תסמונת תעלת יולנר: טיפול, הסעד הביתי ועוד

סקירה

תסמונת תעלת Ulnar היא תנאי המשפיע על פרק היד. זה קורה כאשר העצב האולנרי דחוס הולך מפרק היד לתוך היד דרך שטח המכונה תעלת גויון. ייתכן שיש לך חולשה, עקצוץ, קהות או כאב בגלל דחיסה העצבים.

עצב האולנאר הוא עצב גדול העובר מהצוואר אל היד. הוא אחראי על תנועות ידיים מסוימות. עצמות ושרירים לא להגן על העצב האולנרי, אם כי, כך פציעות שכיחות. כאשר אתה "פוגע בעצמך מצחיק" - או לחוות תחושה של הלם לאחר מכה מרפק שלך - כי הכאב מגיע העצב האולנרי.

-> פרסומת פרסומת

סימפטומים

סימפטומים שכיחים

הסימפטומים של תסמונת המנהרה האולנרית יכולים להימשך זמן רב. הם יכולים גם לקבל גרוע יותר ויותר עם הזמן.

סימפטומים נפוצים של תסמונת המנהרה האולנאארית המשפיעים על היד, שורש כף היד והאצבע הקטנה כוללים:

• חולשה
• קהות, במיוחד באצבעות הקטנות והצלצול
• עקצוץ, במיוחד באצבע הקטנה והאצבע <999 > כאב
• חוסר יכולת לבצע משימות יומיות כגון הקלדת
• בעיות בהחזקת חפצים ביד המושפעת
• יד ואצבעות המרכיבות טופר
• >

גורם

גורם וגורמי סיכון

גנגליון, שהוא גוש מלא בנוזל, יכול להיווצר על מפרק כף היד ולגרום תסמונת המנהרה ulnar. גנגליונים הם סוג של שפיר (noncancerous) ציסטה.

תסמונת המנהרה Ulnar יכול גם להיגרם על ידי טראומה חוזרת או לחץ על היד. השתתפות בפעילויות גופניות מסוימות, כגון רכיבה על אופניים והרמת משקולות, יכולה ליצור לחץ מסוג זה. כמה מקומות עבודה הדורשים באמצעות כלים לרטוט יכול גם להוביל תסמונת מנהרה ulnar.

יש סיכוי גבוה יותר לפתח סינדרום מנהרה אולנארית אם:

עבודה עם כלים רוטט

• יש טראומה יד
• לעשות משימות עם לחץ חוזרות על הידיים
• מחזור או הרמת משקולות
• פרסומת פרסומת פרסומת

אבחון

איך זה מאובחן

הרופא שלך יתחיל לקחת את ההיסטוריה הרפואית שלך ולבצע בדיקה גופנית. הם יבדקו את המרפק, את היד ואת היד. הרופא שלך יכול גם לעשות בדיקה פשוטה כדי לראות אם אתה מרגיש עקצוץ לאחר הקשה על עצב ulnar שלך.

הרופא שלך עשוי להזמין את הבדיקות הבאות:

בדיקת CT

• בדיקת MRI
• צילומי רנטגן
• אלקטרומבריוגרפיה
• בדיקות מוליכות עצביות
• בדיקות הדמיה אלו יכולות לסייע לרופא שלך לאבחן את תסמונת המעי הגס ולשלול את האפשרות של בעיה רפואית אחרת גרימת הסימפטומים שלך.

טיפול

אפשרויות טיפול

מאז מקרים רבים תסמונת המעי הגס נגרמות על ידי גנגליונים או ציסטות, ניתוח יש צורך להסיר אותם לטפל במצב. עם זאת, גורמים אחרים של תסמונת המנהרה ulnar עשוי להיות מטופל עם אפשרויות nonsurgical.

אפשרויות Nonsurgical הם בטוחים יותר, מהירים יותר וקלים יותר, אבל הם לא יכולים להיות יעילים. שוחח עם הרופא שלך כדי לקבוע את האפשרות הטיפול הטוב ביותר עבור תסמונת המנהרה ulnar שלך.

כירורגיה

ניתוח יש צורך להסיר את הגנגליון או כיס זה גורם ללחץ על פרק כף היד. צלקות וגידולים אחרים עשויים גם צריך להיות מוסר אם הם גורמים לתסמונת מנהרה ulnar. אפשרות נוספת היא להשתמש בניתוח כדי להקל על הלחץ בפרק היד על ידי חיתוך רצועה. לאחר הניתוח, אתה צריך להרגיש הקלה. עקצוץ, כאב, קהות צריך להיעלם. עם זאת, זה עלול לקחת כמה חודשים על העצב האולנרי שלך לרפא לחלוטין. יהיה עליך לעשות טיפול שיקום ותרגילים ספציפיים במהלך תהליך ההתאוששות. הרופא שלך יכול לתת לך מידע נוסף על תרגילי גמילה המתאימים לך.

אפשרויות נונסורגיות

האפשרויות הלא-ניתוחיות לטיפול בתסמונת המנהרה האולנאארית כוללות זיהוי מה גורם ללחץ או לטראומה ביד או בפרק היד. ייתכן שיהיה עליך לעבור לכלים ארגונומיים ומרופדים או לחפצים אחרים. ייתכן גם צריך לשנות מקומות עבודה, לחסל כלים רוטט, והחזק את הידיים שלך בצורה אחרת.

טיפולים פיזיים, תעסוקתיים ועיסויים עשויים לסייע בהפחתת הסימפטומים. Over-the-counter (OTC) ו מרשם משככי כאבים או תרופות אנטי דלקתיות עשוי גם לעזור. הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על זריקות סטרואידים עבור הקלה זמנית. אתה יכול גם ליהנות מלבוש סדק או פרק כף היד.

טיפולים לא אנורגיים

שימוש בכלים ארגונומיים

פיזיותרפיה

• ריפוי בעיסוק
• טיפול בעיסוי> 999> תרופות נגד כאבים או תרופות מרשם
• זריקות סטרואידים
• לובש סף מפרק
• פרסומת פרסומת
• ניהול בבית
• תרופות ביתיות לטיפול בסימפטומים

אתה יכול לעשות כמה דברים בבית כדי לנהל את הסימפטומים של תסמונת המנהרה האולטרה. נסה את הטיפים הבאים:

התאם את אופן העבודה או הקלדה.

השתמש בכלים ארגונומיים ומרופדים.

הימנעו מפעילויות שמחריפות את הסימפטומים שלכם.

• הימנע מניחה מרפק על רהיטים או משענות. זה יכול ללחוץ על העצב.
• החל קרח על האזור.
• ללבוש סדינים או סד.
• לקחת משככי כאבים OTC או תרופות אנטי דלקתיות.
• פרסומת
• סיבוכים
• סיבוכים אפשריים ואוטלוק <ללא טיפול או התערבות, תסמונת המנהרה האולנארית יכולה להמשיך להחמיר. אתה עלול לאבד את היכולת להחזיק דברים עם היד שלך. משימות פשוטות כגון פתיחת צנצנת או הקלדה במחשב יכול להיות בלתי אפשרי.

עם הזמן, עלול לגרום נזק קבוע לעצב האולנרי. אתה יכול גם להיות קהות קבועה, חולשה, כאב, עקצוצים על היד או היד.

עם זאת, ישנן מספר אפשרויות טיפול עבור תסמונת המנהרה ulnar. עם טיפול הולם, ייתכן שתוכל לשחזר לחלוטין.

פרסומת פרסומת

מניעה

מניעה והפחתת סיכונים

אין אמצעי מניעה ספציפיים שיכולים להפסיק את כל המקרים של תסמונת המנהרה האולנרית.עם זאת, ייתכן שתוכל לצמצם את הסיכון שלך עם אמצעי זהירות מסוימים. בצע את הטיפים הבאים:

קח הפסקות בעבודה לתת את הידיים ואת הידיים שלך לנוח.

השתמש בכוח פחות ובאחיזה קלה יותר כדי להשלים משימות.

הימנע ממשימות חוזרות או מעבודה.

הימנע משימוש בכלים רוטטים.

• השתמש בכלים ארגונומיים ומרופדים.
• שמור את הידיים ואת פרקי הידיים חם.
• הימנע מניחה את המרפקים על משענות או רהיטים בזמן העבודה.