מה עושה התקף אסטמה מרגיש?

משהו כבוי

באביב מסצ'וסטס קר בתחילת 1999, הייתי על עוד קבוצת כדורגל רץ מעלה ומטה בשדות. הייתי בן 8, וזאת היתה השנה השלישית שלי במשחק כדורגל. אהבתי לרוץ ולרוץ במגרש. הפעם היחידה שהייתי עוצרת היתה לבעוט בכדור בכל כוחי.

פרסומת פרסומת

לראות את הרופא שלי

->

לא דבר חד פעמי

לאחר ששבתי לשליטה, מיהרתי לחזור לשדה. משכתי בכתפי, לא חשבתי על כך. הרוח והקור לא ויתרו עם התקדמות עונת האביב. במבט לאחור, אני יכול לראות איך זה השפיע על הנשימה שלי. שיעול מתאים הפך לנורמה החדשה.

יום אחד במהלך אימון כדורגל, אני פשוט לא יכולתי להפסיק להשתעל. אף על פי שהטמפרטורה ירדה, היה זה יותר מאשר צינה פתאומית. הייתי עייף וכואב, אז המאמן התקשר לאמא שלי. עזבתי את התרגול מוקדם כדי שתוכל לקחת אותי לחדר המיון. הרופא שאל אותי הרבה שאלות על הנשימה, מאיזה סימפטומים היו לי וכשהם היו גרועים יותר.

לאחר שלקח את המידע, הוא אמר לי שאולי יש לי אסתמה. למרות שאמא שלי שמעה על זה קודם, לא ידענו הרבה על זה. הרופא מיהר לספר לאמי שאסטמה היא מצב שכיח ושאנחנו לא צריכים לדאוג. הוא סיפר לנו כי אסטמה יכולה להתפתח אצל ילדים בגיל 3 שנים, וכי היא מופיעה לעתים קרובות אצל ילדים בגיל 6.

פרסומת

אבחון

תשובה רשמית

לא קיבלתי רשמי אבחון עד ביקרתי מומחה אסתמה כחודש לאחר מכן. המומחה בדק את הנשימה שלי עם מד זרימת שיא. המכשיר הזה הטביע אותנו במה שהריאות שלי היו או לא עשו. הוא מדד את זרימת האוויר מריאותי לאחר שנשפתי. הוא גם העריך כמה מהר אני יכול לדחוף את האוויר מתוך הריאות שלי. לאחר כמה בדיקות אחרות, המומחה אישר כי יש לי אסטמה.

הרופא הראשי שלי אמר לי כי אסתמה היא מצב כרוני אשר נמשכת לאורך זמן. הוא המשיך ואמר כי למרות זאת, אסתמה יכולה להיות מצב קל לניהול. זה גם נפוץ מאוד. כ -7% מהמבוגרים האמריקאים סובלים מאבחנת אסתמה, ו -6 מיליון, או כ -8% מהילדים, יש להם את זה.

פרסומת פרסומת

יום אחר יום

ללמוד לחיות עם אסטמה

לחיות עם אסטמה העצימה אותי לטפל טוב יותר בבריאותי.- ניל דוגל

כשהרופא שלי איבחן אותי לראשונה עם אסתמה, התחלתי לקחת את התרופות שהוא רשם. הוא נתן לי טבליה בשם סינגולייר לקחת פעם ביום. הייתי גם צריך להשתמש במשאף פלובנט פעמיים ביום. הוא רשם משאף חזק יותר המכיל אלבוטרול שאוכל להשתמש בו כאשר אני נתקל בהתקפה או בהתמודדות עם התפרצויות פתאומיות של מזג אוויר קר. בהתחלה הדברים השתפרו. לא תמיד הייתי שקדן לגבי נטילת התרופה. זה הוביל כמה ביקורים לחדר המיון כשהייתי ילד. כשהתבגרתי, הייתי מסוגלת להסתדר בשגרה. התחלתי להתקפות בתדירות נמוכה יותר. כאשר היו לי אותם, הם לא היו חמורים כמו.

התרחקתי מן הספורט המאומץ והפסקתי לשחק כדורגל. גם התחלתי לבלות פחות זמן בחוץ. במקום זאת, התחלתי לעשות יוגה, רץ על ההליכון, ואת הרמת משקולות בתוך הבית. זה משטר תרגיל חדש להוביל פחות התקפי אסטמה במהלך שנות העשרה שלי.

הלכתי למכללה בניו יורק, והייתי צריך ללמוד איך להסתובב במזג האוויר המשתנה. עברתי תקופה מלחיצה במיוחד במהלך השנה השלישית שלי בבית הספר. הפסקתי לקחת את התרופות שלי באופן קבוע ולעתים קרובות לבשתי בצורה לא נאותה למזג האוויר. פעם אפילו לבשתי מכנסיים קצרים ב 40 ° מזג האוויר. בסופו של דבר, כל זה תפס אותי.

בחודש נובמבר 2011, התחלתי צפצופים ושיעול החוצה ליחה. התחלתי לקחת את האלבוטרול שלי, אבל זה לא הספיק. כאשר התייעצתי עם הרופא שלי, הוא נתן לי nebulizer. הייתי צריך להשתמש בו כדי לגרש ריר עודף מהריאות שלי בכל פעם שהיה לי התקף אסתמה קשה. הבנתי שהדברים מתחילים להיות רציניים, וחזרתי למסלול התרופות שלי. מאז, אני רק צריך להשתמש ב nebulizer במקרים קיצוניים.

לחיות עם אסטמה העצימה אותי לטפל טוב יותר בבריאותי. מצאתי דרכים להתעמל בבית, כך שאני עדיין יכול להיות בכושר ובריא. בסך הכל, זה גרם לי להיות מודע יותר לבריאות שלי, ואני מזויפים קשרים חזקים עם הרופאים שלי טיפול ראשוני.

פרסומת

תמיכה

מערכות התמיכה שלי

הרגשתי בודד מן העמיתים שלי כשהייתי גדל. - Neel Duggal

לאחר שהרופא שלי איבחן אותי באופן רשמי עם אסתמה, קיבלתי לא מעט תמיכה מהמשפחה שלי. אמי דאגה שאקח את טבליות הסינגולאיר והשתמשתי במשאף פלובנט שלי. היא גם דאגה כי יש לי משאף אלבוטרול על היד עבור כל אימון כדורגל או משחק. אבי היה חרוץ על הלבוש שלי, והוא תמיד הקפיד על כך שאני לבושה כהלכה על מזג האוויר הניו-אינגלייסטי המשתנה. אני לא זוכר טיול לחדר המיון שבו הם לא היו לצדי. עם זאת, הרגשתי מבודדת מן העמיתים שלי כשהייתי גדל. למרות אסתמה נפוצה, אני רק לעתים נדירות דנו בבעיות שחוויתי עם ילדים אחרים שיש להם אסתמה.

עכשיו, הקהילה אסטמה אינו מוגבל אינטראקציות פנים אל פנים. מספר יישומים, כגון AsthmaMD ו- AsthmaSenseCloud, מספקים תמיכה קבועה בניהול סימפטומים של אסטמה. אתרים אחרים, כגון AsthmaCommunityNetwork.org, לספק פורום דיון, הבלוג, webinars כדי לעזור לך להדריך אותך דרך מצב ולחבר אותך עם אחרים.

פרסומת פרסומת

כאן ועכשיו

לחיות עם אסטמה עכשיו

אני חי עם אסטמה כבר יותר מ 17 שנים, ואני לא נותנים לזה לשבש את חיי היומיום. אני עדיין אמון שלוש או ארבע פעמים בשבוע. אני עדיין לטייל ולבלות בחוץ. כל עוד אני לוקח את התרופות שלי, אני יכול לנווט בחיי האישיים והמקצועיים בנוחות.

אם יש לך אסטמה, חשוב להיות עקבי. להישאר על המסלול עם התרופה שלך יכול למנוע ממך סיבוכים בטווח הארוך. מעקב אחר הסימפטומים שלך יכול גם לעזור לך לתפוס את כל סדרים ברגע שהם מתרחשים.

לחיות עם אסתמה יכול להיות מתסכל לפעמים, אבל אפשר לחיות חיים עם הפרעות מוגבל.