתמש בו במתכונים, כגון תה קר עם היביסקוס עם מי ורדים.
• יצירת ערפל מים ורדים על ידי הוספתו בקבוק ספריי. זה יכול להקל על הלחץ. אתה יכול לערפל את המים ורדים על פרקי הידיים שלך, בפנים, או אפילו על הכרית שלך.