10 Weeks הריון: סימפטומים, טיפים ועוד

סקירה

ב 10 שבועות בהריון, אתה מתקרב בסוף השליש הראשון שלך. אתה כנראה מתרגלים לרעיון של הריון. הנה מה לצפות השבוע.

פרסומת פרסומת

הגוף שלך

שינויים בגוף

עלייה במשקל בשבוע 10 אתה מתקרב לסוף השליש הראשון שלך. ייתכן שתראה את המכנסיים מתחילים להתאים קצת יותר snugly. זה כנראה בגלל נפיחות. הרחם והתינוק עדיין קטנים למדי.

אתה עדיין יכול להסתיר את ההריון משאר העולם, אבל לא הרבה יותר. הימנע ללבוש בגדים צפופים הצטמצמו. הבטן שלך מתעבה ככל שהרחם מתרחב. אתה יכול לקבל קילו או שניים השבוע, אם כי אם בחילות בוקר ממשיך, ייתכן שלא.

->

נפח הדם שלך גדל כך שאם עדיין לא הבחנת בוורידי השדיים והבטן שלך בולטים יותר, יש סיכוי טוב שתגיע השבוע.

התינוק שלך

התינוק שלך

בסוף השבוע 10, התינוק שלך יסיים באופן רשמי מעובר לעובר. אצבעות הרגליים והאצבעות מתחילות להפריד וליצור ספרות בודדות. כל האיברים החיוניים נוצרים, והשליה מתפקדת.

התינוק שלך לוקח על עצמו מראה יותר דמוי אדם, עפעפיים מתחילים להיסגר, ותכונות הפנים הופכות ליותר מובחנות. הם מסוגלים לבלוע ניצני השן מופיעים.

אם יש לך ביקור של רופא השבוע, ייתכן שתוכל לשמוע את פעימות הלב של התינוק שלך. אם אולטרסאונד מסודר, אתה אמור להיות מסוגל לראות את הלב של התינוק שלך פועם, אם כי לא תוכל לראות אם התינוק שלך הוא ילד או ילדה במשך עוד כמה שבועות.

-> פרסומתפרסומת פרסומת

תאומים

התפתחות תאומים בשבוע 10

אם מחלת הבוקר שלך משבשת את חיי היומיום שלך, שאל את הרופא על השליטה בחילה. אתה צריך לנסות להימנע ממזונות מעוררים, לקבל הרבה מנוחה, ולאכול ארוחות קטנות תכופות לייצב את רמת הסוכר בדם. נסה עיסוי acupressure ומזונות bland כמו קרקרים. להיות בטוח שאתה לוקח לגימות של מים באופן קבוע. תרופות המומלצות על ידי הרופא שלך עשוי להיות נחוץ. לא לקחת את תרופות נגד בהריון בלי לדבר עם הרופא הראשון.

האם אתה מקיא וחולה כל הזמן? האם אתה לא מסוגל לשמור על נוזלים מרגיש מיובש? ייתכן שיהיה hyperemesis gravidarum. צורה חמורה זו של בחילות בוקר שכיחה יותר אצל נשים הנושאות כפולות. ייתכן שיהיה צורך לראות ו מטופל על ידי רופא.

סימפטומים

10 שבועות הריון סימפטומים

כמה נשים בר מזל להתחיל להרגיש הקלה מחולי בוקר השבוע. אם אתה לא אחד מהם, קח בחשבון את העובדה בחילות והקאות לשפר עבור רוב הנשים עד סוף השליש הראשון (12 שבועות).

שבוע 10 תסמיני הריון יכלול את המשך סימפטומים אחרים של השליש הראשון, כמו גם כמה חדשים. באופן כללי, תסמינים אלה כוללים:

• עלייה במשקל הגוף
• הפרשות בנרתיק מוגברת
• כאבי בטן
• ורידים גלויים
• בחילות והקאות
• עייפות
• צרבת
• עצירות
• גז ונפיחות
• תאוות מזון והשתנות

פריקה מוגברת של הנרתיק

ייתכן שתראה הפרשות נרתיקיות יותר השבוע. זה נגרם על ידי עלייה ברמת האסטרוגן של ההריון. פריקה הריון צריך להיות חלבי ודק עם ריח קל. ייתכן שתרצה ללבוש אניה תחתונה עבור נוחות, אבל להימנע טמפונים או douching.

בעוד הפרשות בנרתיק הוא נורמלי, יש כמה סימנים להיזהר, אשר יכול להצביע על זיהום. אם לפריקה שלך יש את המאפיינים הבאים, התקשר לרופא:

• ריח רע
• צבע ירוק או צהוב
• מתרחש באדמומיות או גירוד של הפות
• מעורבב עם דם
• השתן

כאב בטן

כמו רצועות עגולות המקיפים את הרחם שלך למתוח, זה נפוץ לחוות כאבי בטן. הכאב עלול להיות חד או משעמם, וזה שפיר. נסה לנוע לאט יותר, ולקחת את הזמן שלך לעמוד. זה עשוי לעזור להפחית את שכיחות הכאב.

צור קשר עם הרופא אם הכאב שלך הוא בינוני עד חמור או מלווה דימום בנרתיק, חום, צמרמורת, או שתן.

פרסומת פרסומת

דברים לעשות

דברים לעשות השבוע הריון בריא

כנראה יש לך את הפגישה הראשונה לפני הלידה, כדי להיות בטוח בצע את העצה של הרופא שלך. כתוב שאלות לא חירום כפי שהם מתעוררים לשאול על הפגישה הבאה שלך.

אם הבגדים שלך מרגיש חם, אבל אתה לא מוכן ללבוש בגדים ליולדות עדיין, להשקיע כמה מכנסיים עם חגורות גמישות וחולצות רופפות. ייתכן שתרצה גם לרכוש כמה תחתונים חדשים חזיות גדול יותר.

אם מחלת הבוקר שלך שוככת, הגיע הזמן להגיע ברצינות על תזונה בריאה, כי הוא בטוח ומזין בשבילך ואת התינוק המתפתח שלך. מרץ של דיים ממליץ לקחת ויטמין טרום לידתי כל יום.

אתה כנראה לא צריך להגדיל את צריכת הקלוריות היומית שלך עד השליש השני, אבל אם יש לך שאלות לגבי כמה אתה צריך לאכול, לדבר עם הרופא שלך.

אם יש לך חתולים, להפסיק לנקות את תיבת המלטה שלהם. לדברי המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן, טוקסופלזמוזיס הוא זיהום טפיל רציני המועבר על ידי חתולים.

חתולים להידבק על ידי אכילת מכרסמים, ציפורים, ובעלי חיים קטנים, ולהעביר את הזיהום דרך הצואה שלהם. נשים בהריון יכול חוזה toxoplasmosis מ ניקוי תיבת החול ולהעביר את הזיהום על הילד שטרם נולדו. תינוקות נגועים עלולים לפתח מומים.

פרסומת

התקשר לרופא

מתי להתקשר לרופא

התקשר לרופא אם יש לך:

• דימום או התכווצויות
• הפרשות נרתיקיות חריגות או ריח
• קדחת
• צמרמורת
• כאב עם שתן
• כאב בטן חמור
• בחילות קשות עם הקאות

אתה צריך גם לדבר עם הרופא שלך אם אתה מדוכא קשות על היותו בהריון או המום למחשבה על גידול ילד.בנוסף, אחת מכל שש נשים היא התעללות במהלך ההריון, מדווחים על מצעד של עשרה. אם אתה מתעלל, פנה לרופא שלך לעזרה או להתקשר למוקד התעללות פנים ארצית ב 800-799-SAFE (7233).

פרסומת פרסומת

Takeaway

אתה כמעט שם

אתה כמעט בסוף השליש הראשון שלך, וזה זמן של הקלה עבור נשים רבות. בשלב זה של ההריון שלך, השינויים הם מהירה וזועמת לך ולתינוקך. כאשר אתה מסתגל, לנסות לאמץ כל אחד לקראת מה קדימה.