21 קינוחים טעים ללא חלבי
תוכן עניינים:
- 1. תפוחי אדמה אלפגוריים
- קציצות השוקולד האלה אינן מכילות "קרם". "במקום זאת, חלב קוקוס מחליף את החלב ואת המתכון כולו יש רק חמישה מרכיבים. בנוסף, מתכון זה הוא faleo ו-שוקולד ידידותי מאהב.
- 5. שוקולד כהה טארט אגוזי מלך עם תותים טריים
- זה לגמרי גלם, לא אופים טארט שוקולד עם מילוי גנאש הוא חטא לחלוטין. זה כל הקינוח הוא כל כך שמנת, אתה לא מאמין שאין ירידה של מוצרי חלב.
- 7. אפרסק עוגות אפרסק
- 8. פאנה קוטא עם תות שדה בלסמי
- תפוחים חלב חלב חינם לשמור על מאפינס אלה מ ייבוש החוצה. נסה זיווג אלה מאפינס עם כוס קפה.
- 10. Paleo קוקוס חלב גלידה
- פרסומת פרסומת
- שילוב של אוכמניות ושוקולד עושה אלה brownies gooey ו שאין לעמוד בפניו. ייתכן שתצטרך לעצור את עצמך מלטרוף את המחבת כולה.
- קשיו קרם מחליף קצפת זה בריא לקחת על עוגה המבוססת על עוגיות שחור ושחור המפורסם. כמה וריאציות מקפיא מסופקים כדי להתאים את כל החיך. זה גם תבואה, ביצה, ללא סוכר, כך שאתה לא תרגיש אשמה כאשר אתה חוזר במשך שניות.
- Image Source: תמונה באדיבות Rawmazing / // www. rawmazing. com /
- 15. תות גרניט לימונית
- אלה טארט פירות קפואים באמת נראים כמו זריחה והם הטעם כמו בקיץ. אחרי שאתה רואה כמה זה פשוט לעשות את זה טארט יפה, אתה תהיה מכור.
- זה revamp של פאי לימון קלאסי לימון הוא מקום יפה על שכפול, מינוס החלב, גלוטן, סוכר של מתכון מסורתי! בנוסף, עוגה בצנצנת? מתכון זה מרוויח נקודות נוספות עבור בקרת חלק.
- Image Source: תמונה באדיבות המטבח של סלים פיקין / // www. slimpickinsk מטבח. com
- 19. עוגיות ג'ינג'ר כורכום
- סורבה הם חלופה גדולה ללא חלבונים גלידה. שלושה מרכיבים יצרנית גלידה (או קצת מרפק גריז) הם כל מה שאתה צריך לעשות זה לטפל טרופי.
- מחלבה ללא גלוטן לקחת על רטרו אופה מועדפים, אלה לימון ברים מאושרים טעם כמו שמש מוחלטת.
האם אתה ומוצרי חלב לא מסתדר טוב בימים אלה? אל תדאג, אתה לא לבד. בין 30 ל -50 מיליון אמריקאים יש מידה מסוימת של אי סבילות ללקטוז. צמצום או ביטול חלב עשוי להיות מטרה מצוינת, אבל אם יש לך שן מתוקה, את הרעיון של ויתור על גבינה או גלידה אולי נשמע כמו עינויים מוחלטת.
שאל את המומחים: האם חלב טוב בשבילך?
פרסומת פרסומתהפיכת המאמץ המודע לתעלות חלב לא בהכרח אומר לוותר על קינוחים עשירים וקטיפים. עם עליית הפופולריות של תזונה טבעית, גלם, ופליאו, פיתוח של מתכונים ללא חלב יש skyrocketed. קח גישה מחוץ לקופסה על ידי ניסיון של כמה אלה scrumptious, ללא קינוחים חינם, ואתה יכול לקבל את העוגה ללא חלב ולאכול גם את זה.
1. תפוחי אדמה אלפגוריים
-> פרסומת
2. קערות שוקולד דה קרםקציצות השוקולד האלה אינן מכילות "קרם". "במקום זאת, חלב קוקוס מחליף את החלב ואת המתכון כולו יש רק חמישה מרכיבים. בנוסף, מתכון זה הוא faleo ו-שוקולד ידידותי מאהב.
פרסומת פרסומת
3. עוגת גבינה גולמית4. עוגת שוקולד גרמנית
זה עוגת, עשיר, כהה chocolaty עוגה טעים בדיוק כמו עמיתו המסורתי שלה, ממש עד ציפוי הקוקוס פריך. לעולם לא תנחשו שזה נטול חלב.
5. שוקולד כהה טארט אגוזי מלך עם תותים טריים
Image Source: תמונה באדיבות ילדה חשוף שורש / // barerootgirl. com /
זה לגמרי גלם, לא אופים טארט שוקולד עם מילוי גנאש הוא חטא לחלוטין. זה כל הקינוח הוא כל כך שמנת, אתה לא מאמין שאין ירידה של מוצרי חלב.
6. אם אתם חובבי שוקולד, אתם תאהבו את הכמהין האלה שמקורן בקקאו גולמי "superfood", שמכיל יותר נוגדי חמצון מאשר קקאו מעובד או הולנדית.
מודעה7. אפרסק עוגות אפרסק
מתכון פשוט זה הוא מושלם עבור נהנה אפרסקים בשלים טריים בשיא העונה פרי האבן. אתה מוזמן להשתמש ממתיק שלך של בחירה.
פרסומת פרסומת8. פאנה קוטא עם תות שדה בלסמי
זה קינוח איטלקי קלאסי מאבד את החלב, אבל אף אחד מרקם עדין הצפוי של פאנה cotta. ציפוי של תותים וחומץ בלסמי עושה זיווג מושלם זה לא להציף אותך עם המתיקות.
9. קינמון סוכר מיני דונאט מאפינסתפוחים חלב חלב חינם לשמור על מאפינס אלה מ ייבוש החוצה. נסה זיווג אלה מאפינס עם כוס קפה.
מודעות
10. Paleo קוקוס חלב גלידה
Image Source: תמונה באדיבות My Natural משפחה / // www. mynaturalFamily. com /
אם אתה בר מזל מספיק כדי למצוא ריבס ותותים בשוק החקלאים המקומיים שלך העונה, מתכון זה משמר את כל הטעמים של הקיץ בבסיס חלב קוקוס.פרסומת פרסומת
זה טארט אגס יפה הוא showstopper שאתה יכול להביא potluck הבא שלך. אתה אפילו לא צריך להגיד להם שזה ללא חלב.
12. אוכמן Blackberry Browniesשילוב של אוכמניות ושוקולד עושה אלה brownies gooey ו שאין לעמוד בפניו. ייתכן שתצטרך לעצור את עצמך מלטרוף את המחבת כולה.
13. עוגת אורו
קשיו קרם מחליף קצפת זה בריא לקחת על עוגה המבוססת על עוגיות שחור ושחור המפורסם. כמה וריאציות מקפיא מסופקים כדי להתאים את כל החיך. זה גם תבואה, ביצה, ללא סוכר, כך שאתה לא תרגיש אשמה כאשר אתה חוזר במשך שניות.
14. Raw Thin Mints
Image Source: תמונה באדיבות Rawmazing / // www. rawmazing. com /
זוהי גרסה גלם, טבעוני, סוכר נמוכה של אחד העוגיות האהוב ביותר של אמריקה. מעילים אותו בשוקולד כדי להפוך את הפטיף המנטה שלך!
15. תות גרניט לימונית
16. ברי מנגו זריחה זריחה
אלה טארט פירות קפואים באמת נראים כמו זריחה והם הטעם כמו בקיץ. אחרי שאתה רואה כמה זה פשוט לעשות את זה טארט יפה, אתה תהיה מכור.
17. לימון מרנג פאי בצנצנת
זה revamp של פאי לימון קלאסי לימון הוא מקום יפה על שכפול, מינוס החלב, גלוטן, סוכר של מתכון מסורתי! בנוסף, עוגה בצנצנת? מתכון זה מרוויח נקודות נוספות עבור בקרת חלק.
18. דלעת פודינג דלעת
Image Source: תמונה באדיבות המטבח של סלים פיקין / // www. slimpickinsk מטבח. com
הנישואין של חלב קוקוס, מחית דלעת, תבלינים עושה את זה ללא חלב, טבעוני, ופליאו פודינג נעים ומרגיע.
19. עוגיות ג'ינג'ר כורכום
20. מנגו סורבט
סורבה הם חלופה גדולה ללא חלבונים גלידה. שלושה מרכיבים יצרנית גלידה (או קצת מרפק גריז) הם כל מה שאתה צריך לעשות זה לטפל טרופי.
21. לימון ברים
