מה לאכול אחרי קולונוסקופיה: מזונות לאכול ולהימנע
תוכן עניינים:
- סקירה
- מזונות שאתם יכולים לאכול לאחר קולונוסקופיה
- קולונוסקופיה רק לוקח בערך 30 דקות, אבל המערכת שלך עדיין עשוי להזדקק זמן ההתאוששות. זה בחלקו בשל הנוהל עצמו, ובחלקו בשל המעי הגס אתה עובר לפני זה.
- מזון בריא לאכול כוללים:
סקירה
קולונוסקופיה היא בדיקת סינון, שנעשית בדרך כלל בהרדמה כללית. הוא משמש לאיתור בעיות בריאותיות אפשריות במעי הגס, כגון פוליפים (גידולים קטנים העלולים להיות סרטניים) וסרטן המעי הגס.
מה אתם אוכלים ושותים לאחר ההליך חשוב. ההכנות אתה עבר להתכונן קולונוסקופיה הם התייבשות, ולכן לשים נוזלים ואלקטרוליטים בחזרה לתוך המערכת שלך הוא חיוני. הרופא שלך עשוי להמליץ לך לאכול במשורה, או בכלל לא, בשעות מיד לאחר ההליך. במשך שארית אותו יום וביום שאחרי, מומלץ לשתות הרבה נוזלים ולאכול מזון רך, קל לעיכול, שלא ירגיז את המעי הגס.
אלה אמצעי הגנה תזונתיים נדרשים בדרך כלל ליום אחד בלבד, אבל כולם שונים. אם המערכת שלך לא יכולה לסבול את הדיאטה הרגילה שלך מיד, להמשיך לאכול מזון רך נוזלי עבור יום נוסף או שניים.
פרסומת פרסומתמה לאכול
מזונות שאתם יכולים לאכול לאחר קולונוסקופיה
לאחר קולונוסקופיה, אתם אוכלים ושותים דברים עדינים על מערכת העיכול שלך. שתיית הרבה נוזלים ונוזלים מבוססי מזון יסייע לך למנוע התייבשות. הרופא שלך עשוי גם להמליץ לך בצע דיאטה רכה, שאריות נמוכה מיד לאחר ההליך. זה מורכב מכמות מוגבלת של חלב, בתוספת מזונות בסיבים נמוכים, אשר קל לעיכול לייצר פחות שרפרף.
מזון ומשקאות כדי לקבל את יום לאחר קולונוסקופיה כוללים:
- משקאות עם אלקטרוליטים
- מים
- מיץ פירות
- מיץ ירקות
- תה צמחים
- קרקרים גרהם
- מרק
- תפוחים
- ביצים מקושקשות
- במכרז, ירקות מבושלים
- פירות משומרים, כגון אפרסקים
- יוגורט
- ג'ל O
- ארטיק <999 > פודינג
- תפוח אדמה מחית או אפוי
- לחם לבן או טוסט
- חמאת אגוזים חלקה
- דג לבן רך
- חמאת תפוחים
- >
מה לא לאכול אחרי קולונוסקופיה
קולונוסקופיה רק לוקח בערך 30 דקות, אבל המערכת שלך עדיין עשוי להזדקק זמן ההתאוששות. זה בחלקו בשל הנוהל עצמו, ובחלקו בשל המעי הגס אתה עובר לפני זה.
כדי לסייע בריפוי, הימנעות ממזונות שקשה לעכל את היום שאחרי זה מועילה. זה כולל כל דבר שעלול לגרות את המעיים, כגון מזונות חריפים אלה גבוהה בסיבים. מזון כבד ושמנוני עלול גם להגביר את תחושת הבדיקות לאחר הרדמה כללית.
האוויר הוא הציג לתוך המעי הגס במהלך ההליך, כך שהוא יכול להישאר פתוח. בגלל זה, אתה יכול לגרש יותר גז לאחר מכן בדרך כלל אתה עושה. אם כן, מומלץ למנוע משקאות מוגזים, אשר מוסיפים יותר גז למערכת שלך.
אם היה לך פוליפ הוסר, הרופא שלך עשוי להמליץ על הנחיות תזונתיים נוספות בשבילך.אלה כוללים הימנעות מזון, כגון זרעים, אגוזים, פופקורן, במשך שבועיים נוספים.
מזון ומשקאות כדי למנוע את יום לאחר קולונוסקופיה כוללים:
משקאות אלכוהוליים
- סטייק, או כל סוג של בשר קשה, קשה לעיכול
- לחם מחיטה מלאה
- קרקרים מחיטה מלאה, או קרקרים עם זרעים
- ירקות טריים
- תירס
- קטניות
- אורז חום
- פירות עם העור על
- פירות יבשים, כגון צימוקים
- קוקוס
- תבלינים, כגון שום, 925> פופקורן
- פופקורן
- מזון מטוגן
- אגוזים
- פרסומת פרסומת
- קולון בריאות טיפים
- שיטות עבודה מומלצות עבור טיפול של המעי הגס
טיפול במעי הגס שלך דורש יותר מאשר רק הקרנות רגיל. זה גם אומר אכילה בריאה, שמירה על אינדקס מסת הגוף שלך בטווח בריא, והימנעות בחירות אורח חיים בריא. פחות מ -10% מכל סרטן המעי הגס מבוסס על תורשה. הרגלים בריאים יש השפעה גדולה על בריאות המעי הגס. כפי שדווח ב- Gut בשנת 2006, השמנה, רמות אינסולין גבוהות מדי ושומן בטן הם כולם גורמי סיכון לסרטן המעי הגס. לאחר דיאטה גבוהה של סוכר מזוקק נמוך בסיבים הוא ציטט במאמר כמו הגדלת הסיכון הזה.
מזון בריא לאכול כוללים:
פירות
ירקות
חלבון רזה
דגנים מלאים
- חלב דל שומן, כגון יוגורט וחלב רזה
- מזונות לא בריאים להימנע כוללים:
- קינוחים ומזונות עתירי סוכר
- מזונות עשירים בשומן רווי, כגון מזון מהיר
- בשר אדום
בשר מעובד
- עישון סיגריות, או שימוש במוצרי טבק אחרים, אינם רצויים לטוב בריאות המעי הגס.
- להישאר פעיל על ידי פעילות גופנית הוא גם חשוב לבריאות המעי הגס. פעילות גופנית מסייעת להפחית את רמות האינסולין. זה גם עוזר לשמור על משקל למטה. ניתוח מטא שפורסם ב -2009, אשר ניתח את התוצאות מ -507 מחקרים, מצא כי פעילות גופנית הפחיתה את הסיכון לסרטן המעי הגס ב -24%.
