מה לבנדר יכול לעשות בשבילך
תוכן עניינים:
הפוטנציאל הבריאותי של לבנדר
הבהרה
- פרח לבנדר ואת השמן נגזר ממנו יש היסטוריה ארוכה של צמחי מרפא.
- לבנדר הוא הנפוץ ביותר ארומתרפיה. ניחוח של שמנים אתריים של הצמח לבנדר הוא האמין כדי לעזור לקדם את השלווה ואת בריאות.
- בעוד אנשים רבים נשבע על ידי כוחות הריפוי הארומטי שלו, הקהילה המדעית היא ספקנית. רבים מן הבדיקות שנערכו סביב לבנדר היו תוצאות סותרות.
אנשים בדרך כלל לשייך לבנדר עם שתי תכונות ספציפיות: ניחוחו וצבעו. אבל אתה לא יכול לדעת כי פרח הלבנדר ואת השמן נגזר ממנו יש היסטוריה ארוכה של צמחי מרפא.
המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על הפוטנציאל הבריאותי של לבנדר ארומתרפיה כמו תה.
פרסומת פרסומתמוציא לאור
->ההיסטוריה של לבנדר
שמו נובע מן השורש הלטיני "lavare", אשר פשוטו כמשמעו "לשטוף. "השימוש המוקלט המוקדם ביותר של אזוביון שתחילתה במצרים העתיקה. שם, שמן לבנדר מילא תפקיד בתהליך החניטה.
האם ידעת?- הצורה הנפוצה ביותר של לבנדר היא לבנדר אנגלי, אבל יש גם זנים צרפתיים, הולנדים ופורטוגזית.
- בעוד לבנדר צבע הוא בדרך כלל סגול בהיר או סגול כחלחל, פרחים בפועל יכול להיות לבן, כחול, או ורוד.
- הוא נוטה לגדול באזורים שטופי שמש, סלעי והוא יליד להרי הים התיכון. הוא גדל גם בצפון אמריקה ובאוסטרליה.
בתקופה מאוחרת יותר, לבנדר הפך לתוסף אמבט בכמה אזורים, כולל פרס, יוון העתיקה ורומא. תרבויות אלה האמינו כי אזוביון עזר לטיהור הגוף והנפש.
מאז ימי קדם, לבנדר שימש לטיפול במחלות רבות, כולל:
- בעיות בריאות הנפש
- חרדה
- נדודי שינה
- דיכאון
- כאבי ראש
- נשירת שיער
- בחילה
- acne
- toothaches
- גירויים בעור
- סרטן
שימושים
שימושים רבים של לבנדר
לבנדר הוא צמח רב תכליתי. אנשים משתמשים לבנדר בדרכים רבות כדי לקדם בריאות טובה ורווחה.
ארומתרפיה
לבנדר הוא הנפוץ ביותר ארומתרפיה. ניחוח מן השמנים של המפעל לבנדר הוא האמין כדי לעזור לקדם את השלווה ואת בריאות. זה גם אמר כדי לעזור להפחית מתח, חרדה, ואולי אפילו כאב קל. מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Alternative and Complementary Medicine מצא כי הלבנדר החילוני, יחד עם מרווה ורדים, עשוי להפחית את חומרת המחזור החודשי.
האם זה עוזר למנוע סרטן? אלכוהול Perillyl (POH) נגזר מספר שמנים אתריים שונים, כולל לבנדר, מנטה, דובדבנים, מרווה, ועשב לימון. בעוד הראיות המוקדמות הן סותרות, מדענים חוקרים כעת את תפקידה של POH במניעה ובטיפול בסרטן.פוטנציאל לסרטן ולדמנציה עזרה
על פי המכון הלאומי לסרטן, ארומתרפיה יכולה לעזור לחולים לנהל את תופעות הלוואי של טיפול בסרטן. קולטני ריח מריחים מסרים למוח שיכולים להשפיע על מצב הרוח. ארומתרפיה עשויה גם לעזור למבוגרים הסובלים דמנציה.
בעוד אנשים רבים נשבע על ידי כוחות הריפוי הארומטיים שלו, הקהילה המדעית היא לא כל כך בטוח. רבים מן הבדיקות שנערכו סביב לבנדר היו תוצאות סותרות.
שינה סיוע
פעם, לבנדר היה מומלץ עבור אנשים הסובלים מנדודי שינה או הפרעות שינה אחרות. אנשים דחסו את הכריות שלהם עם פרחים לבנדר כדי לעזור להם להירדם ולקבל מנוחה של לילה טוב יותר.
אמצעי זהירות- הצורה היחידה של לבנדר אתה צריך לקחת על ידי הפה הוא תה אזוביון. שמן אתרי לבנדר יכול להיות רעיל כאשר בלע.
- שמן לבנדר לא מומלץ לילדים, ועלול להיות בעל השפעות התפתחותיות שליליות על בנים צעירים.
כיום, ארומתרפיסטים משתמשים באזוביון כדי לטפל בכאבי ראש ועצבנות או אי שקט. מטפלים עיסוי להחיל לפעמים שמן לבנדר על העור, אשר עשוי לתפקד הן כסוכן מרגיע סיוע שינה. בגרמניה, תה לבנדר אושרה כתוספת לטיפול בשיבושים בשינה, חוסר מנוחה, גירוי בקיבה.
תנאי עור ושיער
שימוש מקומי בשמן אזוביון עשוי לעזור בטיפול במחלה הקרויה "אלופציה", דבר הגורם לשיער של אדם לנשור בטלאים. במחקר אחד, שפורסם בארכיונים של דרמטולוגיה, אנשים שפשפו את השמנים האתריים של לבנדר, טימין, רוזמרין וארז על האזורים שבהם השיער נפל. כמה אנשים חוו צמיחה מחודשת של השיער במשך שבעה חודשים. עם זאת, לא היה שום דרך עבור החוקרים כדי לקבוע אילו מן השמנים היה אחראי.
כאשר מוחל על העור, שמנים לבנדר הראו תוצאות חיוביות בסיוע אקזמה, אקנה, כוויות שמש, פריחה חיתול. שקול לנסות את זה קמומיל לבנדר הגוף קרם הבית כדי לעזור להרגיע עור מגורה מפני כוויות שמש פריחה חיתול.
פרסומת פרסומתTakeaway
לבנדר ואתה
אנשים רבים נהנו ניחוח נעים של אזוביון והשתמש בו לטיפול במגוון של תנאים. אנשים אומרים שהשימוש שלה נע בין לעזור להם להירגע ולקבל לישון טוב בלילה כדי לנהל נדודי שינה, חרדה, וסתות וסת. למרות הדיווחים של מומחים רפואיים מעורבים, אזוביון יש יתרונות פוטנציאליים רבים כי ייתכן שתרצה לנסות.
