טיפולים חלופיים עבור ריפלוקס חומצי

אפשרויות טיפול אלטרנטיביות ל- GERD

ריפלוקס חומצה ידוע גם בשם קלקול קבה או מחלת ריפלוקס גסטרו-וופגאלית (GERD). זה קורה כאשר השסתום בין הוושט והבטן אינו פועל כראוי. כאשר השסתום (סף הוושט התחתון, LES או התקף לב) תקלות, מזון וחומצה בקיבה יכולים לנסוע חזרה אל הוושט ולגרום לתחושת צריבה.

סימפטומים אחרים של GERD כוללים:

כאב גרון
טעם חמוץ בגב הפה
תסמיני אסתמה
שיעול יבש
בעיות בליעה

שיחה לרופא אם תסמינים אלה גורמים לאי-נוחות. אם לא מטופל, GERD יכול לגרום לדימום, נזק ואפילו סרטן הוושט.

רופאים יכולים לרשום מספר טיפולים שונים ל- GERD כדי להפחית את ייצור החומצה בקיבה. ויש לא מעט תרופות ללא מרשם (OTC) זמין. יש גם כמה רפואה משלימה ואלטרנטיבית (CAM) אפשרויות שעשויות לספק הקלה.

שיטות משלימות לעבוד לצד טיפולים מסורתיים, ואילו טיפולים אלטרנטיביים להחליף אותם. אבל יש עדויות מדעיות מצומצמות התומכות בטיפולים חלופיים כמחליפים. תמיד לדבר עם רופא לפני שתנסה CAM. כמה עשבי תיבול ותוספי עשוי להיות שלילי אינטראקציה עם תרופות אתה כבר לוקח.

פרסומת פרסומת

אקופונקטורה

אקופונקטורה היא סוג של רפואה סינית מסורתית, כי כבר סביב לפחות 4, 000 שנים. הוא משתמש במחטים קטנות כדי לאזן מחדש את זרימת האנרגיה לעורר ריפוי. רק לאחרונה יש ניסויים קליניים לומדים את האפקטיביות של אקופונקטורה עבור GERD.

ניסוי קליני אחד דיווח כי אקופונקטורה הפחיתה באופן משמעותי את הסימפטומים של GERD. המשתתפים גילו את התוצאות שלהם בהתבסס על 38 סימפטומים, כולל בעיות הקשורות:

בעיות במערכת העיכול
כאבי גב
לישון
כאב ראש

מחקר נוסף מצא השפעות חיוביות על ירידה בחומצת הקיבה, כמו גם LES תקנה.

Electroacupuncture (EA), צורה נוספת של דיקור, משתמשת זרם חשמלי יחד עם המחטים. מחקרים הם עדיין חדש, אבל אחד מצא כי באמצעות EA needleless עלייה בלחץ LES ו reflux חומצה מופחתת. השילוב של electroacupuncture ו מעכבי משאבת פרוטון הביא לשיפור משמעותי.

מלטונין

מלטונין נחשב בדרך כלל כמו הורמון השינה שנעשה בלוטת האצטרובל. אבל מערכת העיכול שלך עושה כמעט 500 מלטונין יותר. מערכת העיכול כוללת את הקיבה, המעי הדק, המעי הגס והוושט.

מלטונין יכול להפחית:

מקרים של כאב אפיגסטרי
לחץ LES
רמת ה- pH של הבטן (כמה חומצי הבטן שלך)

מחקר אחד השווה את היעילות של נטילת אומפרזול (תרופה נפוצה בשימוש לטיפול ב- GERD), מלטונין ושילוב של מלטונין ואומפרזול.המחקר העלה כי השימוש במלטונין לצד אומפרזול מקצר את משך הטיפול ומפחית תופעות לוואי.

פרסומת פרסומת פרסומת

הרפיה

מתח לעיתים קרובות גורם לתסמיני GERD גרוע יותר. תגובת המתח של הגוף יכולה להגדיל את כמות החומצה בקיבה, כמו גם עיכול איטי. למידה כיצד לנהל את הלחץ יכול לעזור עם אלה מפעילה. עיסוי, נשימה עמוקה, מדיטציה ויוגה עשויים לסייע בהפחתת הסימפטומים של GERD.

יוגה בפרט מעודד את התגובה הרפיה. מחקר אחד הציע שתרגול יוגה יחד עם נטילת התרופה שלך מטפל בסימפטומים של GERD.

היפנוזה

היפנוזה, או היפנוזה קלינית, היא נוהג לעזור לאדם להגיע למצב מרוכז וממוקדת. עבור בריאות העיכול, היפנוזה היא להפחית:

כאב בטן
דפוסי מעיים לא בריאים
נפיחות
חרדה

מחקרים עדכניים על היפנוזה עדיין מוגבלים. עם זאת, בניסויים קטנים, זה הוכח להיות יעיל עבור צרבת תפקודית תסמיני reflux. כמה אנשים עם חומצה reflux עשוי להראות רגישות מוגברת לגירוי הוושט הרגיל. היפנוזה עשויה לעזור לאנשים לשחרר פחד מכאב על ידי קידום מצב של הרפיה עמוקה.

צמחי מרפא

צמחי מרפא עשויים להמליץ על סוגים שונים של עשבי תיבול לטיפול ב- GERD. דוגמאות לכך כוללות:

קמומיל

שורש ג'ינג'ר
שורש מרשמלו
בוקיצה חלקלקה
בשלב זה, יש מחקר קליני קטן כדי לגבות את היעילות של עשבי תיבול אלה בטיפול GERD. החוקרים לא ממליצים להשתמש ברפואה סינית מסורתית לטיפול ב- GERD. מחקרים עכשוויים על תרופות צמחים הם עניים ולא בשליטה טובה.

תמיד לבדוק עם הרופא שלך לפני שאתה לוקח תוספי מזון. גם צמחי מרפא טבעיים יכולים לגרום לתופעות לוואי בלתי רצויות.

פרסומת

סודה לשתיה

כמו סודה נוגדת חומצה, סודה לשתיה יכולה לסייע באופן זמני לנטרל את חומצת הקיבה ולספק הקלה. עבור מבוגרים ובני נוער, להמיס 1/2 כפית כוס מים 4 אונקיה. שוחח עם הרופא שלך על המינון לילדים.

פרסומת פרסומת

שינויים באורח החיים

שינויים באורח החיים עבור GERD

חלק מהטיפולים הטובים ביותר ל- GERD הם שינויים באורח החיים. שינויים אלה כוללים:

הפסקת עישון:

עישון משפיע על הטון LES ומגביר את הריפלוקס. לא רק הפסקת עישון להפחית GERD, אבל זה יכול גם להפחית את הסיכון שלך לסיבוכים בריאותיים אחרים. משקל עודף יכול לשים לחץ נוסף על הבטן, מה שעלול לגרום חומצה כדי reflux לתוך הבטן.
הימנעות מללבוש בגדים הדוקים: בגדים הדוקים סביב המותניים יכולים לשים לחץ נוסף על הבטן. זה הלחץ הוסיף ואז יכול להשפיע על LES, הגדלת reflux.
הרמת הראש : הרמת הראש בעת שינה, בכל מקום בין 6 ל 9 אינץ ', מבטיחה כי תוכן הבטן זורם כלפי מטה במקום כלפי מעלה.אתה יכול לעשות זאת על ידי הצבת בלוקים מעץ או בטון מתחת לראש המיטה שלך.
החדשות הטובות הן כי אתה כבר לא צריך לחסל מזון לטיפול GERD. סקירה של למעלה מ 2, 000 מחקרים מצאו שום ראיות כי חיסול מזון עובד. אבל כמה מאכלים כמו שוקולד ומשקאות מוגזים עשוי להפחית לחץ LES ולאפשר מזון וחומצה בקיבה להפוך. ראה רופא

מתי לראות רופא

אתה צריך לחפש טיפול רפואי אם:

אתה מתקשה לבלוע

צרבת שלך גורמת לבחילה או להקאה

אתה משתמש בתרופות OTC יותר מאשר שתי פעמים בשבוע
תסמיני ה- GERD שלך גורמים לכאבים בחזה
אתה חווה שלשולים או תנועות מעיים שחורות
הרופא שלך ירשום תרופות כגון:
נוגדי חומצה

H2 חוסמי קולטן

פרוטון מעכבי משאבה
כל שלושת סוגי התרופות זמינים על הדלפק ועל ידי מרשם. שים לב כי תרופות אלה יכולים להיות יקרים ועולים מאות דולרים מדי חודש. במקרים קיצוניים, הרופא שלך עשוי להמליץ על ניתוח כדי לשנות את הבטן או הוושט.
לחפש טיפול סימפטומים GERD אם בשיטות בבית לא מוכיחים יעיל, או הסימפטומים שלך מחריפים.