מדוע הרגל אכפת חשוב אם יש לך סוכרת?

<999 > סוכרת וקטיעה

עובדות מהירות

הקטיעות הנפוצות ביותר אצל אנשים עם סוכרת הן הבהונות, הרגליים והרגליים התחתונות.

1. קטיעות חשבון רק אחוז קטן של מעל 29 מיליון אנשים בארצות הברית עם סוכרת.
2. הדרך הטובה ביותר למנוע קטיעה וסיבוכים מסוכנים אחרים היא לנהל את רמת הסוכר בדם.
3. ->

קטיעה היא סיבוך גדול של סוכרת. אם יש לך סוכרת, הרופא שלך יש כנראה מומלץ לבדוק את הרגליים בכל יום, אבל אתה אולי לא יודע למה. המשך לקרוא כדי ללמוד כיצד סוכרת יכולה להוביל קטיעה וכיצד לעזור למנוע את זה.

פרסומת פרסומת

האם זה נחוץ?

מדוע יש צורך בקטיעה?

במקרים מסוימים, סוכרת יכולה להוביל למחלת עורקים היקפית (PAD). PAD גורם לכלי הדם שלך לצמצם ולצמצם את זרימת הדם לרגליים ולרגליים. זה עלול גם לגרום נזק עצבי, המכונה נוירופתיה פריפריאלית. זה יכול למנוע ממך להרגיש כאב.

אם אתה לא יכול להרגיש כאב, אתה לא יכול להבין שיש לך פצע או כיב על הרגליים. אתה יכול להמשיך ללחוץ על האזור הפגוע, אשר יכול לגרום לו לגדול ולהיות נגועים.

->

זרימת הדם מופחתת יכול להאט ריפוי הפצע. זה גם יכול להפוך את הגוף שלך פחות יעיל להילחם בזיהום. כתוצאה מכך, הפצע שלך עלול לא לרפא. נזק רקמות או מוות (גנגרנה) עלול להתרחש, וכל זיהום קיים עשוי להתפשט העצם.

אם לא ניתן לעצור את הזיהום או את הנזק הוא בלתי הפיך, קטיעה ייתכן שיהיה צורך. הקטיעות הנפוצות ביותר אצל אנשים עם סוכרת הן הבהונות, הרגליים והרגליים התחתונות.

פרסומת

האם זה נפוץ?

האם כל אחד עם סוכרת להתמודד עם קטיעה?

בשנת 2010, 73, 000 מבוגרים אמריקאים שיש להם סוכרת והם מעל גיל 20 היו קטיעות. זה אולי נשמע הרבה, אבל קטיעות חשבון רק אחוז קטן של מעל 29 מיליון אנשים בארצות הברית עם סוכרת. טיפול טוב יותר בסוכרת ובטיפול ברגל גרם לקיצוץ בגפיים התחתונות להיות מופחת בחצי השני ב -20 השנים האחרונות.

עם ניהול סוכרת מתמשך, טיפול ברגל, טיפול בפצע, אנשים רבים עם סוכרת יכולים להגביל את הסיכון לקטיעה או למנוע את זה לחלוטין.

פרסומת פרסומת

טיפים למניעת

דרכים למניעת קטיעה אם יש לך סוכרת

הדרך הטובה ביותר למנוע קטיעה וסיבוכים מסוכנים אחרים היא לנהל את רמת הסוכר בדם. ישנן מספר דרכים בהן ניתן לעשות זאת, כולל:

אכילת תזונה בריאה של בשר רזה, פירות וירקות, סיבים ודגנים מלאים

• הימנעות ממיץ וסוכר ממותקים
• הפחתת מתח
• פעילות גופנית במשך לפחות 30 דקות ביום
• שמירה על משקל בריא ועל לחץ דם
• בדיקת רמות הסוכר בדם באופן קבוע
• נטילת האינסולין ותרופות אחרות לסוכרת על פי הוראות הרופא
• לבעוט את הרגל אם אתה מעשן, צריך להפסיק.עישון יכול להקשות על ניהול הסוכר בדם. זה גם מאט את זרימת הדם ואת ריפוי הפצע, אשר יכול להוביל למחלת עורקים היקפיים. זה יכול להיות קשה להפסיק לעשן לבד. שוחח עם הרופא על אפשרויות הפסקת עישון.

טיפול כף הרגל טוב יכול לעזור לך למנוע פצעים או כיבים מלהיות בעייתי. כמה טיפים לטיפול ברגל הם:

האם בדיקת כף הרגל היומי של הרגל כולה. חפש אדמומיות, פצעים, חבורות, שלפוחיות ושינויי צבע.

• השתמש במראה מגדלת כדי לעזור לך להתבונן מקרוב על הרגליים.
• אם אתה לא מסוגל לבדוק את הרגליים, יש מישהו אחר לבדוק אותם בשבילך.
• בדוק באופן קבוע את הרגליים עבור תחושה באמצעות נוצה או אובייקט אור אחר.
• בדוק בקביעות אם הרגליים שלך יכולות להרגיש טמפרטורות חמות וקרות.
• ללבוש רזה, נקי, יבש גרביים שאין להם להקות אלסטיות.
• לנענע הבהונות שלך לאורך כל היום להעביר את הקרסוליים שלך לעתים קרובות כדי לשמור על זרימת הדם לרגליך.
• דווח על בעיות ברגל ותסמיני נוירופתיה כגון קהות, צריבה ועקצוץ לרופא מיד.

בדוק: מציאת גרבי הסוכרת הנכונים

פרסומת

בעיות רגליים אחרות

בעיות רגליים אחרות כדי להיות מודעים ל

בעיות רגליים נפוצות שמטרדים לרוב האנשים עלולים להפוך לבעיות חמורות אם אתה יש סוכרת. אם אתה לא יודע שהם שם, פציעות פשוטות עלול להפוך במהירות נגוע או לגרום ulcers.

אם אתם חווים כל אחד מתנאי הרגליים האלה, פנו לרופא לקבלת הערכה:

זיהומים פטרייתיים, כגון רגל של אתלט

• רסיסים
• ציפורניים חודרות
• תירס
• יבלות
• יונקים צמחיים
• chilbloes
• עור יבש
• צנית
• כאב עקב או עקב דורשים
• פרסומת פרסומת
• Takeaway

מה אתה יכול לעשות עכשיו

סוכרת היא מחלה ערמומית. במקרים רבים זה לא גורם לתסמינים חריגים. אם אין לך תסמינים, אתה עשוי לחשוב שהמחלה נמצאת תחת שליטה ולא לקחת את זה ברצינות. אם יש לך סוכרת ואת הסוכר בדם אינו מנוהל היטב, לנקוט בצעדים מיד כדי לקבל את זה תחת שליטה, גם אם אין לך תסמינים. קח את התרופות שלך סוכרת ולדבר עם הרופא שלך על דיאטה הטובה ביותר ואת תוכנית התרגיל עבור המצב שלך.

אם אתה לא בודק את הרגליים באופן קבוע, התחל עכשיו. זה לוקח רק כמה דקות בכל יום. הפוך את בדיקת הרגליים חלק משגרת הבוקר או הערב שלך.

כדי לשמור על הרגליים בריא ככל האפשר:

לשטוף אותם כל יום לייבש אותם ביסודיות. החל ציפוי אור של ג'לי נפט כדי לסייע במניעת סדקים העור.

אל תסיר את המתנות, הנבלות, היבלות, או היבלות בעצמך. קבל סיוע מפודיאטריסט או מהרופא שלך.

• לחתוך את ציפורני הרגליים ישר על פני, ולנסות לא לחתוך אותם קצר מדי.
• אל תלך יחף בתוך הבית או בחוץ.
• אם יש לך בעיה למצוא נעליים נוחות שמתאימות כראוי, לדבר עם הרופא שלך על נעלי מרשם סוכרתית.
• ללבוש נעליים בעלות רגל סגורה.
• הימנע מנעליים עם בהונות מחודדות.
• לא להשרות את הרגליים.
• לחות בין הבהונות עלולה לגרום לזיהום, אז נסה ליישם את התירס בין הבהונות כדי לשמור על עור יבש.
• קטיעה לא צריכה להיות חלק ממסע הסוכרת שלך. אם אתה עושה כל מה שאתה יכול כדי לנהל את הסוכר בדם ואת הטיפול הרגליים, תוכל להפחית את הסיכון של סיבוכים גדולים.
• המשך לקרוא: כאב ברגל סוכרת וכיבים: גורמים וטיפולים »