בוקר מחלה בלילה: הסעד, גורם, מחפש עזרה, ועוד

סקירה

בחילות במהלך ההריון הוא המכונה בדרך כלל מחלה בבוקר. המונח "מחלת בוקר" אינו מתאר באופן מלא את מה שאתם עשויים לחוות. לחלק מהנשים יש בחילה והקאות רק בשעות הבוקר, אך מחלה עם הריון יכולה לקרות בכל שעה ביום או בלילה.

חומרת המחלה משתנה מאישה לאישה. אתה עלול להרגיש קצת מתוח, אלא אם כן אתה שומר על הבטן שלך מלא, או שאתה עלול להרגיש חמור ולזרוק גם לאחר שתיית מים פשוטים.

המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על מחלה בבוקר בלילה, איך לנהל את המצב הזה, וכאשר אתה צריך לבקש עזרה.

פרסומת

גורם

הרופאים לא מבינים למה המחלה בהריון מתרחשת. השינויים ההורמונליים המתרחשים במהלך ההריון וכיצד אתם מגיבים אליהם סביר לשחק תפקיד. במקרים נדירים, תנאים לא קשורים, כמו בלוטת התריס או מחלת כבד, עלולים לגרום לבחילה או להקאה חמורה במיוחד. נשים נושאות תאומים או מכפילים עשוי גם להיות מחלה בולטת יותר.

בחילה בהריון מתחילה בדרך כלל לפני תשעת השבועות. אצל כמה נשים, זה יכול אפילו להתחיל כבר שבועיים לאחר ההתעברות. חלק מהנשים חלות בחילה מוקדם, מאוחר יותר, או בכלל לא. מחלת בוקר עשויה להימשך כמה שבועות או חודשים, אך בדרך כלל מתקרבת לקראת סוף השליש הראשון.

כמה נשים עלול לחוות בחילה והקאות לאורך כל ההריונות שלהם. זו צורה חמורה יותר של מחלה בבוקר נקרא hyperemesis gravidarum. רק כשלושה אחוזים מהנשים מפתחים מצב זה. הוא מאובחן לאחר שאישה איבדה חמישה אחוזים ממשקל הפריגרני שלה, ולעתים קרובות דורשת טיפול רפואי לטיפול בהתייבשות.

האם בחילות בוקר בלילה אומר שיש לך ילדה או ילד?

לא נראה שיש קשר רב בין המין של התינוק שלך לבין העיתוי של בחילה. עם זאת, כמה מחקרים מראים כי נשים שחוות hyperemesis gravidarum נוטים יותר לשאת בנות.

פרסומת

טיפול

טיפול ומניעה

אין דרך מוכחת למנוע לחלוטין מחלת בוקר, אבל יש כמה שינויים באורח החיים אתה יכול לעשות את זה יכול לעזור עם הבחילה שלך, לא משנה מתי זה מכה. ייתכן שיהיה עליך להתנסות במספר שינויים כדי לראות הקלה. ומה יכול לעבוד יום אחד לא יכול לעבוד הבא.

לאכול לפני היציאה מהמיטה כל בוקר, כדי למנוע קיבה ריקה. מזון בלאנד כמו טוסט יבש או קרקרים מלוחים הם בחירה טובה.
הימנע טריגרים, כמו ריחות חזקים, שגורמים לך להרגיש בחילה.
קבל אוויר צח כאשר אתה יכול. משהו קצר כמו הליכה סביב הבלוק עלול להדוף בחילה.
נסה לשלב זנגביל לתוך היום שלך. לדוגמה, אתה יכול לעשות תה זנגביל עם זנגביל טרי על ידי stipping חתיכת 2 אינץ 'קלופים של זנגביל 1 עד 2 כוסות של מים חמים במשך 10 עד 20 דקות.אתה יכול גם למצוא כמוסות זנגביל סוכריות ג 'ינג' ר בחנויות מכולת רבות.
שאל את הרופא שלך על רפואה אלטרנטיבית. Acupressure, אקופונקטורה, ארומתרפיה, ואפילו היפנוזה עשויה לעזור.
קח מולטי ויטמין טרום לידתי כל יום. אתה יכול למצוא מותגים רבים על הדלפק או הרופא שלך עשוי לרשום לך אחד.

אם אתה מוצא שרוב הבחילה שלך מתרחשת בלילה, נסה לשמור יומן לחפש טריגרים. האם הבטן ריקה? האם אתה אוכל קשה לעכל או מזונות שומניים כי הם מטרידים אותך? האם כל מזונות או אמצעים אחרים גורמים לך להרגיש טוב יותר? מציאת הקלה עשוי לכלול קצת עבודה בלשית.

אפילו המולטי ויטמין היומי שלך עשוי לתרום למחלתך. נסה לקחת את זה בזמן אחר של היום כדי לראות אם זה עוזר. או אולי לנסות לקחת את זה עם חטיף קטן. אם שום דבר לא נראה לעבוד, לשאול את הרופא להציע סוג אחר של מולטי ויטמין כי לא יכול לגרום לך להרגיש כמו חולה. לפעמים המולטי ויטמין שלך יכול לגרום לך להרגיש בחילה. ישנם סוגים זמינים שאינם מכילים ברזל הרופא שלך יכול להציע דרכים אחרות אתה יכול לענות על צורך תזונתי זה.

פרסומת פרסומת

מחפשים עזרה

מתי לחפש עזרה

מחלת בוקר קלה עד בינונית אינה משפיעה בדרך כלל על בריאותו של התינוק. אם שינויים באורח החיים אינם עוזרים, ישנם טיפולים אחרים זמינים:

ויטמין B-6 ו doxylamine . אלה מעל לדלפק (OTC) האפשרויות הן קו ראשון טוב של הגנה נגד בחילות. יש גם תרופות מרשם המשלבים אלה שני מרכיבים. נלקח לבד או ביחד, תרופות אלה נחשבים בטוחים במהלך ההריון.
תרופות נגד סמים. אם B-6 ו doxylamine לא עושים את הטריק, תרופות אנטי-ממדיות יכולות לסייע במניעת הקאות. כמה תרופות antemetic נחשבו בטוחים להריון בעוד אחרים עשויים לא להיות. הרופא שלך הוא המשאב הטוב ביותר שלך לקביעת היתרונות לעומת הסיכונים במקרה שלך.

אם יש לך hyperemesis gravidarum, ייתכן שיהיה עליך לחפש טיפול רפואי מיידי. לא להיות מסוגל לשמור על כל מזון או נוזלים למטה עלול להיות מסוכן לבריאות שלך עבור התינוק הגדל שלך. אתה יכול גם לפתח בעיות עם בלוטת התריס, הכבד, ואת מאזן הנוזלים.

צפו בתסמינים כמו:

בחילות קשות או הקאות
העוברים רק כמויות קטנות של שתן שעשויות להיות בצבע כהה, מה שעשוי להיות סימן להתייבשות
לא ניתן לשמור על נוזלים
הרגשת חולשה או סחרחורת על העמידה
הרגשת מירוץ הלב
הקאות בדם

התקפי בחילה והקאות קיצוניים עשויים לדרוש שהות בבית החולים כדי לחדש את הנוזלים והויטמינים דרך קו תוך ורידי (IV). כמו כן, ייתכן שתקבלו תרופות נוספות בבית החולים. במקרים מסוימים, הרופא שלך עשוי אפילו להמליץ על צינור האכלה כדי לוודא שאתה והתינוק שלך מקבלים מספיק חומרים מזינים.

מודעות

הצעדים הבאים

טיפים להישאר בריאים

אל תדאג יותר מדי אם אתה לא מסוגל לאכול את הדיאטה הרגילה שלך. במקרים רבים, אתה צריך להתחיל להרגיש טוב אחרי השליש הראשון שלך.

בינתיים, נסה את הטיפים הבאים:

שמור על הבטן מלאה, אבל לא מלא מדי, על ידי אכילת ארוחות קטנות תכופות, על כל שעה או שעתיים.
שקול לאכול "BRAT" דיאטה עם מאכלים תפל כמו בננות, אורז, תפוחים, טוסט, תה. מזונות אלה הם נמוכים בשומן וקל לעיכול.
נסה להוסיף חלבון לכל הארוחות והחטיפים שלך, כגון אגוזים, זרעים, שעועית, חלב, חמאת אגוזים.
להישאר hydrated על ידי שתיית נוזלים, כמו מים רגיל, לעתים קרובות. שתיית משקאות המכילים אלקטרוליטים יכולה גם לסייע במניעת התייבשות.

אם המחלה "בוקר" שלך מפריע לישון שלך, ודא שאתה לא שוכב מוקדם מדי לאחר אכילת ארוחה. כאשר אתה צריך לקום מהמיטה, ודא שאתה עולה לאט. ולנסות כמיטב יכולתך כדי לקבל מנוחה במהלך היום, כאשר אתה יכול.

אחרת, שאל את הרופא על נטילת ויטמין B-6 ו doxylamine. Doxylamine הוא מרכיב פעיל Unisom SleepTabs, OTC סיוע לישון. תופעת לוואי של תרופה זו היא נמנום, ולכן לוקח את זה בלילה יכול לעזור הן עם שינה בחילות.

פרסומת פרסומת

Takeaway

בחילות בוקר יכול להיות מכשול קשה לעבור בהריון שלך. אל תתביישו לבקש עזרה מחברים ובני משפחה בזמן שאתה מרגיש חולה. נסה כמיטב יכולתך לזהות את הגורמים המניעים שלך ולהתנסות באמצעי חיים שונים עד שתמצא תערובת המתאימה לך. ואל תהסס לפנות לרופא שלך לקבלת אפשרויות טיפול ועצות אחרות.