איזה שמרים הוא הטוב ביותר עבור הבטן שלך?
תוכן עניינים:
אם אתה אי פעם עבר את הקטע יוגורט בסופרמרקט, אתה בטח שמעו את המונח "פרוביוטיות". פרוביוטיקה הם בעצם "חיידקים חיים" הקיימים במזון מסוים, כגון יוגורט, כמו גם תוספי מזון. אל תתנו את המילה "חיידקים" להפחיד אותך. פרוביוטיקה נופלת תחת הקטגוריה הבלתי רשמית של "חיידקים טובים", כי הם מתפקדים כמו "החיידק הטוב" שכבר חי בתוכנו. אלה מיקרואורגניזמים לעזור לגוף להילחם את "חיידקים רעים" אתה בהחלט שמעו על. הם גם לעזור עם עיכול ולוודא הגוף סופג את החומרים המזינים הנכונים מן האוכל שלך.
->Saccharomyces boulardii , או S. boulardii, הוא סוג אחד של פרוביוטיקה שם בחוץ. אבל יש הבדל אחד גדול: זה לא סוג של חיידקים. זה שמרים שקורה לתפקד כמו פרוביוטיקה בגוף. במשך 30 השנים האחרונות, הרופאים המליצו על זה כדי לעזור לחולים עם שלשולים. זה עוזר לווסת את המעיים ולהגן עליהם מפני פתוגנים ודברים אחרים שיכולים להזיק לרירית המעיים. זה גם מודולציה חלקים שונים של המערכת החיסונית שלך שומר על תפקוד מעיים המעי הגס והפעלה. לרופאים יש פגמים הקשורים בתפקוד המכשול במעיים עם מחלות גסטרואינטסטינאליות שונות.
-> פרסומת פרסומתגלה על תרופות טבעיות הביתה עבור ulcers »
מה ש bולרardi האם
S. boulardii יכול לטפל ולמנוע מספר בעיות במערכת העיכול (GI), כולל כמה צורות שונות של שלשולים. אנטיביוטיקה היא אחת הסיבות השכיחות של שלשולים. אנטיביוטיקה שנקבעה לזיהום חיידקי בחלק אחר של הגוף יכולה לשבש את "החיידקים הטובים" במעיים שלך, לשטוף אותם מחוץ למערכת שלך יחד עם "רעים" אלה. בדרך כלל, השלשול נפסק לאחר מספר ימים, אך הוא עלול לגרום לקולטיטיס או לקולרידיום דיפיל (C
החוקרים גם ראו תוצאות חיוביות כאשר הם השתמשו
S. bulardiiלטיפול בשני שלשול חריף ומתמשך אצל ילדים. זה הוכח גם להיות מועיל בטיפול שלשולים הקשורים לנגיף HIV. S. boulardii יכול גם לסייע בטיפול במחלות אחרות, כגון אי סבילות ללקטוז, ואולי אפילו בעתיד בטיפול באקנה, דלקות שמרים בנרתיק, כולסטרול גבוה, שלפוחיות חום ופצעים.זה נראה כדי לשפר את איכות החיים של אנשים עם תסמונת המעי הרגיז (IBS), כמו גם מחלת קרוהן.
פרסומת פרסומת איך אתה לוקח את זה
אנשים בדרך כלל לקחתS. boulardii
בטבליה, אך המינון משתנה בהתאם לצורך. כדי לטפל בשלשול הנגרם על ידי אנטיביוטיקה, החוקרים בדרך כלל לבדוק עם ארבע מנות יומיות של 250-500 מיליגרם (מ"ג), ו 1 גרם (g) ליום עבור C. דיפישיל. למרות שזה לא גורם לתופעות לוואי רבות, לבדוק עם הרופא שלך לפני שתתחיל לקחת S. boulardii, במיוחד אם יש לך אלרגיה שמרים, הם בהריון, או הנקה. S. boulardii מגיע תוספי מעל לדלפק כי אתה יכול לקחת פה. אם אתם מחפשים להוסיף מזונות פרוביוטים אחרים לתוך הדיאטה שלך, יש אפשרויות אחרות מעבר רק יוגורט. Kefir, כרוב כבוש, kombucha, kimchi, ו מיסו כולם עשירים עם פרוביוטיקה תומכת עיכול שיכולים לעזור לווסת את המערכת.
