מה נחשב לחץ דם גבוה?

מה קורה כאשר יש לך לחץ דם גבוה?

לחץ דם נקבע על ידי כמות הדם שאובמה על ידי הלב ואיך בקלות הדם זורם דרך העורקים. לחץ דם גבוה הוא כאשר הדם זורם דרך כלי הדם שלך עם כוח מופרז או לחץ. זהו מצב שכיח, אך אין להתעלם ממנו. לחץ דם גבוה גם מגביר את הסיכון למחלות לב.

כאבי ראש

• קוצר נשימה
• קוצר נשימה
• כאבים בחזה
• בעיות ראייה
• סחרחורת
• רבים מאלה הסימפטומים אינם מוצגים עד לחץ הדם שלך גבוה באופן מסוכן. זה חיוני כדי לבדוק באופן קבוע את לחץ הדם שלך כדי להבטיח את המספרים להישאר בטווח בריא. המשך לקרוא כדי ללמוד מה טווח בריא הוא למבוגרים, ילדים, נשים בהריון.

->

מהם הסימפטומים של לחץ דם גבוה?

פרסומת פרסומת

קריאה בריאה

מה נחשב לחץ דם גבוה?

לחץ דם יש שתי ספרות. הקריאה העליונה היא המספר הסיסטולי שלך, שהוא הלחץ בכלי הדם שלך כאשר הלב שלך חוזים. הקריאה התחתונה היא המספר הדיאסטולי שלך, אשר מודד לחץ בעורקים כאשר הלב שלך מרגיע בין פעימות. שני המספרים יחד יראו אם לחץ הדם שלך בריא או לא בריא. סיסטולי גבוה (140 ומעלה) או diastolic (90 ומעלה) יכול לספור כמו לחץ דם גבוה. אבל המספרים עשויים להיות שונים גם עבור מבוגרים, ילדים, נשים בהריון.

->

לחץ דם גבוה במבוגרים

לחץ דם בריא אצל מבוגרים הוא קריאה מתחת 120 סיסטולי או 80 דיאסטולי. לחץ דם בין 120/80 ל 140/90 הוא נורמלי. אבל אם זה על קצה גבוה יותר, זה עשוי להיות גם סימן של לחץ יתר לחץ דם. טרום לחץ יתר אומר שיש לך סיכון גדול יותר לפתח לחץ דם מאוחר יותר. הרופא שלך עשוי להציע לאכול פחות מלח או לחיות אורח חיים פעיל יותר.

שלבים של לחץ דם למבוגרים

שוחח עם הרופא שלך על תרופות אם אלה הם לחץ הדם שלך מספרים.

לחץ סיסטולי

לחץ דיאסטולי	לחץ דיאסטולי	שלבים של לחץ דם
210	120	שלב 4
180	110	שלב 3
160	100	שלב 2
140	90	שלב 1

לחץ דם גבוה בילדים

דם גבוה יכול להשפיע גם על ילדים, מתינוקות ועד בני נוער. שלא כמו מבוגרים, אין טווח ספציפי "בריא" לילדים. במקום זאת הרופא שלך ישווה את לחץ הדם של ילדך לממוצע. יתר לחץ דם אצל ילדים הוא כאשר לחץ הדם שלהם גבוה יותר מאשר האחוזון 95 עבור גילם, גובהם ומגדרם. משמעות הדבר היא כי 95 אחוזים של ילדים אחרים יש לחץ דם נמוך יותר קריאה.

לדוגמה, אם הילד שלך הוא בגובה ממוצע לגילם, לחץ דם תקין יהיה:

גיל (שנים)	זכר	נקבה
1 עד 3	80 / 34 עד 120/75	83/38 עד 117/76
4 עד 6	88/47 עד 128/84	88/50 עד 122/83
7 עד 10	92/53 עד 130/90	93/55 עד 129/88

שוחח עם הרופא שלך אם לחץ הדם של ילדך גבוה יותר.

לחץ דם גבוה בנשים בהריון

לחץ דם גבוה יכול להתרחש גם במהלך ההריון. קריאה מעל 140 סיסטולי או 90 diastolic נחשב גבוה. לחץ דם תקין במהלך ההריון הוא 120 סיסטולי או 80 דיאסטולי או נמוך יותר. כ -8% מהנשים מפתחות צורה כלשהי של יתר לחץ דם בזמן ההיריון, אומר מארס.

ישנם שני סוגים של לחץ דם גבוה בהריון:

• לחץ דם כרוני: זה כאשר לחץ דם גבוה לפני ההריון, או כאשר לחץ דם גבוה מתפתח לפני 20 שבועות של הריון.
• לחץ דם של הריון: סוג זה של לחץ דם גבוה הוא ספציפי לנשים בהריון ו מתפתח בדרך כלל לאחר 20 שבועות של הריון. לחץ דם של הריון נעלם לאחר הלידה.

הרופא שלך עשוי לרשום תרופות אם יש לך לחץ דם גבוה במהלך ההריון.

קרא עוד: מה גורם ללחץ דם גבוה במהלך ההריון? »

למדוד

כיצד למדוד לחץ דם?

בדרך כלל אחות תבדוק את לחץ הדם שלך כדי לוודא שזה לא נמוך מדי או גבוה מדי לפני המינוי של הרופא שלך. אבל אתה יכול גם את הקריאות שלך ידנית בבית. אתה יכול להשתמש מתנפח השרוול דומה לאלה המשמשים במשרד של הרופא או צג לחץ דם דיגיטלי עם איזון השרוול אוטומטי.

קרא את ההוראות בזהירות בעת מדידת לחץ הדם. גורמים מסוימים יכולים לגרום לעלייה זמנית בלחץ הדם.

גורמים אלה כוללים:

• מתח או חרדה
• קור חום
• תרגיל
• קפאין
• שלפוחית ​​השתן המלאה

לקריאה מדויקת יותר:

• קח את לחץ הדם שלך שקט כאשר אתה רגוע ונינוח.
• אין לממש או לאכול 30 דקות לפני מדידת לחץ הדם.
• מומלץ לקחת את הלחץ בבקרים לאחר שאתה מתעורר עקביות.

עשבי תיבול המסייעים בלחץ דם גבוה »

פרסומת פרסומת פרסומת

סיבוכים

סיבוכים של לחץ דם גבוה

לחץ דם גבוה מטופל ובלתי נשלט עלול להזיק לכלי הדם שלך ואיברים אחרים, כולל הלב והמוח.

סיבוכים ליתר לחץ דם אצל מבוגרים וילדים כוללים:

• התקף לב
• שבץ מוחי
• מפרצת מוחית
• אי ספיקת לב
• אי ספיקת כליות
• אובדן ראייה
• בעיה בחשיבה או בזיכרון

אם אתה בהריון, סיבוכים של לחץ דם גבוה עשויים להיות:

• רעלת הריון (לחץ דם גבוה ורמות גבוהות של חלבון בשתן)
• רעלת הריון - לחץ דם גבוה, חלבון בשתן והתקפים
• לידה מוקדמת
• משקל לידה נמוך
• הפרעה שליה, היכן שהשליה מפרידה בין קיר הרחם לפני הלידה

טיפול

אפשרויות טיפול בלחץ דם גבוה

רופא עשוי לאבחן לחץ דם גבוה אם קריאת לחץ הדם שלך גבוהה באופן עקבי על שלושה או יותר פגישות נפרדות.יש אנשים לקבל לחץ דם לבן גבוה, כלומר לחץ הדם שלהם עולה על פגישות הרופא בגלל עצבנות.

תן לרופא שלך לדעת אם זה המקרה. אתה יכול להקליט את לחץ הדם בבית במשך כמה ימים. אם התוצאות שלך גבוהות באופן עקבי, קבע מועד מעקב.

תרופות מרשמים לעיתים קרובות לטיפול בלחץ דם גבוה. אלה כוללים:

• משתנים כדי להסיר עודף נתרן ומים מהגוף שלך
• ביתא 1 חוסמי כדי לסייע בשליטה על קצב הלב ולהרפות את כלי הדם
• מעכבי אנזים המעכבים אנגיוטנסין או חוסמי קולטן אנגיוטנסין ll כדי להרפות את כלי הדם <999 > חוסמי תעלות סידן כדי להירגע השרירים סביב כלי הדם שלך להאט את קצב הלב
• אלפא 1 חוסמי כדי להירגע את כלי הדם שלך> 999> vasodilators כדי לעזור להירגע השרירים בקירות העורקים
• אלפא 2 אגוניסטים כדי להירגע כלי דם
• אם מצב רפואי מסומן גורם יתר לחץ דם, תצטרך לטפל במצב זה כדי לשמור על לחץ דם בריא. לדוגמה, אנשים עם דום נשימה בשינה נוטים לפתח לחץ דם גבוה. טיפול דום נשימה בשינה עם מכונת CPAP יכול לעזור להוריד את לחץ הדם הגבוה עקב דום נשימה בשינה. דוגמה נוספת היא לחץ דם גבוה המשויך להשמנה כי משפר לאחר ירידה במשקל.
• תן לרופא שלך לדעת אם הטיפול שלך לא עוזר לחץ הדם שלך. ייתכן שיהיה לחץ דם גבוה כי הוא עצמאי של מצב רפואי הבסיסית. סוג זה של לחץ דם גבוה הוא הסוג הנפוץ ביותר והוא ידוע בתור לחץ דם חיוניים. חולים עם יתר לחץ דם חיוניים עשויים לדרוש תרופות לכל החיים כדי לשלוט בו.

קרא עוד: כיצד להבין את לחץ הדם לחץ>

פרסומת>

מניעה

מניעה וטיפול עצמי

שינויים באורח החיים בריא יכול לעזור לנהל ולמנוע לחץ דם גבוה. צעדים שאתה יכול לקחת כוללים:

לאכול דיאטה דלת שומן, נמוך נתרן

מקבל לפחות 30 דקות של פעילות גופנית שלושה ימים בשבוע

• הפסקת עישון כמו זה יכול להזיק לקירות של כלי הדם שלך <999 > ירידה בצריכת אלכוהול
• שמירה על משקל גוף בריא
• טכניקות למתח לחץ על הלמידה, כגון נשימה עמוקה, יוגה ומדיטציה. שינה אחת בלילה, מחקר אחד מצא כי נדודי השינה יכולים להגביר את הסיכון ליתר לחץ דם על ידי 20%
• קשה למנוע לחץ דם הריון במהלך ההריון. אבל אתה יכול להוריד את הסיכון לפתח סוג זה של לחץ דם גבוה על ידי שמירה על משקל בריא לפני ואחרי ההריון, כמו גם לאכול בריא להישאר פעיל במהלך ההריון.
• קרא עוד: איזה מאכלים כדי למנוע יתר לחץ דם »
• פרסום
• מתי לראות רופא

מתי לראות רופא לחץ דם גבוה

התקשר לרופא אם יש לך לחץ דם גבוה:

עייפות

בחילה

קוצר נשימה

סחרחורת

• כאבי ראש
• הזעה מופרזת
• בעיות ראייה
• בלבול
• כאב בחזה
• דם בשתן < 999> זה יכול להיות תופעת לוואי של תרופות.הרופא שלך יוריד או ישנה את המינון בהתאם.
• מדידת לחץ הדם שלך היא חלק משגרת הבדיקה שלך. אם אתה בן 18 ומעלה, שאל את הרופא על לחץ הדם שלך מדי שנתיים. כאשר אתה בן 40 ומעלה, תרצה לבדוק את הקריאה שלך מדי שנה. כמה מרפאות הבריאות גם לעשות בדיקות לחץ דם חינם. ניתן גם לתזמן פגישה בבית המרקחת המקומי שלך.