שחור Cohosh: שימושים ותופעות לוואי

cohosh שחור הוא צמח פורח. הוא גדל בחלקים של ארצות הברית וקנדה.

רב שנתי מייצר פרחים לבנים מיוני עד ספטמבר, אבל הוא מקבל את שמו מן השורשים השחורים שלה. השורשים הם האמינו שיש תכונות ריפוי.

פרסומת פרסומת

שורש הקוהוש השחור יש היסטוריה ארוכה של שימוש לטיפול במצבים רפואיים. ילידי אמריקה השתמשו בקוהוש שחור במגוון רחב של דרכים, כולל:

->

• בעיות בכליות
• מלריה
• דלקת מפרקים שגרונית
• דלקת מפרקים
• כאב גרון
• עזרה עם עבודה
• התכווצויות הווסת
• גיל המעבר

Early American המתנחלים השתמשו בקוהוש שחור לטיפול בעקיצות נחשים, בעיות ברחם, הפרעות עצבים ועוד. שחור cohosh היה גם מרכיב של Lydia Pinkham של ירק קומפאונד, תרופה וסת עווית צמחים פופולרי בתחילת 1900s.

היום, cohosh שחור משמש בעיקר כדי לעזור לטפל בסימפטומים הקשורים לגיל המעבר. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על אופן השימוש בו ועל תופעות הלוואי האפשריות.

פרסומת

כיצד משתמשים בקוהוש שחור?

השורשים של cohosh שחור מיובשים ונעשים תה, תמציות נוזלי, והכניסו לתוך צורת הקפסולה. לפעמים, cohosh שחור משמש כמרכיב אחד בתערובת צמחים.

Remifemin הוא דוגמה. זוהי תערובת שנמכרה כטבלית גיל המעבר במשך 40 שנה באירופה. הוא מכיל 20 מיליגרם (mg) של קוהוש שחור לחלץ.

פרסומת פרסומת

אתה יכול לקנות תוספי מזון עם קוהוש שחור כמו נוזל מרוכז, בצורת גלולה, או כחלק מנוסחה שילוב צמחים. זה זמין ברוב חנויות סמים או באינטרנט.

אין מנה סטנדרטית לעשב. תמציות ותערובות יכולות להשתנות בכמות שהן מכילות. בדרך כלל, 20 עד 40 מ"ג משמש לטיפול בתסמיני גיל המעבר.

מה הם היתרונות של cohosh שחור?

השימוש הנפוץ ביותר בשימוש של קוהוש שחור היה עבור גלי חום ותסמיני גיל המעבר אחרים. אבל המחקר עדיין מעורב אם זה יעיל או לא.

כמה מחקרים אומרים שזה עוזר להפחית גלי חום ומשפר את מצב הרוח ואת דפוסי השינה עבור נשים במהלך גיל המעבר. מחקרים אחרים הראו את עשב להיות יעיל.

מומחים אינם בטוחים בדיוק כיצד פועל הקוהוש השחור, או מדוע הוא עשוי לעזור לתסמיני גיל המעבר. תיאוריה אחת היא כי זה עשוי להיות פעילות אסטרוגני, אם כי זה לא panned החוצה במחקרים. מסיבה זו, זה אפשרי כי cohosh שחור מזיק עבור נשים עובר טיפול לסרטן השד, לפחות עבור גידולים חיובי אסטרוגן.

פרסומת פרסומת

מה אומר מחקר על האפקטיביות של קוהוש שחור?

מחקרים אשר מומנו על ידי המרכז הלאומי לבריאות משלימה ואינטגרטיבית דיווחו על ממצאים סותרים בנוגע לאפקטיביות של קוהוש שחור המשמש לבד או בשילוב עם עשבי תיבול אחרים בהפחתת גלי חום ו / או הזעות לילה.נשים במחקר היו לפני גיל המעבר או בגיל המעבר.

מחקר שנערך לאחרונה ב- International Journal of Biomedicine Biography מצא קוהוש שחור, יחד עם כמה עשבי תיבול אחרים המשמשים ברפואה האיראנית, כדי להיות טיפול אלטרנטיבי יעיל עבור נשים חווה גלי חום.

רוב המחקרים הקליניים התמקדו בטיפול בסימפטומים של גיל המעבר. הנשים במחקר הוערכו רק כחצי שנה. מסיבה זו, הקולג 'האמריקאי הנוכחי של המיילדות והגינקולוגיה הנחיות על צמחי מרפא כמו טיפול לגיל המעבר תמיכה רק באמצעות cohosh שחור במשך שישה חודשים או פחות.

פרסומת

מהן תופעות הלוואי של קוהוש שחור?

cohosh שחור קשורה תופעות לוואי בדרך כלל מתון, אם כי כמה הם רציניים יותר מאחרים. אחת מתופעות הלוואי העיקריות היא נזק לכבד.

אל תשתמש בקוהוש שחור אם יש לך היסטוריה של הפרעות בכבד. כמו כן, הימנעו ממנה אם אתם חווים תסמינים שיכולים להצביע על בעיות בכבד, כמו כאבי בטן, צהבת או שתן כהה.

פרסומת פרסומת

תופעות לוואי נוספות של קוהוש שחור כוללות:

• קלקול קיבה
• סחרחורת
• כאבי ראש
• בחילה
• הקאות
• לחץ דם נמוך
• שינויים בקצב הלב < 999> צמח הקוהוש השחור נמצא באותה משפחה כמו הצמח, כך שאנשים הסובלים מאלרגיות למטרפות לא צריכים לנסות קוהוש שחור.

cohosh שחור לא מומלץ לשימוש במהלך ההריון או הנקה. קיים סיכון של גרימת עבודה מוקדמת לנשים בהריון. זה עדיין לא ידוע אם עשב בטוח לנשים הנקה. זה גם לא מומלץ לשימוש בילדים.

פרסומת

שיקולים אחרים בעת שימוש cohosh שחור

עשבי תיבול, ויטמינים, מינרלים, תמציות צמחים אחרים נחשבים תוספי תזונה. אלה אינם נדרשים להיות מוסדר על ידי מינהל המזון והתרופות (ה- FDA). כלומר, מוצרים אלה אינם צריכים לעמוד בסטנדרטים שנקבעו על ידי ה- FDA כמו תרופות ואוכל לעשות.

זה אפשרי עבור היצרנים לטעון טענות מטעות על האפקטיביות של המוצר. החומרים יכולים גם להשתנות. במקרים מסוימים, במיוחד עם תערובות, התוסף עשוי להכיל את מה שהוא טוען.

פרסומת פרסומת

לפני רכישת תוספי תזונה, לבדוק אם יצרנית תוספי יש כמות גדולה של ביקורות שליליות או תביעות תלויות. לקנות רק ממקורות טובים, מכובד.

צמחי מרפא יש פוטנציאל אינטראקציה עם תרופות אחרות, אז אתה צריך תמיד לדבר עם הרופא שלך על הוספת תוספי תוכנית הטיפול שלך.

הצעדים הבאים

ישנן עדויות לכך שקוהוש שחור יכול לסייע בטיפול בגלי חום. אבל מומחים לא יודעים מספיק כדי לומר בוודאות אם זה יציע הקלה מסימפטומים גיל המעבר. זה כנראה טיפול חלופי בטוח אם נעשה שימוש במשך שישה חודשים או פחות.

אם אתה שוקל לנסות את עשב, תחילה לדבר עם הרופא שלך. נטילת קוהוש שחור יכולה לעזור, אבל זה לא תחליף לכל הטיפולים המומלצים.

הבהרה

הבזקים חמים ותסמיני גיל המעבר האחרים הם השימושים הנחקרים ביותר עבור קוהוש שחור.

1. מחקרים מעורבים לגבי האפקטיביות של cohosh שחור להקל על תסמיני גיל המעבר.
2. נזק כבד יכול להיות אחד מתופעות הלוואי החמורות יותר של לקיחת קוהוש שחור.