9 מתכונים זה הכל על כרישה

ראית אותם במכולת, אבל האם אי פעם לקחת הביתה כרישה? אם לא, אתה מפסיד. הם קשורים לבצל פופולרי יותר שום, אבל צריך מקום משלהם ארסנל לייצר שלך.

למרות חוסר הפופולריות שלהם בארצות הברית, כרישה משמשים בשפע ברחבי העולם, כבר מאות שנים. הפילוסוף הגדול אריסטו היה מעריץ, וגם אתה צריך להיות. הם עשירים בפחמימות ומקור טוב של ויטמין K, מנגן ועוד.

-> פרסומת פרסומת

עדיין לא בטוח מה לעשות איתם? אל תדאג, יש לנו מעוגל כמה מתכונים הטובים ביותר סביב כדי לעזור לך להתחיל!

שדיים עוף פטריות כרישה

Image Source: FoodieCrush

מתכון זה של FoodieCrush יהפכו את כולם למשפחה שלך למאהב-כרישה. זה לוקח רק 30 דקות כדי להכין, אז זה יהיה ארוחה שבועית גדולה. זה זוגות כרישה ופטריות ברוטב יין לבן שמנת, שפכו מעל חזה עוף. זה ילך יפה עם קצת פילאף אורז.

->

קבל את המתכון.

פרסומת

אפונה כהה כרישה

אנחנו אוהבים מתכונים פשוטים, כפי שהם נותנים את המרכיבים מדברים בעד עצמם. מנה זו מ 101 ספרי בישול תהיה מנה טובה או אפילו מנה עיקרית עבור בית צמחוני. יש רק קומץ מרכיבים, אבל עם כרישה ועשבים יבשים, זה לא חסר טעם.

קבל את המתכון.

-> פרסומת פרסומת

מרק כרישה ומרק יוגורט

מרק קליל עם טעמים בהירים יהיה ארוחה נהדרת בליל אביב קריר. הוא משלב כרישה, שום, יין לבן ויוגורט כדי ליצור מנה פשוטה ומספקת. זוג אותו עם לחם קרוש סלט לארוחה דשנה.

קבל את המתכון.

Creed leeks

Image Source: אני מעדיף להיות שף

ירקות מוקרמים הם דרך מפנקת לקבל micronutrients שלך, ואת המנה הזאת אני מעדיף להיות שף הוא לא שונה. זה פשוט, באמצעות שמנת, חמאה, מלח, כרישה, ויהיה נהדר מוגש עם מנה עיקרית בשר.

קבל את המתכון.

סלמון צרוב סלמון עם כרם שמנת

סלמון לארוחת ערב הוא תמיד פינוק, אבל צלחת זו מ 80 ארוחות בוקר תהפוך סלמון שלך אפילו יותר טעים! הטעם zesty של כרישה, שמיר, ואת מיץ לימון זוג מרהיב היטב עם זה מקור דגים בריא דגים.

פרסומת פרסומת

קבל את המתכון.

מרק לימונים, כרישה ומרק שעועית לבנה

מרקי ירקות הם מנצח בכל פעם, והם לא מקבלים הרבה יותר טעים מאשר זה עם שעועית לבן כרישה. זה לבבי, אבל לא כבד מדי, ובטח לחמם את הבטן ליד השולחן שלך.

קבל את המתכון.

פרסומת

פשטידת עוף עוף

כאשר חורף פוגע, רועה של רועה היא אחת הדרכים להתחמם ולהישאר מרוצים. זה פאי מסוים מוגש עם כרישה, חזה עוף, תירס, ועשבי תיבול.זאת ארוחה דשנה שקל לה לשבוע.

קבל את המתכון.

פרסומת פרסומת

כרישה בגריל על הגריל

צליית הירקות שלך נראה להביא את הטוב ביותר שלהם, ואת המנה הזאת מן EatPlant מבוסס לא יוצא מן הכלל. זה מתכון פשוט זה יכול בקלות להיות מזווג עם ירקות אחרים בגריל או אפילו דג בגריל.

קבל את המתכון.

עוגות כרישה, תפוחי אדמה, וקישואים חמים

אלה עוגות קטנות הן חטיף גדול או צלחת בצד מעולה. הם קל להרכיב והם טעימים לאתחל. אין קינוחים מציע טבילה אותם שמנת חמוצה ושמיר תערובת, אם אתה חטיף.

פרסומת

קבל את המתכון.